9 saker händer med din kropp när du inte har sex på ett tag

Veröffentlicht:

Von:

Diskussionen om faser av sexuell avhållsamhet tenderar ofta in i det absurditetsområdet, drivs av felaktigt informerade idéer. För att göra det klart: Du kommer inte plötsligt att låta spindelnät växa i din vagina, och inte heller stäpplöpare att rulla över bäckenbotten. Det är sant att frånvaron av kön kan ha fysiska och psykologiska effekter under en längre tid, men dessa är mer relaterade till det faktum att hälsofördelarna som erbjuder sexuell aktivitet inte används. Det viktigaste är att din förmåga att utöva sexuella aktiviteter kommer att förbli opåverkade. Det livslånga underhållet av celibat är en unik upplevelse i jämförelse, sex ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Diskussionen om faser av sexuell avhållsamhet tenderar ofta in i det absurditetsområdet, uppvärmd av felaktigt informerade idéer. För att göra det klart: Du kommer inte plötsligt att låta spindelnät växa i din vagina, och inte heller stäpplöpare att rulla över bäckenbotten. Det är sant att frånvaron av kön kan ha fysiska och psykologiska effekter under en längre tid, men dessa är mer relaterade till det faktum att hälsofördelarna som erbjuder sexuell aktivitet inte används. Det viktigaste är att din förmåga att utöva sexuella aktiviteter kommer att förbli opåverkade.

Det livslånga underhållet av celibacy är en unik upplevelse i jämförelse med upplevelse av sex och sedan stoppa. Båda situationerna har olika effekter som har undersökts i detalj, till exempel i den nu studien.

Här undersöker vi nio specifika konsekvenser för din kropp när sexuell aktivitet avbryts.

  • ökar vaginal?

    • Idén att en lång tid av sexuell avhållsamhet leder till vaginal åtdragning är en urban myt. Denna "täta" har inget att göra med frekvensen av sexuella aktiviteter eller antalet sexuella partners.
    • Men vissa fysiologiska förändringar kan inträffa. Enligt sexologen Dr. Jordin Wiggins, ND, kan en brist på sexuell aktivitet leda till försvagning av bäckenbottenmusklerna under en längre tid, vilket kan leda till problem som förlust av urin eller minskad orgasmkvalitet.

  • Kan det leda till en erektil dysfunktion?

    • Enligt en studie publicerad i American Journal of Medicine, 2008 finns det en högre risk att utveckla erektil dysfunktion hos män som gör utan sex under en längre tid. Vanliga sexuella aktiviteter kan ha en positiv effekt på erektil hälsa.

  • Påverkar det immunfunktion?

    • Regelbunden sexuell aktivitet verkar stärka immunfunktionen. Som ett resultat kan en minskning av sexuell aktivitet lätt öka känsligheten för sjukdomar och infektioner. Men andra faktorer som hälsosam näring, tillräcklig sömn, rörelse, meditation och yoga kan också hjälpa till att stärka ditt immunsystem.

  • kan din libido förlora?

    • Längre sexuell inaktivitet kan leda till en minskning av sexuell lust. För att upprätthålla din sexdrift bör du överväga aktiviteter som onani, vilket ändå kan utlösa frisättningen av atmosfäriska hormoner.

  • Påverkar det din mentala och fysiska hälsa?

    • En brist på kön kan öka stressreaktioner eftersom stämningsförstärkande och stress -reducerande fördelar med regelbundet sex saknas. Dr. Wiggins föreslår att man hittar alternativa sätt att frigöra lycka -framkallande hormoner, som vanligtvis är fallet med sex. Att vara fysiskt aktivt, träffa vänner och genomföra självvårdsaktiviteter som simning kan vara till hjälp.

  • kan det påverka din hjärt -kärlhälsa?

    • Ett hälsosamt sexliv kan ha en positiv effekt på hjärt -kärlhälsa och säkerställa en hormonell och aerob uppgång. En studie från 2016 påpekar att goda sexkvinnor senare kunde skydda mot hjärtsjukdomar i livet.

  • Påverkar det vaginal smörjning?

    • Regelbunden sexuell aktivitet kan leda till att dina könsorgan förblir bättre i form. En minskning av regelbundenhet kan innebära en långsammare början av naturlig glidning under spänning. En brist på smörjbarhet kan också tillskrivas hormonella förändringar i samband med klimakteriet.

  • kan det minska din risk för urinvägsinfektioner och sexuellt överförda sjukdomar?

        • Avhållsamhet sänker naturligtvis risken för sexuellt överförda infektioner (STI) och urinvägsinfektioner (HWI). Ändå kan vissa sexuellt överförda sjukdomar överföras genom icke -sexuell kontakt, så att upprätthållandet av allmän hälsa och hygien fortfarande är av avgörande betydelse.

    1. Påverkar det dina kognitiva färdigheter?

      • Till skillnad från sjuksköterskans saga som gör avhållsamhet mer intelligent visar studier att sexuell aktivitet främjar neurontillväxt i hjärnans hippocampus. Även om avhållsamhet inte förbättrar dina kognitiva färdigheter, kan deltagande i intellektuellt stimulerande aktiviteter hålla din hjärna i form.

      2. 728

      Sexuell avhållsamhet har både fysiologiska och psykologiska effekter. Det är viktigt att förstå att effekterna av avhållsamhet varken är livshotande eller hindrar framtida sexuella aktiviteter. Varje persons reaktion på sexuell avhållsamhet är unik och påverkas av hans allmänna hälsotillstånd, ålder, livsstil och hans intellektuella välbefinnande. Om du bestämmer dig för att göra utan sexuella aktiviteter, se till att du kompenserar för de potentiella hälsofördelarna med sex genom att upprätthålla en hälsosam livsstil, agera fysiskt och prioritera psykologisk hälsa.

      Källor: