Berber vércukorszintért és koleszterinért
Berber vércukorszintért és koleszterinért
Berber vércukorszint és koleszterinszint
Az utóbbi években Berber egyre inkább természetes anyagként felhívta a figyelmet. Gyakran zöldség eszközként használják a vércukorszint és a koleszterinszint szabályozására. Berber már régóta ismert a hagyományos kínai orvoslásban, és potenciális egészségügyi -promóciós tulajdonságok miatt sok figyelmet kapott a tudományos közösségtől
Mi az a berber?
A berber egy természetben előforduló alkaloid, amely különféle növényfajokban fordul elő, ideértve a Berberis vulgaris (Berberitz), a Coptis chinensis (kínai arany roden) és a Hydrastis canadensis (Golden Sail) gyökereit. Jellemző sárga színű, és évszázadok óta használják a hagyományos gyógyászatban.
berber és vércukorszint
Egyes tanulmányokban Berberin kimutatta, hogy szabályozhatja a vércukorszintet a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő embereknél. Úgy működik, hogy befolyásolja a test különböző mechanizmusait, ideértve a sejtek inzulinérzékenységének javítását és a máj glükóztermelésének gátlását.
A 2008-ban elvégzett 14 vizsgálat metaanalízise kimutatta, hogy a Berber javította a józan vércukorszintet, a hosszú távú vércukorszintet (HbA1C) és az inzulinérzékenységet. Azt is megfigyelték, hogy a berberin segíthet a szénhidrátok és a zsírok metabolizmusának szabályozásában, ami jobb glikémiás kontrollhoz vezethet.
Fontos megjegyezni, hogy a Berber önmagában nem elegendő a vércukorszint szabályozásához. Az egészséges táplálkozásnak, a rendszeres fizikai aktivitásnak és a megfelelő orvosi ellátásnak továbbra is a cukorbetegség kezelésének részét kell képeznie. berber és koleszterinszint
A Berber szintén csökkentheti a koleszterinszintet. Kimutatták, hogy a berberin gátolja az LDL (rossz koleszterin) termelését a májban, és ugyanakkor befolyásolja az LDL felszívódását az élelmiszerekből.
Egy 2012 -es tanulmányban a magas koleszterinszintű berberin -készítményekkel rendelkező embereket adták be. Az eredmények azt mutatták, hogy a teljes koleszterin-, LDL- és trigliceridszint szignifikáns csökkenést, valamint a HDL (jó koleszterin) szint növekedését mutatta.
Fontos megjegyezni, hogy önmagában a berber nem elegendő a koleszterinszint csökkentéséhez. Az egészséges táplálkozás és az életmód továbbra is döntő fontosságú az egész koleszterin egészséges területen tartásához. Berberin adagja
A berber optimális adagolása az alkalmazástól függően változhat. Ha a berbert a vércukorszint szabályozására használják, akkor egy tipikus adag napi 500–1500 mg, több adagra osztva. Javasoljuk, hogy kísérje az ételek bevitelét a lehetséges gyomorpanaszok elkerülése érdekében.
A koleszterin csökkentésére egy tipikus adag lehet napi 900–1800 mg, több adagra osztva. Mint mindig, a berber adagjának vagy alkalmazásának megváltoztatása előtt konzultáljon orvosával.
Fontos megjegyezni, hogy a Berbernek mellékhatásai lehetnek, ideértve a gyomor -bél panaszokat és az egyéb gyógyszerekkel való interakciót. Tehát mindig beszéljen orvosával, mielőtt Berber használja.
fazit
A berber egy természetes alkaloid, amely felhasználható a vércukorszint és a koleszterinszint szabályozására. Lehetséges, hogy pozitív hatással lehet az egészségre mind a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő és a magas koleszterinszintű embereknél. Fontos azonban megjegyezni, hogy a Berber önmagában nem elegendő a vércukorszint vagy a koleszterin ellenőrzéséhez. Az egészséges táplálkozásnak, a testmozgásnak és a megfelelő orvosi ellátásnak mindig a teljes kezelési terv részét kell képeznie.
A berberin használatakor mindig meg kell vitatnia az optimális adagot orvosával annak biztosítása érdekében, hogy elérje a legjobb eredményeket és minimalizálja a lehetséges mellékhatásokat. A berbert nem szabad a képzett szakemberek orvosi kezelésének vagy tanácsadásának helyettesítésére.
GYIK
Kérdés: Segíthet -e Berber a fogyásban?
Válasz: Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a Berber segíthet a fogyásban az anyagcsere és a zsírégetés fellendítésével. Nincs azonban elegendő bizonyíték egy végleges nyilatkozat megfogalmazásához, és további kutatásokra van szükség.
Kérdés: Vannak -e a berberin mellékhatásai?
Válasz: berberin gyomor -bélpanaszokat okozhat néhány embernél, például émelygés, hasmenés vagy székrekedés. Bizonyos gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet. Beszéljen orvosával, mielőtt Berber -t használna, hogy megvitassa a lehetséges kockázatokat és a mellékhatásokat.
Kérdés: Mindenkinek megfelelő -e a berber?
Válasz: A berberin a legtöbb ember számára biztonságos lehet, de vannak kivételek. A terhesnek, a szoptató nőknek és bizonyos betegségekben szenvedő embereknek, például a máj vagy a vese problémáknak óvatosnak kell lenniük, vagy a berber kerülhet. A Berber használata előtt mindig konzultáljon orvosával.
Kérdés: Van -e kölcsönhatás a berber és más gyógyszerek között?
Válasz: Igen, a Berber kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, beleértve a vércukorszint -ellenes gyógyszereket is. Ha más gyógyszereket szed, beszéljen orvosával, mielőtt a Berber -t használja a lehetséges interakciók ellenőrzésére.
Kérdés: A berber helyettesíti az orvosi kezelést?
Válasz: Nem, a berberint nem szabad a képzett szakemberek orvosi kezelés vagy tanácsadás helyettesítésének. Ez kiegészítheti a holisztikus kezelési megközelítést, de más intézkedések, például az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a megfelelő orvosi ellátás továbbra is fontosak.