Vatsan ja jäähieronta alentaa verensokeria ja parantaa sydämen toimintaa terveessä

Vatsan ja jäähieronta alentaa verensokeria ja parantaa sydämen toimintaa terveessä

Uusi tutkimus on tuonut mielenkiintoisia näkemyksiä jäähieronnan vaikutuksesta vatsaan terveissä ihmisissä. Jäähierontaa käytetään usein tiettyjen kroonisten sairauksien, kuten korkean verenpaineen ja diabeteksen, hoitoon. Siitä huolimatta on vähän näyttöä siitä, kuinka tällainen jäähieronta vaikuttaa verensokeritasoon ja sydän- ja verisuonitoimintaan. Tässä tutkimuksessa tutkittiin täsmälleen tätä ja antoi merkittäviä tuloksia.

Tutkijat suorittivat kokeilun 50 terveen vapaaehtoisen kanssa, joille tehtiin 20 minuutin jäähieronta vatsassaan. He mittasivat tärkeitä terveysparametreja, kuten verensokeritasoja ja erilaisia ​​sydän- ja verisuonitauteja, sekä ennen hoitoa että sen jälkeen. Tähän sisältyy verenpaine, pulssitaajuus ja muut erikoistuneet mitatut arvot, jotka edustavat sydämen funktiota.

Tämän tutkimuksen keskeinen tulos oli, että jäähieronta johti sydän- ja verisuonitoiminnan paranemiseen heti hoidon jälkeen. Verensokeritasojen lasku rekisteröitiin myös 20 minuuttia hoidon jälkeen. Yllättäen osallistujat eivät ilmoittaneet kielteisiä sivuvaikutuksia hieronnan aikana tai sen jälkeen.

Nämä havainnot voivat mahdollisesti johtaa muutoksiin tietyissä terveystoimenpiteissä, etenkin fysioterapiassa ja mahdollisesti diabeteksen hoidossa. Siitä huolimatta jatkotutkimuksia on välttämätöntä, erityisesti tutkimuksissa, joissa on suurempi määrä osallistujia ja pidempi havaintojakso näiden tulosten yhdistämiseksi ja niiden sovellettavuuden tarkistamiseksi diabetespotilaille.

Perustermit ja käsitteet

Tämän tutkimuksen merkityksen ymmärtämiseksi paremmin selitän joitain käytettyjä termejä:

• verensokeritaso (BGL): Tämä on veressä sokerin (glukoosin) määrä. Korkea verensokeritaso voi olla merkki diabeteksestä.
• systolinen verenpaine (SBP): Tämä on valtimoiden paine, kun sydän lyö ja pumppaa verta.
• diastolinen verenpaine (DBP): Tämä on valtimoiden paine, kun sydän lepää iskujen välillä.
• pulssi (PR): sykeiden lukumäärä minuutissa.
• Keskimääräinen valtimopaine (MAP): valtimoiden verenpaineen keskimääräinen sydänjakson aikana.
• nopeuspainetuote (RPP) ja kaksinkertainen tuote (DO-P): Nämä arvot tarjoavat merkkejä sydämen työmäärästä ja auttavat ymmärtämään paremmin sydämen suorituskykyä.

lyhenteet:

• BGL: verensokeritaso
• SBP: systolinen verenpaine
• dbp: diastolinen verenpaine
• pr: pulssi
• kartta: keskikokoinen valtimotulostus
• RPP: nopeuspainetuote
• do-p: kaksinkertainen tuote

Jäähieronnan vaikutus sydän- ja verisuonitautiin ja verensokeritasoihin

Tässä tutkimuksessa tutkitaan vatsan jäärahieronnan vaikutusta verensokeritasoon (BGL) ja sydän- ja verisuonitoimintoihin terveissä yksilöissä. Tämän tutkimuksen merkitys on riittämätön aikaisempi todiste jäähieronnan roolista siirtämättömien sairauksien, kuten diabeteksen ja korkean verenpaineen, hoidossa.

metodologia

• Tutkimussuunnittelu: Yhden ryhmän edessä tapahtuva kokeilu
• Osallistuja: 50 tervettä vapaaehtoista (27 naista, 23 miestä) 24,72 ± 5,48 vuotta
• Interventio: Vatsan 20 minuutin jäähieronta
• Mittaukset: verensokeritaso (BGL) ja sydän- ja verisuoniparametrit (systolinen verenpaine [SBP], diastolinen verenpaine [DBP], pulssitaajuus [PR], pulssipaine, keskimääräinen valtimopaine [MAP], nopeuspainetuote [RPP], kaksoistuote [DO-P])
• Mittausten ajat: ennen interventiota, heti sen jälkeen ja 20 minuutin kuluttua interventiosta

tulokset