Masaža trebuha in ledu znižuje krvni sladkor in izboljša delovanje srca pri zdravi

Veröffentlicht:

Von:

Eine einzige 20-minütige Eismassage am Bauch senkt Blutzucker und verbessert Herz-Kreislauf-Funktionen bei gesunden Menschen. Weitere Studien mit Patienten sind nötig, um die Wirksamkeit zu bestätigen.
Ena sama 20-minutna masaža ledu na želodcu znižuje krvni sladkor in izboljša srčno-žilne funkcije pri zdravih ljudeh. Za potrditev učinkovitosti so potrebne nadaljnje študije pri bolnikih. (Symbolbild/natur.wiki)

Nova študija je prinesla zanimiv vpogled v vpliv masaže ledu na želodec pri zdravih ljudeh. Masaža ledu se pogosto uporablja za zdravljenje nekaterih kroničnih bolezni, kot so visok krvni tlak in sladkorna bolezen. Kljub temu je malo dokazov o tem, kako taka masaža ledu vpliva na raven krvnega sladkorja in na kardiovaskularno funkcijo. Ta študija je točno to preučila in dala izjemne rezultate.

Raziskovalci so izvedli eksperiment s 50 zdravimi prostovoljci, ki so na trebuhu opravili 20-minutno masažo ledu. Izmerili so pomembne zdravstvene parametre, kot so raven krvnega sladkorja in različne srčno -žilne funkcije, pred in po zdravljenju. To je vključevalo krvni tlak, frekvenco impulza in druge specializirane izmerjene vrednosti, ki predstavljajo delovanje srca.

Osrednji rezultat te preiskave je bil, da je masaža ledu takoj po zdravljenju privedla do izboljšanja srčno -žilne funkcije. 20 minut po zdravljenju je bil zabeležen tudi znižanje ravni krvnega sladkorja. Presenetljivo je, da so udeleženci med masažo ali po njej poročali o negativnih stranskih učinkih.

Te ugotovitve bi lahko privedle do sprememb v načinu izvajanja določenih zdravstvenih ukrepov, zlasti pri fizioterapiji in morda pri zdravljenju sladkorne bolezni. Kljub temu so potrebne nadaljnje raziskave, zlasti študije z večjim številom udeležencev in daljšim obdobjem opazovanja, da bi te rezultate utrdili in preverili njihovo uporabnost za bolnike s sladkorno boleznijo.

Osnovni izrazi in koncepti

Da bi bolje razumeli pomen te študije, razložim nekaj uporabljenih izrazov:

  • Raven krvnega sladkorja (BGL): To je količina sladkorja (glukoze) v krvi. Visoka raven krvnega sladkorja je lahko znak sladkorne bolezni.
  • sistolični krvni tlak (SBP): To je pritisk v arterijah, ko srce bije in črpa kri.
  • Diastolični krvni tlak (DBP): To je pritisk v arterijah, ko srce počiva med udarci.
  • hitrost pulza (PR): Število srčnih utripov na minuto.
  • Srednji arterijski tlak (MAP): Povprečno krvni tlak v arterijah med srčnim ciklom.
  • Tlačni izdelek (RPP) in dvojni izdelek (DO-P): Te vrednosti kažejo na delovno obremenitev srca in pomagajo pri boljšem razumevanju srčnih zmogljivosti.

kratice:

  • bgl: raven sladkorja v krvi
  • sbp: sistolični krvni tlak
  • dbp: diastolični krvni tlak
  • Pr: hitrost impulza
  • Zemljevid: Srednji arterijski tisk
  • rpp: Izdelek za tlak hitrosti
  • do-p: dvojni izdelek

Vpliv masaže ledu na srčno -žilne funkcije in raven krvnega sladkorja

Ta študija preučuje učinek masaže trebušnega ledu na ravni krvnega sladkorja (BGL) in srčno -žilne funkcije pri zdravih posameznikih. Pomembnost te preiskave je v neustreznih predhodnih dokazih o vlogi masaže ledu pri zdravljenju neprenosljivih bolezni, kot so diabetes in visok krvni tlak.

metodologija

  • Zasnova študije: eksperiment z eno skupino pred frontami
  • Udeleženec: 50 zdravih prostovoljcev (27 žensk, 23 moških), starih 24,72 ± 5,48 leta
  • Intervencija: 20-minutna masaža ledu trebuha
  • Meritve: raven krvnega sladkorja (BGL) in srčno-žilni parametri (sistolični krvni tlak [SBP], diastolični krvni tlak [DBP], impulzni frekvenca [PR], impulzni tlak, srednji arterijski tlak [MAP], hitrost tlačnega produkta [RPP], dvojni produkt [DO-P])
    • ) )
  • krat meritev: pred intervencijo, takoj zatem in 20 minut po intervenciji

rezultati

Parameter Spremenite v skladu z intervencijo Spremenite 20 minut po intervenciji impulzna frekvenca (PR) Pomembno zmanjšanje Pomembno zmanjšanje Izdelek za tlak hitrosti (RPP) Pomembno zmanjšanje Pomembno zmanjšanje dvojni izdelek (do-p) Pomembno zmanjšanje Pomembno zmanjšanje Raven krvnega sladkorja (BGL) - Pomembno zmanjšanje sistolični krvni tlak (SBP) - Pomembno zmanjšanje Diastolični krvni tlak (DBP) - Pomembno zmanjšanje Srednji arterijski tlak (zemljevid) - Pomembno zmanjšanje

Rezultati kažejo, da masaža ledu vodi do izboljšanja srčno -žilnih funkcij takoj po uporabi. Po 20 minutah je mogoče določiti tudi znatno znižanje ravni krvnega sladkorja. Noben od oseb ni poročal o stranskih učinkih med intervencijo ali po njej.

Sklep

Masaža ledu na trebuhu je učinkovit ukrep za izboljšanje srčno -žilnih funkcij in za zmanjšanje ravni krvnega sladkorja pri zdravih osebah. Vendar pa so za klinično uporabo in rezultate potrebne dolgoročne randomizirane kontrolirane študije pri bolnikih, zlasti pri sladkornem bolezni, in večji vzorec.

Nadaljnje informacije najdete v celotni študiji: https://pubmed.nlm.nih.gov/3969542 .