Vēdera un ledus masāža pazemina cukura līmeni asinīs un uzlabo sirds darbību veselīgi

Vēdera un ledus masāža pazemina cukura līmeni asinīs un uzlabo sirds darbību veselīgi

Jauns pētījums ir devis interesantu ieskatu ledus masāžas ietekmē uz kuņģi veseliem cilvēkiem. Ledus masāžu bieži izmanto, lai ārstētu noteiktas hroniskas slimības, piemēram, paaugstināts asinsspiediens un diabēts. Neskatoties uz to, ir maz pierādījumu par to, kā šāda ledus masāža ietekmē cukura līmeni asinīs un sirds un asinsvadu funkciju. Šajā pētījumā tika pārbaudīts tieši tas un sniedza ievērojamus rezultātus.

Pētnieki veica eksperimentu ar 50 veseliem brīvprātīgajiem, kuriem uz vēdera tika veikta 20 minūšu ledus masāža. Viņi izmērīja svarīgus veselības parametrus, piemēram, cukura līmeni asinīs un dažādas sirds un asinsvadu funkcijas gan pirms, gan pēc ārstēšanas. Tas ietvēra asinsspiedienu, pulsa biežumu un citas specializētas izmērītas vērtības, kas attēlo sirds funkciju.

Šīs izmeklēšanas centrālais rezultāts bija tāds, ka ledus masāža uzlaboja sirds un asinsvadu funkcijas tūlīt pēc ārstēšanas. 20 minūtes pēc ārstēšanas tika reģistrēts cukura līmeņa pazemināšanās asinīs. Pārsteidzoši, ka dalībnieki masāžas laikā vai pēc tās ziņoja par negatīvām blakusparādībām.

Šie atklājumi, iespējams, varētu izraisīt izmaiņas noteiktos veselības pasākumos, īpaši fizioterapijā un, iespējams, diabēta ārstēšanā. Neskatoties uz to, ir nepieciešami turpmāki pētījumi, jo īpaši pētījumi ar lielāku dalībnieku skaitu un ilgāku novērošanas periodu, lai konsolidētu šos rezultātus un pārbaudītu to piemērojamību pacientiem ar diabētu.

Pamatpriekšstati un jēdzieni

Lai labāk izprastu šī pētījuma nozīmi, es izskaidroju dažus izmantotos terminus:

• Cukura līmenis asinīs (BGL): Tas ir cukura (glikozes) daudzums asinīs. Augsts cukura līmenis asinīs var būt diabēta pazīme.
• sistoliskais asinsspiediens (SBP): Tas ir spiediens artērijās, kad sirds pukst un sūknē asinis.
• diastoliskais asinsspiediens (DBP): Tas ir spiediens artērijās, kad sirds balstās starp sitieniem.
• pulsa ātrums (PR): Sirdsdarbības skaits minūtē.
• Vidēja artēriju spiediens (karte): vidējais asinsspiediens artērijās sirds cikla laikā.
• ātruma spiediena produkts (RPP) un dubultā produkts (DO-P): Šīs vērtības sniedz norādes par sirds darba slodzi un palīdz labāk izprast sirdsdarbību.

saīsinājumi:

• BGL: Cukura līmenis asinīs
• sbp: sistoliskais asinsspiediens
• dbp: diastoliskais asinsspiediens
• pr: pulsa ātrums
• karte: Vidēja artēriju drukāšana
• rpp: ātruma spiediena produkts
• do-p: dubultā produkts

Ledus masāžas ietekme uz sirds un asinsvadu funkcijām un cukura līmenis asinīs

Šajā pētījumā tiek pārbaudīta vēdera ledus masāžas ietekme uz cukura līmeni asinīs (BGL) un sirds un asinsvadu funkcijām veseliem indivīdiem. Šīs izmeklēšanas nozīme ir nepietiekamiem iepriekšējiem pierādījumiem par ledus masāžas lomu, ārstējot neizdalāmus slimības, piemēram, diabētu un paaugstinātu asinsspiedienu.

metodika

• Pētījuma dizains: vienas grupas eksperiments priekšējā laikā
• Dalībnieks: 50 veseli brīvprātīgie (27 sievietes, 23 vīrieši) vecumā no 24,72 ± 5,48 gadiem
• Intervence: 20 minūšu vēdera ledus masāža
• Mērījumi: cukura līmenis asinīs (BGL) un sirds un asinsvadu parametri (sistoliskais asinsspiediens [SBP], diastoliskais asinsspiediens [DBP], impulsa frekvence [PR], impulsa spiediens, vidēja arteriālā spiediena [karte], ātruma spiediena produkts [RPP], dubultā produkts [DO-P])
.
• Mērījumu laiki: pirms iejaukšanās, tūlīt pēc tam un 20 minūtes pēc intervences

Rezultāti

Rezultāti rāda, ka ledus masāža uzlabo sirds un asinsvadu funkciju uzlabošanos tūlīt pēc lietošanas. Pēc 20 minūtēm varēja noteikt arī ievērojamu cukura līmeņa līmeni asinīs. Neviens no subjektiem intervences laikā vai pēc tās ziņoja par blakusparādībām.

Secinājums

Ledus masāža uz vēdera ir efektīvs pasākums, lai uzlabotu sirds un asinsvadu funkcijas un samazinātu cukura līmeni asinīs veseliem cilvēkiem. Tomēr ilgstoši randomizēti kontrolēti pētījumi ar pacientiem, īpaši ar cukura diabētu un lielāks paraugs ir nepieciešami klīniskai lietošanai un rezultātiem.

Papildu informāciju var atrast pilna pētījumā: https://pubmed.nlm.nih.gov/3969542 .