Arogya rakshak panchatantra alivia a dismenorreia: freqüência cardíaca e sintomas melhorados
Arogya rakshak panchatantra alivia a dismenorreia: freqüência cardíaca e sintomas melhorados
A dismenorreia primária (DP) refere -se a ciclos menstruais dolorosos, que geralmente levam a um desempenho reduzido e qualidade de vida em adultos jovens. Essa dor geralmente ocorre durante os primeiros dias de menstruação e pode levar a considerável estresse físico e emocional. Em um estudo recente, a eficácia de um programa de estilo de vida naturalopática chamado Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) foi examinado em mulheres jovens com DP.
Neste estudo, 52 mulheres jovens entre 16 e 25 anos foram divididas em dois grupos. Um grupo praticou o programa ARP por um período de dois meses, enquanto o outro grupo manteve seu estilo de vida habitual. Durante o exame, foram medidas a variabilidade da frequência cardíaca (VFC), a intensidade da dor e a qualidade de vida dos participantes. Os resultados mostraram que o programa ARP levou a uma melhoria em certos parâmetros de saúde, especialmente no componente "alta frequência" (HF) da variabilidade da frequência cardíaca, uma redução no peso e uma redução na intensidade da dor.
As melhorias na VFC indicam que o programa ARP pode influenciar positivamente o sistema nervoso autônomo, o que por sua vez pode significar menos dor menstrual. A redução na intensidade da dor e no peso também pode contribuir para aumentar o bem -estar. Embora não tenha havido mudanças significativas em algumas áreas medidas, como qualidade de vida ou fadiga diária, o estudo mostrou que o ARP pode representar uma opção de gerenciamento potencial para a DP.
No futuro, o uso de terapias de estilo de vida naturalopático, como o ARP, pode ser cada vez mais considerado no tratamento da DP, especialmente se ocorrerem tratamentos convencionais não fornecer os resultados desejados ou efeitos colaterais indesejáveis. Como o número de participantes do estudo foi relativamente baixo, no entanto, pesquisas adicionais com número maior de casos são necessários para confirmar esses resultados e finalmente definir o papel da ARP no tratamento da dor da DP.
Termos e conceitos básicos
- Dismenorreia primária (PD): Ciclos menstruais dolorosos sem causa orgânica reconhecível que geralmente ocorrem em mulheres jovens.
- Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Um programa de estilo de vida baseado em princípios naturopáticos e visa aliviar os problemas de saúde por meio de práticas naturais.
- Variabilidade da frequência cardíaca (HRV): Uma medida de variação em intervalos entre batimentos cardíacos consecutivos, que fornece uma indicação do equilíbrio no sistema nervoso autônomo.
- Alta frequência (HF): Uma área específica da VFC, que é frequentemente associada à atividade do sistema nervoso parassimpático, responsável pela calma e digestão.
- Escala análoga visual (VAS): Uma ferramenta para avaliar a intensidade da dor, na qual os participantes indicam quanto sua dor está em uma escala de "sem dor" para "a dor mais forte imaginável".
abreviações
- PD: Dismenorreia primária
- arp: Arogya rakshak panchatantra
- HRV: Variabilidade de frequência cardíaca
- hf: alta frequência
- vas: escala analógica visual
Eficácia de Arogya Rakshak Panchatantra em dismenorreia primária
O presente estudo examina a eficácia do Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), um modo de estilo de vida naturopático, em mulheres jovens com dismenorreia primária (DP). A pesquisa foi realizada como um estudo aberto, paralelo e randomizado e compreendeu 52 jovens mulheres com idades entre 16 e 25 anos.
Estrutura e metodologia do estudo
Os participantes foram divididos aleatoriamente em dois grupos: o grupo ARP, que praticou o módulo ARP por dois meses, e o grupo controle, que manteve seu estilo de vida habitual. O tamanho primário da medição foi a mudança na variabilidade da frequência cardíaca (VFC). As medidas secundárias incluíram sintomas menstruais, qualidade de vida, sensação de dor e fadiga diária. Estes foram classificados no início do estudo e durante os três primeiros ciclos menstruais em ambos os grupos. Avaliar a viabilidade, sintomas auto -relatados, emoções, eventos indesejáveis, ingestão de calorias e conformidade com a intervenção também foram monitorados.
Resultados
No grupo de intervenção, foram observadas melhorias significativas na faixa de alta frequência da VFC (P = 0,007), bem como reduções no peso (p = 0,017), na sensação de dor na escala visual analógica (p = 0,000) e na escala de sintomas retrospectivos (p <0,011). Não houve mudanças significativas em outras métricas de VFC, qualidade de vida ou fadiga diária. Os participantes relataram pequenos sintomas, como dores de cabeça, frio, dor corporal, diarréia, constipação, febre e fraqueza, mas não ocorreram eventos indesejáveis graves.
Conclusões
Este estudo é a primeira pesquisa que examina os efeitos a longo prazo da ARP em mulheres jovens com DP. Os resultados indicam que o ARP pode ser uma opção de gerenciamento eficaz e viável. No entanto, pesquisas adicionais com amostras maiores são necessárias para confirmar esses achados.
Para obter mais informações sobre o estudo, visite: https://pubmed.nlm.nih.gov/39705086