Masáž brucha a ľadu znižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje funkciu srdca v zdraví
Masáž brucha a ľadu znižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje funkciu srdca v zdraví
Nová štúdia priniesla zaujímavé poznatky o vplyve masáže ľadu na žalúdok u zdravých ľudí. Masáž ľadu sa často používa na liečbu určitých chronických chorôb, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka. Existuje však len málo dôkazov o tom, ako takáto masáž ľadu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi a kardiovaskulárnu funkciu. Táto štúdia to presne skúmala a poskytla pozoruhodné výsledky.
Vedci uskutočnili experiment s 50 zdravými dobrovoľníkmi, ktorí podstúpili 20-minútovú masáž ľadu na žalúdku. Merali dôležité zdravotné parametre, ako sú hladiny cukru v krvi a rôzne kardiovaskulárne funkcie, pred liečbou aj po ňom. To zahŕňalo krvný tlak, frekvenciu pulzov a ďalšie špecializované namerané hodnoty, ktoré predstavujú funkciu srdca.
Ústredným výsledkom tohto vyšetrovania bolo, že masáž ľadu viedla k zlepšeniu kardiovaskulárnej funkcie bezprostredne po liečbe. Pokles hladiny cukru v krvi sa zaznamenal aj 20 minút po liečbe. Prekvapivo účastníci neuviedli žiadne negatívne vedľajšie účinky počas alebo po masáži.
Tieto zistenia by mohli viesť k zmenám v spôsobe vykonávania určitých zdravotných opatrení, najmä vo fyzioterapii a prípadne pri liečbe cukrovky. Napriek tomu je potrebný ďalší výskum, v konkrétnych štúdiách s väčším počtom účastníkov a dlhším obdobím pozorovania, aby sa tieto výsledky konsolidovali a skontrolovali ich použiteľnosť pacientov s cukrovkou.
Základné pojmy a koncepty
Aby som lepšie pochopil dôležitosť tejto štúdie, vysvetlím niektoré z použitých výrazov:
- Hladina cukru v krvi (BGL): Toto je množstvo cukru (glukóza) v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi môže byť príznakom cukrovky.
- Systolický krvný tlak (SBP): Toto je tlak v tepnách, keď srdce bije a pumpuje krv.
- Diastolický krvný tlak (DBP): Toto je tlak v tepnách, keď srdce spočíva medzi údermi.
- Rýchlosť pulzov (PR): Počet srdcových tepál za minútu.
- Stredný arteriálny tlak (MAP): Priemer krvného tlaku v tepnách počas srdcového cyklu.
- Produkt tlaku v rýchlosti (RPP) a dvojitý produkt (Do-P): Tieto hodnoty poskytujú indikácie pracovného zaťaženia srdca a pomáhajú lepšie porozumieť srdcovému výkonu.
Skratky:
- bgl: hladina cukru v krvi
- sbp: systolický krvný tlak
- dbp: diastolický krvný tlak
- PR: Pulzová rýchlosť
- Mapa: stredná arteriálna tlač
- RPP: Produkt tlaku
- do-p: dvojitý produkt
Vplyv masáže ľadu na kardiovaskulárne funkcie a hladiny cukru v krvi
Táto štúdia skúma účinok masáže brušnej ľadu na hladinu cukru v krvi (BGL) a kardiovaskulárne funkcie u zdravých jedincov. Relevantnosť tohto vyšetrovania spočíva v neprimeraných predchádzajúcich dôkazoch o úlohe masáže ľadu pri liečbe netransferencovaných chorôb, ako je cukrovka a vysoký krvný tlak.
Metodika
- Dizajn štúdie: experiment s jednou skupinou vpredu
- Účastník: 50 zdravých dobrovoľníkov (27 žien, 23 mužov) vo veku 24,72 ± 5,48 rokov
- Intervencia: 20-minútová ľadová masáž brucha
- Merania: Hladina cukru v krvi (BGL) a kardiovaskulárne parametre (systolický krvný tlak [SBP], diastolický krvný tlak [DBP], pulzná frekvencia [PR], pulzný tlak, stredný arteriálny tlak [MAP], produkt tlaku v rýchlostnom tlaku [RPP], dvojitý produkt [do-P])
- Časy meraní: pred zásahom, bezprostredne potom a 20 minút po intervencii
Výsledky
Výsledky ukazujú, že masáž ľadu vedie k zlepšeniu kardiovaskulárnych funkcií bezprostredne po použití. Po 20 minútach bolo možné určiť významné zníženie hladín cukru v krvi. Žiadny z subjektov neuvádzal vedľajšie účinky počas intervencie alebo po ňom.
Záver
Masáž ľadu na bruchu je účinným opatrením na zlepšenie kardiovaskulárnych funkcií a na zníženie hladiny cukru v krvi u zdravých jedincov. Na klinické použitie a výsledky sú však potrebné dlhodobo randomizované kontrolované štúdie s pacientmi, najmä s cukrovkou, a väčšia vzorka.
Ďalšie informácie nájdete v úplnej štúdii: https://pubmed.nlm.nih.gov/3969542 .