9 vecí sa stane vášmu telu, keď na chvíľu nemáte sex

9 vecí sa stane vášmu telu, keď na chvíľu nemáte sex

Diskusia o fázach sexuálnej abstinencie často má tendenciu do oblasti absurdity, ktorá je zahrievaná nesprávnymi informovanými myšlienkami. Aby sme to objasnili: náhle nenecháte pavučiny rásť vo vašej vagíne, ani ste stepní bežci sa nepreháňa cez panvové dno. Je pravda, že absencia pohlavia môže mať fyzické a psychologické účinky počas dlhšieho časového obdobia, ale tieto sa viac týkajú skutočnosti, že zdravotné prínosy, ktoré ponúkajú sexuálnu aktivitu, sa nepoužívajú. Najdôležitejšie je, že vaša schopnosť praktizovať sexuálne aktivity zostane nedotknutá.

Celoživotné udržiavanie celibátu je jedinečný zážitok v porovnaní so skúsenosťami sexu a potom zastavením. Obe situácie majú rôzne účinky, ktoré boli podrobne skúmané, napríklad v teraz štúdie.

Tu skúmame deväť konkrétnych dôsledkov pre vaše telo, keď je prerušená sexuálna aktivita.

1. Zvyšuje vaginálny?

   • Myšlienka, že dlhá doba sexuálnej abstinencie vedie k vaginálnemu sprísneniu, je mestský mýtus. Tento „tesný“ nemá nič spoločné s frekvenciou sexuálnych aktivít alebo s počtom sexuálnych partnerov.
   • Môžu sa však vyskytnúť niektoré fyziologické zmeny. Podľa sexológa Dr. Jordina Wigginsa, ND, nedostatok sexuálnej aktivity môže viesť k oslabeniu svalov panvového dna v dlhšom časovom období, čo môže viesť k problémom, ako je strata moču alebo znížená kvalita orgazmu.

2. Mohlo by to viesť k erektilnej dysfunkcii?

   • Podľa štúdie uverejnenej v American Journal of Medicine, 2008, existuje vyššie riziko rozvoja erektilnej dysfunkcie u mužov, ktorí sa bez pohlavia po dlhšiu dobu. Bežné sexuálne aktivity môžu mať pozitívny vplyv na erektilné zdravie.

3. ovplyvňuje imunitnú funkciu?

   • Zdá sa, že pravidelná sexuálna aktivita posilňuje imunitnú funkciu. Výsledkom je, že zníženie sexuálnej aktivity môže ľahko zvýšiť náchylnosť na choroby a infekcie. Ale aj ďalšie faktory, ako je zdravá výživa, dostatočný spánok, pohyb, meditácia a jóga, môžu tiež pomôcť posilniť váš imunitný systém.

4. Môže vaše libido prehrať?

   • Dlhšia sexuálna nečinnosť môže viesť k poklesu sexuálnej túžby. Aby ste si udržali svoju sexuálnu túžbu, mali by ste zvážiť činnosti, ako je masturbácia, ktoré však môžu spustiť uvoľňovanie atmosférických hormónov.

5. Má to vplyv na vaše duševné a fyzické zdravie?

   • Nedostatok pohlavia môže zvýšiť stresové reakcie, pretože chýbajú výhody pravidelného pohlavia nálady a stresu. Dr. Wiggins navrhuje nájsť alternatívne spôsoby uvoľnenia hormónov na podporu šťastia, ako je to zvyčajne v prípade sexu. Byť fyzicky aktívny, stretnúť sa s priateľmi a vykonávať aktivity starostlivosti, ako je plávanie, môže byť užitočné.

6. Mohlo by to mať vplyv na vaše kardiovaskulárne zdravie?

   • Zdravý sexuálny život môže mať pozitívny vplyv na kardiovaskulárne zdravie a zabezpečiť hormonálne a aeróbne vzostupy. Štúdia z roku 2016 poukazuje na to, že dobré sexuálne ženy môžu neskôr chrániť pred srdcovými chorobami v živote.

7. Ovplyvňuje to vaginálne mazanie?

   • Pravidelná sexuálna aktivita môže viesť k tomu, že vaše genitálne orgány zostanú lepšie. Zníženie pravidelnosti by mohlo znamenať pomalší začiatok prírodného kĺzania počas vzrušenia. Nedostatok mazavosti možno pripísať aj hormonálnym zmenám v súvislosti s menopauzou.

8. Mohlo by to znížiť riziko infekcií močových ciest a sexuálne prenosných chorôb?

   • • • Abstinencia prirodzene znižuje riziko sexuálne prenosných infekcií (STI) a infekcií močových ciest (HWI). Niektoré sexuálne prenosné choroby sa napriek tomu môžu prenášať prostredníctvom neexučného kontaktu, takže udržiavanie všeobecného zdravia a hygieny je stále veľmi dôležité.

9. Ovplyvňuje to vaše kognitívne zručnosti?

   • Na rozdiel od rozprávky sestier, vďaka ktorej je inteligentnejšia abstinencia, štúdie ukazujú, že sexuálna aktivita podporuje rast neurónov v hippocampuse mozgu. Aj keď abstinencia nezlepšuje vaše kognitívne zručnosti, účasť na intelektuálne stimulujúcich aktivitách môže udržať váš mozog vhodný.