Arogya Rakshak Panchatantra alivia la dismenorrea: la frecuencia cardíaca y los síntomas mejoraron

Arogya Rakshak Panchatantra alivia la dismenorrea: la frecuencia cardíaca y los síntomas mejoraron

La dismenorrea primaria (EP) se refiere a ciclos menstruales dolorosos que a menudo conducen a una reducción del rendimiento y la calidad de vida en adultos jóvenes. Este dolor suele ocurrir durante los primeros días de la menstruación y puede causar un malestar físico y emocional significativo. Un estudio reciente examinó la eficacia de un programa de estilo de vida naturista llamado Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) en mujeres jóvenes con EP.

En este estudio, 52 mujeres jóvenes de entre 16 y 25 años se dividieron en dos grupos. Un grupo practicó el programa ARP durante un período de dos meses, mientras que el otro grupo mantuvo su estilo de vida habitual. Durante el examen se midieron, entre otras cosas, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), la intensidad del dolor y la calidad de vida de los participantes. Los resultados mostraron que el programa ARP condujo a una mejora en ciertos parámetros de salud, particularmente en el componente de "alta frecuencia" (FC) de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, una reducción de peso y una reducción de la intensidad del dolor.

Las mejoras en la VFC sugieren que el programa ARP podría impactar positivamente en el sistema nervioso autónomo, lo que a su vez podría significar menos dolor menstrual. Reducir la intensidad del dolor y el peso también podría contribuir a aumentar el bienestar. Si bien no hubo cambios significativos en algunas áreas medidas, como la calidad de vida o la somnolencia diurna, el estudio aún demostró que la ARP puede representar una posible opción de tratamiento para la EP.

En el futuro, el uso de terapias de estilo de vida naturopáticos, como la ARP, se podrá considerar cada vez más en el tratamiento de la EP, particularmente cuando los tratamientos convencionales no proporcionan los resultados deseados o se producen efectos secundarios no deseados. Sin embargo, dado que el número de participantes del estudio fue relativamente pequeño, se necesitan más investigaciones con muestras más grandes para confirmar estos resultados y definir definitivamente el papel de la ARP en el tratamiento del dolor de la EP.

Términos y conceptos básicos.

• Primäre Dysmenorrhoe (PD): Schmerzhafte Menstruationszyklen ohne erkennbare organische Ursache, die häufig bei jungen Frauen auftreten.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Ein Lebensstilprogramm, das auf naturheilkundlichen Prinzipien basiert und darauf abzielt, gesundheitliche Probleme durch natürliche Praktiken zu lindern.
• Herzfrequenzvariabilität (HRV): Ein Maß für die Variation in Zeitabständen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen, das einen Hinweis auf die Balance im autonomen Nervensystem gibt.
• High Frequency (HF): Ein spezifischer Bereich der HRV, der oft mit der Aktivität des parasympathischen Nervensystems in Verbindung gebracht wird, welches für Ruhe und Verdauung zuständig ist.
• Visuelle Analogskala (VAS): Ein Tool zur Bewertung der Schmerzintensität, bei dem Teilnehmer angeben, wie stark ihr Schmerz auf einer Skala von „kein Schmerz“ bis „stärkster vorstellbarer Schmerz“ ist.

Abreviaturas

• PD: Primäre Dysmenorrhoe
• ARP: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: Herzfrequenzvariabilität
• HF: High Frequency
• VAS: Visuelle Analogskala

Eficacia de Arogya Rakshak Panchatantra en la dismenorrea primaria

El presente estudio examina la eficacia de Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), un estilo de vida naturopático, en mujeres jóvenes con dismenorrea primaria (EP). La investigación se llevó a cabo como un ensayo controlado aleatorio, paralelo y abierto e incluyó a 52 mujeres jóvenes de entre 16 y 25 años.

Estructura y metodología del estudio.

Los participantes fueron divididos aleatoriamente en dos grupos: el grupo ARP, que practicó el módulo ARP durante dos meses, y el grupo control, que mantuvo su estilo de vida habitual. La medida de resultado primaria fue el cambio en la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). Las medidas secundarias incluyeron síntomas menstruales, calidad de vida, percepción del dolor y somnolencia diurna. Estos fueron evaluados al inicio del estudio y durante los primeros tres ciclos menstruales en ambos grupos. Para evaluar la viabilidad, también se controlaron los síntomas, las emociones, los eventos adversos, la ingesta calórica y la adherencia a la intervención.

Resultados

En el grupo de intervención, se observaron mejoras significativas en la VFC de alta frecuencia (p = 0,007), así como reducciones en el peso (p = 0,017), la percepción del dolor en la escala visual analógica (p = 0,000) y la puntuación de la escala de síntomas retrospectiva (p < 0,011). No hubo cambios significativos en otras métricas de VFC, calidad de vida o somnolencia diurna. Los participantes informaron síntomas leves como dolor de cabeza, resfriado, dolores corporales, diarrea, estreñimiento, fiebre y debilidad, pero no ocurrieron eventos adversos graves.

Conclusiones

Este estudio es la primera investigación que examina los efectos a largo plazo del ARP en mujeres jóvenes con EP. Los resultados sugieren que ARP podría ser una opción de gestión eficaz y viable. Sin embargo, se necesitan más investigaciones con muestras más grandes para confirmar estos hallazgos.

Para obtener más información sobre el estudio, visite: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39705086.