Arogya Rakshak Panchatantra يخفف عسر الطمث: تحسن معدل ضربات القلب والأعراض

Arogya Rakshak Panchatantra يخفف عسر الطمث: تحسن معدل ضربات القلب والأعراض

عسر الطمث الأولي (PD) إلى دورات الحيض المؤلمة ، والتي تؤدي غالبًا إلى انخفاض الأداء ونوعية الحياة لدى الشباب. يحدث هذا الألم عادة خلال الأيام الأولى من الحيض ويمكن أن يؤدي إلى ضغوط جسدية وعاطفية كبيرة. في دراسة حديثة ، تم فحص فعالية برنامج نمط الحياة الطبيعي المسمى Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) في الشابات مع PD.

في هذه الدراسة ، تم تقسيم 52 شابات تتراوح أعمارهن بين 16 و 25 إلى مجموعتين. مارست مجموعة واحدة برنامج ARP على مدار شهرين ، بينما احتفظت المجموعة الأخرى بأسلوب حياتها المعتاد. أثناء الفحص ، تم قياس تقلب معدل ضربات القلب (HRV) ، شدة الألم ونوعية حياة المشاركين. أظهرت النتائج أن برنامج ARP أدى إلى تحسن في بعض المعلمات الصحية ، وخاصة في مكون "التردد العالي" (HF) من تقلب معدل ضربات القلب ، وانخفاض في الوزن وخفض شدة الألم.

تشير التحسينات في HRV إلى أن برنامج ARP يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز العصبي المستقل ، مما قد يعني بدوره ألمًا أقل في الحيض. يمكن أن يسهم انخفاض شدة الألم ووزنه أيضًا في زيادة البئر. على الرغم من عدم وجود تغييرات كبيرة في بعض المجالات المقاسة مثل نوعية الحياة أو التعب اليومي ، إلا أن الدراسة أظهرت أن ARP يمكن أن تمثل خيار إدارة محتمل لـ PD.

في المستقبل ، يمكن النظر بشكل متزايد في استخدام علاجات نمط الحياة الطبيعية مثل ARP عند علاج PD ، خاصةً إذا كانت العلاجات التقليدية لا توفر النتائج المرجوة أو الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. نظرًا لأن عدد المشاركين في الدراسة كان منخفضًا نسبيًا ، فإن إجراء مزيد من البحث مع عدد أكبر من الحالات ضروري لتأكيد هذه النتائج وتحديد دور ARP أخيرًا في علاج ألم PD.

المصطلحات والمفاهيم الأساسية

• عسر الطمث الأولي (PD): دورات الحيض المؤلمة دون سبب عضوي يمكن التعرف عليه والتي تحدث غالبًا في النساء الشابات.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): برنامج نمط الحياة يعتمد على مبادئ العلاج الطبيعي ويهدف إلى تخفيف المشكلات الصحية من خلال الممارسات الطبيعية.
• تقلب تردد القلب (HRV): مقياس للتغير على فترات بين دقات القلب المتتالية ، مما يعطي مؤشرًا على التوازن في الجهاز العصبي المستقل.
• التردد العالي (HF): منطقة محددة من HRV ، والتي ترتبط غالبًا بنشاط الجهاز العصبي غير المتجانس ، وهو مسؤول عن الهدوء والهضم.
• مقياس مماثل بصري (VAS): أداة لتقييم شدة الألم ، والتي يشير فيها المشاركون إلى مقدار آلامهم على مقياس من "لا ألم" إلى "أقوى ألم يمكن تخيله".

الاختصارات

• PD: عسر الطمث الأساسي
• ARP: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: تقلب تردد القلب
• HF: التردد العالي
• vas: مقياس التناظرية البصرية

فعالية Arogya Rakshak Panchatantra في عسر الطمث الأساسي

تدرس الدراسة الحالية فعالية Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) ، وهي طريقة معالجة الطبيعية في نمط الحياة ، في الشابات اللائي يعانين من عسر الطمث الأولي (PD). تم إجراء الأبحاث كدراسة مفتوحة ومتوازية وذات عشوائية وتتألف من 52 شابات تتراوح أعمارهن بين 16 و 25 عامًا.

بنية الدراسة والمنهجية

تم تقسيم المشاركين بشكل عشوائي إلى مجموعتين: مجموعة ARP ، التي مارست وحدة ARP لمدة شهرين ، ومجموعة التحكم ، التي احتفظت بأسلوب حياتهم المعتاد. كان حجم القياس الأساسي هو التغير في تقلب معدل ضربات القلب (HRV). وشملت القياسات الثانوية أعراض الحيض ونوعية الحياة وإحساس الألم والتعب اليومي. تم تصنيفها في بداية الدراسة وخلال الدورات الثلاث الأولى في كل من المجموعتين. لتقييم الجدوى والأعراض المبلغ عنها ذاتيا والعواطف والأحداث غير المرغوب فيها وتناول السعرات الحرارية والامتثال للتدخل.

النتائج

في مجموعة التدخل ، لوحظت تحسينات كبيرة في نطاق التردد العالي من HRV (P = 0.007) وكذلك التخفيضات في الوزن (P = 0.017) ، في الإحساس بالألم على مقياس التناظرية البصرية (P = 0.000) وفي مقياس الأعراض بأثر رجعي (P <0.011). لم تكن هناك تغييرات كبيرة في مقاييس HRV الأخرى ، ونوعية الحياة أو التعب اليومي. أبلغ المشاركون عن أعراض طفيفة مثل الصداع ، وآلام الجسم ، والإسهال ، والإمساك ، والحمى والضعف ، ولكن لم تحدث أحداث خطيرة غير مرغوب فيها.

الاستنتاجات

هذه الدراسة هي أول بحث يبحث في الآثار الطويلة المدى لـ ARP على الشابات مع PD. تشير النتائج إلى أن ARP يمكن أن يكون خيارًا فعالًا ومجددًا. ومع ذلك ، يلزم إجراء مزيد من البحث مع عينات أكبر لتأكيد هذه النتائج.

لمزيد من المعلومات حول الدراسة ، يرجى زيارة: https://pubmed.nlm.nih.gov/39705086 .