Berber verensokerille ja kolesterolille

Berber verensokerille ja kolesterolille

Berber verensokerille ja kolesterolille

Viime vuosina Berber on yhä enemmän kiinnittänyt huomiota luonnollisena aineena. Sitä käytetään usein vihannesten keinona verensokeritasojen ja kolesterolin säätelemiseksi. Berber on jo kauan ollut tiedossa perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja on saanut tiedeyhteisöltä paljon huomiota sen mahdollisten terveydenhuollon edistävien ominaisuuksien vuoksi

Mikä on Berber?

Berber on luonnossa esiintyvä alkaloidi, jota esiintyy erilaisissa kasvilajeissa, mukaan lukien Berberis vulgaris (Berberitz), Coptis chinensis (kiinalainen kultakeden) ja hydrastis canadensis (Golden Sail) juuret. Sillä on ominainen keltainen väri ja sitä on käytetty perinteisessä lääketieteessä vuosisatojen ajan.

berber- ja verensokeritaso

Joissakin tutkimuksissa berberiini on osoittanut, että se voi säätää verensokeritasoa tyypin 2 diabeteksen ihmisillä. Se toimii vaikuttamalla kehon erilaisiin mekanismeihin, mukaan lukien solujen insuliiniherkkyyden parantaminen ja maksan glukoosituotannon estäminen.

Vuonna 2008 suoritetun 14 tutkimuksen metaanalyysi osoitti, että berberi paransi raittiista verensokeria, pitkäaikaista verensokeria (HBA1C) ja insuliiniherkkyyttä. Havaittiin myös, että berberiini voi auttaa säätelemään hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaa, mikä voi johtaa parempaan glykeemiseen hallintaan.

On tärkeää huomata, että yksin Berber ei riitä verensokeritason hallitsemiseksi. Terveellisen ruokavalion, säännöllisen fyysisen aktiivisuuden ja oikean lääketieteellisen hoidon tulisi olla edelleen osa diabeteksen hallintaa.

berber- ja kolesterolitaso

Berberillä on myös potentiaalia alentaa kolesterolitasoa. Osoitettiin, että berberiini estää LDL: n (huono kolesterolin) tuotantoa maksassa ja vaikuttaa samalla LDL: n imeytymiseen ruoasta.

Vuodesta 2012 tehdyssä tutkimuksessa ihmisille, joilla oli korkea kolesterolitason berberiinivalmisteita. Tulokset osoittivat kokonaiskolesterolin, LDL- ja triglyseriditason huomattavan vähenemisen sekä HDL (hyvä kolesterolin) nousua.

On tärkeää huomata, että yksin Berber ei riitä alentamaan kolesterolitasoja. Terveellinen ruokavalio ja elämäntapa ovat edelleen ratkaisevan tärkeitä pitämään kolesterolin terveellisellä alueella.

Berberinin annos

Berberin optimaalinen annos voi vaihdella sovelluksesta riippuen. Jos berberiä käytetään verensokeritasojen hallintaan, tyypillinen annos on 500 - 1500 mg päivässä, jaettuna useisiin annoksiin. Ruokien saannista on suositeltavaa, jotta vältetään mahdolliset vatsavalitukset.

Kolesterolin laskemiseksi tyypillinen annos voi olla 900 - 1800 mg päivässä, jaettu myös useisiin annoksiin. Kuten aina, sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi ennen Berberin annoksen tai sovelluksen vaihtamista.

On myös tärkeää huomata, että berberillä voi olla sivuvaikutuksia, mukaan lukien maha -suolikanavan valitukset ja vuorovaikutukset muiden lääkkeiden kanssa. Joten puhu aina lääkärisi kanssa ennen Berberin käyttöä.

Fazit

Berber on luonnollinen alkaloidi, jota voidaan käyttää verensokeritasojen ja kolesterolin säätelemiseen. Sillä on potentiaalia olla positiivisia vaikutuksia terveyteen molemmilla tyypin 2 diabeteksellä että ihmisillä, joilla on korkea kolesteroli. On kuitenkin tärkeää huomata, että yksin Berber ei riitä verensokerin tai kolesterolin hallintaan. Terveellisen ruokavalion, liikunnan ja oikean lääketieteellisen hoidon tulisi aina olla osa koko hoitosuunnitelmaa.

Berberiiniä käytettäessä sinun tulee aina keskustella optimaalisesta annoksesta lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että saavutat parhaat tulokset ja minimoida mahdolliset sivuvaikutukset. Berberiä ei pidä pitää korvauksena lääketieteelliselle hoidolle tai pätevien asiantuntijoiden neuvoille.

UKK

kysymys: Voiko Berber auttaa painonpudotuksessa?

Vastaus: Jotkut tutkimukset osoittavat, että berber voi auttaa painonpudotuksessa lisäämällä aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa. Lopullisen lausunnon antamiseksi ei kuitenkaan ole tarpeeksi näyttöä, ja tarvitaan lisätutkimuksia.

kysymys: Onko berberiinin sivuvaikutuksia?

Vastaus: berberiini voi aiheuttaa maha -suolikanavan valituksia, kuten pahoinvointi, ripuli tai ummetus. Se voi myös olla vuorovaikutuksessa tietyn lääkityksen kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen Berberin käyttöä keskustellaksesi mahdollisista riskeistä ja sivuvaikutuksista.

Kysymys: Onko berber sopii kaikille?

vastaus: berberiini voi olla turvallinen useimmille ihmisille, mutta on joitain poikkeuksia. Raskaana, imettävien naisten ja ihmisten, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten maksa- tai munuaisongelmia, tulisi olla varovaisia ​​tai berberia. Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen Berberin käyttöä.

kysymys: Onko berberin ja muun lääkityksen vuorovaikutuksia?

Vastaus: Kyllä, Berber voi olla vuorovaikutuksessa jonkin lääkityksen kanssa, mukaan lukien verensokerialusta. Jos otat muita lääkkeitä, puhu lääkärisi kanssa ennen Berberin käyttöä mahdollisten vuorovaikutusten tarkistamiseksi.

Kysymys: Onko Berber korvaa lääketieteellistä hoitoa?

vastaus: Ei, berberiiniä ei pidä pitää korvaavana lääketieteelliselle hoidolle tai pätevien asiantuntijoiden neuvoille. Se voi olla täydennys kokonaisvaltaiselle hoitomenetelmälle, mutta muut toimenpiteet, kuten terveellinen ravitsemus, liikunta ja oikea lääketieteellinen hoito, ovat edelleen tärkeitä.