Berberas už cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekis

Berberas už cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekis

Berberas už cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolis

Pastaraisiais metais Berberas vis labiau atkreipė dėmesį kaip į natūralią medžiagą. Jis dažnai naudojamas kaip daržovių priemonė cukraus kiekiui kraujyje ir cholesterolio kiekį reguliuoti. Berberas jau seniai buvo žinomas tradicinėje kinų medicinoje ir sulaukė daug mokslo bendruomenės dėmesio dėl galimų sveikatos skatinimo savybių

Kas yra berberas?

Berberas yra natūraliai atsirandantis alkaloidas, atsirandantis įvairiose augalų rūšyse, įskaitant Berberio vulgaris (Berberitz), Coptis chinensis (Kinijos aukso rodeno) ir hidrastis canadensis (auksinės burės) šaknis. Jis turi būdingą geltoną spalvą ir šimtmečius buvo naudojamas tradicinėje medicinoje.

berberų ir cukraus kiekis kraujyje

Kai kuriuose tyrimuose berberinas parodė, kad jis gali reguliuoti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu. Jis veikia darant įtaką skirtingams organizmo mechanizmams, įskaitant ląstelių jautrumo insulino gerinimą ir gliukozės gamybos slopinimą kepenyse.

2008 m. Atliktų 14 tyrimų metaanalizė parodė, kad berberas pagerino blaivų cukraus kiekį kraujyje, ilgalaikį cukraus kiekį kraujyje (HBA1C) ir jautrumą insulinui. Taip pat pastebėta, kad berberinas gali padėti reguliuoti angliavandenių ir riebalų metabolizmą, o tai gali lemti geresnę glikemijos kontrolę.

Svarbu pažymėti, kad vien tik berberų cukraus kiekio kraujyje kontroliuoti nepakanka. Sveika mityba, reguliarus fizinis aktyvumas ir tinkama medicininė priežiūra turėtų ir toliau būti diabeto valdymo dalimi.

berberų ir cholesterolio lygis

Berberas taip pat gali sumažinti cholesterolio kiekį. Parodyta, kad berberinas slopina MTL (blogojo cholesterolio) gamybą kepenyse ir tuo pat metu daro įtaką MTL absorbcijai iš maisto.

2012 m. Atliktame tyrime buvo skiriami žmonės, turintys aukšto cholesterolio lygio berberinų preparatą. Rezultatai parodė reikšmingą bendrojo cholesterolio, MTL ir trigliceridų lygio sumažėjimą, taip pat padidėjusį DTL (gero cholesterolio) lygį.

Svarbu pažymėti, kad vien berberų nepakanka norint sumažinti cholesterolio kiekį. Sveika mityba ir gyvenimo būdas vis dar yra labai svarbūs norint išlaikyti bendrą cholesterolio kiekį sveikoje vietoje.

berberino dozė

Optimali berberų dozė gali skirtis priklausomai nuo taikymo. Jei berberas naudojamas cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti, tipinė dozė yra nuo 500 iki 1500 mg per dieną, padalytas į keletą dozių. Rekomenduojama lydėti indų suvartojimą, kad būtų išvengta galimų skrandžio skundų.

Mažėjant cholesterolio kiekiui, tipinė dozė gali būti nuo 900 iki 1800 mg per dieną, taip pat padalinta į keletą dozių. Kaip visada, prieš pakeisdami berberų dozę ar taikymą, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Taip pat svarbu pažymėti, kad berberai gali turėti šalutinį poveikį, įskaitant skundus virškinimo trakte ir sąveiką su kitais vaistais. Taigi prieš naudodamiesi berberais visada kalbėkite su gydytoju.

fazit

Berberas yra natūralus alkaloidas, kuris gali būti naudojamas reguliuojant cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekį. Tai gali turėti teigiamą poveikį sveikatai tiek žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, ir žmones, sergančius aukštu cholesteroliu. Tačiau svarbu pažymėti, kad vien berberų nepakanka cukraus kiekio kraujyje ar cholesterolio kiekiui kontroliuoti. Sveika mityba, mankšta ir tinkama medicininė priežiūra visada turėtų būti viso gydymo plano dalis.

Naudodamiesi berberinu visada turėtumėte aptarti optimalią dozę su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog pasiekiate geriausius rezultatus ir sumažinsite galimą šalutinį poveikį. Berberas neturėtų būti laikomas gydymo gydymo pakaitalu ar kvalifikuotų specialistų patarimais.

DUK

Klausimas: Ar berberai gali padėti numesti svorio?

Atsakymas: Kai kurie tyrimai rodo, kad berberai gali padėti numesti svorio, padidindamas medžiagų apykaitą ir deginant riebalus. Tačiau nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima pateikti galutinį pareiškimą, ir reikia atlikti papildomus tyrimus.

Klausimas: Ar yra šalutinis berberino poveikis?

Atsakymas: berberinas kai kuriems žmonėms gali sukelti skundus virškinimo trakte, pavyzdžiui, pykinimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Tai taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais. Prieš naudodamiesi „Berber“, pasitarkite su gydytoju, kad aptartumėte galimą riziką ir šalutinį poveikį.

Klausimas: Ar berberas tinka visiems?

Atsakymas: Berberinas daugumai žmonių gali būti saugus, tačiau yra keletas išimčių. Nėščios, krūtimi maitinančios moterys ir žmonės, sergantys tam tikromis ligomis, tokiomis kaip kepenų ar inkstų problemos, turėtų būti atsargūs arba berberai gali išvengti. Prieš naudodamiesi „Berber“ visada pasitarkite su gydytoju.

Klausimas: Ar yra sąveikos tarp berberų ir kitų vaistų?

Atsakymas: Taip, berberas gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, įskaitant cukraus kiekį kraujyje augančius vaistus. Jei vartojate kitus vaistus, prieš naudodamiesi berberais, pasitarkite su gydytoju, kad patikrintumėte galimą sąveiką.

Klausimas: Ar berberas pakeičia gydymą?

Atsakymas: Ne, berberinas neturėtų būti laikomas pakaitalu gydymo gydymui ar kvalifikuotų specialistų patarimams. Tai gali būti holistinio gydymo požiūrio priedas, tačiau vis dar svarbios kitos priemonės, tokios kaip sveika mityba, mankšta ir tinkama medicininė priežiūra.