Arogya Rakshak panchatantra palengvina dismenorėją: pagerėjo širdies ritmas ir simptomai

Arogya Rakshak panchatantra palengvina dismenorėją: pagerėjo širdies ritmas ir simptomai

Pirminė dismenorėja (PD) reiškia skausmingus menstruacinius ciklus, kurie dažnai lemia mažesnę jaunų suaugusiųjų gyvenimo rezultatą ir gyvenimo kokybę. Šis skausmas paprastai atsiranda per pirmąsias menstruacijų dienas ir gali sukelti nemažą fizinį ir emocinį stresą. Neseniai atliktame tyrime buvo tiriamas „Namepatic Lifestyle“ programos, pavadintos Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), efektyvumas jaunoms moterims, sergančioms PD.

Šiame tyrime 52 jaunos moterys nuo 16 iki 25 metų buvo suskirstytos į dvi grupes. Viena grupė per du mėnesius praktikavo ARP programą, o kita grupė išlaikė įprastą gyvenimo būdą. Tyrimo metu buvo išmatuotas širdies ritmo kintamumas (HRV), dalyvių skausmo intensyvumas ir gyvenimo kokybė. Rezultatai parodė, kad ARP programa pagerino tam tikrus sveikatos parametrus, ypač esant „aukšto dažnio“ (HF) širdies ritmo kintamumo komponentui, svorio sumažėjimui ir skausmo intensyvumo sumažėjimui.

HRV patobulinimai rodo, kad ARP programa gali teigiamai paveikti autonominę nervų sistemą, o tai savo ruožtu gali reikšti mažiau menstruacinio skausmo. Skausmo intensyvumo sumažėjimas ir svoris taip pat gali padėti didėjant gerai. Nors kai kuriose išmatuotose srityse, tokiose kaip gyvenimo kokybė ar dienos nuovargis, nebuvo reikšmingų pokyčių, tačiau tyrimas vis dėlto parodė, kad ARP gali būti PD galimas valdymo galimybė.

Ateityje, naudojant PD, natūralauspatinio gyvenimo būdo terapiją, tokią kaip ARP, ypač jei įprastas gydymas nepateikia norimų rezultatų ar nepageidaujamo šalutinio poveikio. Kadangi tyrimo dalyvių skaičius buvo palyginti mažas, norint patvirtinti šiuos rezultatus, būtina atlikti papildomus tyrimus su didesniu atvejų skaičiumi ir galiausiai apibrėžti ARP vaidmenį gydant PD skausmą.

Pagrindinės terminai ir koncepcijos

• pirminė dismenorėja (PD): skausmingi mėnesinių ciklai be atpažįstamos organinės priežasties, dažnai būna jaunoms moterims.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): gyvenimo būdo programa, pagrįsta natūropatiniais principais ir siekiant palengvinti sveikatos problemas per natūralią praktiką.
• Širdies dažnio kintamumas (HRV): variacijos matas intervalais tarp iš eilės iš eilės, o tai rodo pusiausvyrą autonominėje nervų sistemoje.
• Aukštas dažnis (HF): Specifinė HRV sritis, kuri dažnai yra susijusi su parasimpatinės nervų sistemos, kuri yra atsakinga už ramybę ir virškinimą, aktyvumą.
• Vizualinė analogiška skalė (VAS): įrankis skausmo intensyvumui įvertinti, kuriame dalyviai nurodo, kiek jų skausmas yra skalėje nuo „be skausmo“ iki „stipriausio įsivaizduojamo skausmo“.

Santrumpos

• pd: pirminė dismenorėja
• arp: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: širdies dažnio kintamumas
• hf: aukštas dažnis
• VAS: vaizdinė analoginė skalė

Arogya Rakshak panchatantra efektyvumas pirminėje dismenorėjoje

Šiame tyrime nagrinėjamas „Arogya Rakshak Panchatantra“ (ARP), natūropatinio gyvenimo būdo būdo, veiksmingumas jaunoms moterims, sergančioms pirmine dismenorėja (PD). Tyrimai buvo atlikti kaip atviras, lygiagretus, atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas ir sudarė 52 jaunos moterys nuo 16 iki 25 metų.

Tyrimo struktūra ir metodika

Dalyviai buvo atsitiktinai suskirstyti į dvi grupes: ARP grupę, kuri du mėnesius praktikavo ARP modulį, ir kontrolinė grupė, kuri išlaikė įprastą gyvenimo būdą. Pirminis matavimo dydis buvo širdies ritmo kintamumo pokytis (HRV). Antriniai matavimai apėmė menstruacinius simptomus, gyvenimo kokybę, skausmo pojūtį ir kasdienį nuovargį. Jie buvo įvertinti tyrimo pradžioje ir per pirmuosius tris menstruacinius ciklus abiejose grupėse. Taip pat buvo stebimas įvertinti įgyvendinamumą, pranešti apie savarankiškai simptomus, emocijas, nepageidaujamus įvykius, kalorijų vartojimą ir intervencijos laikymąsi.

Rezultatai

Intervencijos grupėje buvo pastebėti reikšmingi HRV aukšto dažnio diapazono (P = 0,007) dažnių diapazono patobulinimai, taip pat svorio sumažėjimas (P = 0,017), esant skausmo pojūčiui pagal regos analoginę skalę (P = 0,000) ir retrospektyviai simptomo skalėje (P <0,011). Kitos HRV metrikos, gyvenimo kokybės ar kasdienio nuovargio pokyčių nebuvo. Dalyviai pranešė apie nedidelius simptomus, tokius kaip galvos skausmai, šaltis, kūno skausmas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, karščiavimas ir silpnumas, tačiau jokių rimtų nepageidaujamų reiškinių nebuvo.

Išvados

Šis tyrimas yra pirmasis tyrimas, tiriantis ilgalaikį ARP poveikį jaunoms moterims, sergančioms PD. Rezultatai rodo, kad ARP gali būti veiksminga ir įmanoma valdymo galimybė. Nepaisant to, norint patvirtinti šias išvadas, reikia atlikti papildomus tyrimus su didesniais pavyzdžiais.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie tyrimą, apsilankykite: https://pubmed.nlm.nih.gov/39705086 .