Arogya rakshak Panchatantra scutește dismenoreea: frecvența cardiacă și simptomele îmbunătățite

Arogya rakshak Panchatantra scutește dismenoreea: frecvența cardiacă și simptomele îmbunătățite

Dismenoreea primară (PD) se referă la cicluri menstruale dureroase, care duc adesea la performanța redusă și calitatea vieții la adulții tineri. Această durere apare de obicei în primele zile de menstruație și poate duce la stres fizic și emoțional considerabil. Într -un studiu recent, eficacitatea unui program de stil de viață naturalopatic numit Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) a fost examinată la femeile tinere cu PD.

În acest studiu, 52 de femei tinere cu vârste cuprinse între 16 și 25 de ani au fost împărțite în două grupuri. Un grup a practicat programul ARP pe o perioadă de două luni, în timp ce celălalt grup și -a păstrat stilul de viață obișnuit. În timpul examinării, au fost măsurate variabilitatea ritmului cardiac (HRV), intensitatea durerii și calitatea vieții participanților. Rezultatele au arătat că programul ARP a dus la o îmbunătățire a anumitor parametri de sănătate, în special în componenta „Frecvență înaltă” (HF) a variabilității ritmului cardiac, o reducere a greutății și o reducere a intensității durerii.

Îmbunătățirile HRV indică faptul că programul ARP ar putea influența pozitiv sistemul nervos autonom, care la rândul său ar putea însemna mai puțină durere menstruală. Reducerea intensității durerii și a greutății ar putea contribui, de asemenea, la creșterea bunăstării. Deși nu au existat modificări semnificative în unele zone măsurate, cum ar fi calitatea vieții sau oboseala zilnică, studiul a arătat totuși că ARP poate reprezenta o opțiune potențială de gestionare a PD.

În viitor, utilizarea terapiilor naturale de viață naturale, cum ar fi ARP, ar putea fi luată în considerare din ce în ce mai mult atunci când se tratează PD, mai ales dacă tratamentele convenționale nu oferă rezultatele dorite sau efectele secundare nedorite. Deoarece numărul participanților la studiu a fost relativ scăzut, cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare cu un număr mai mare de cazuri pentru a confirma aceste rezultate și pentru a defini în sfârșit rolul ARP în tratamentul durerii PD.

Termeni și concepte de bază

• dismenoree primară (PD): cicluri menstruale dureroase fără o cauză organică de recunoscut care apar adesea la femeile tinere.
• arogya rakshak Panchatantra (ARP): Un program de stil de viață care se bazează pe principii naturopatice și își propune să scutească problemele de sănătate prin practici naturale.
• Variabilitatea frecvenței cardiace (HRV): O măsură a variației la intervale între bătăile inimii consecutive, ceea ce oferă o indicație a echilibrului în sistemul nervos autonom.
• Frecvență înaltă (HF): O zonă specifică a HRV, care este adesea asociată cu activitatea sistemului nervos parasimpatic, care este responsabil pentru calm și digestie.
• Scala analogă vizuală (VAS): Un instrument pentru evaluarea intensității durerii, în care participanții indică cât de mult este durerea lor pe o scară de la „fără durere” la „cea mai puternică durere imaginabilă”.

Abrevieri

• pd: dismenoree primară
• arp: arogya rakshak panchantra
• hrv: variabilitatea frecvenței cardiace
• hf: frecvență înaltă
• vas: Scala analogică vizuală

Eficacitatea Arogya Rakshak Panchatantra în dismenoreea primară

Studiul de față examinează eficacitatea Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), un mod naturopat de stil de viață, la femeile tinere cu dismenoree primară (PD). Cercetările au fost efectuate ca un studiu deschis, paralel, randomizat controlat și a cuprins 52 de femei tinere cu vârste cuprinse între 16 și 25 de ani.

Structura de studiu și metodologia

Participanții au fost împărțiți aleatoriu în două grupuri: grupul ARP, care a practicat modulul ARP timp de două luni, iar grupul de control, care și -a păstrat stilul de viață obișnuit. Mărimea principală de măsurare a fost modificarea variabilității ritmului cardiac (HRV). Măsurătorile secundare au inclus simptome menstruale, calitatea vieții, senzația de durere și oboseala zilnică. Acestea au fost evaluate la începutul studiului și în primele trei cicluri menstruale din ambele grupuri. De asemenea, au fost monitorizate fezabilitatea, simptomele auto -raportate, emoțiile, evenimentele nedorite, aportul de calorii și respectarea intervenției.

Rezultate

În grupul de intervenție, au fost observate îmbunătățiri semnificative ale intervalului de frecvență înaltă a HRV (p = 0,007), precum și reduceri ale greutății (p = 0,017), în senzația de durere pe scara analogică vizuală (P = 0,000) și în scala retrospectivă a simptomelor (p <0,011). Nu au existat modificări semnificative în alte valori HRV, calitatea vieții sau oboseala zilnică. Participanții au raportat simptome ușoare, cum ar fi dureri de cap, răceală, dureri corporale, diaree, constipație, febră și slăbiciune, dar nu au avut loc evenimente nedorite grave.

Concluzii

Acest studiu este prima cercetare care examinează efectele pe termen lung ale ARP asupra femeilor tinere cu PD. Rezultatele indică faptul că ARP ar putea fi o opțiune de gestionare eficientă și fezabilă. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare cu probe mai mari pentru a confirma aceste constatări.

Pentru mai multe informații despre studiu, vizitați: https://pubmed.nlm.nih.gov/39705086 .