9 lucruri se întâmplă cu corpul tău atunci când nu faci sex pentru o vreme

9 lucruri se întâmplă cu corpul tău atunci când nu faci sex pentru o vreme

Discuția despre fazele abstinenței sexuale tinde adesea în zona absurdității, încălzită de idei informate incorect. Pentru a clarifica: nu veți lăsa brusc să crească cobwebs în vagin și nici alergătorii de stepă nu se vor rostogoli peste podeaua pelvină. Este adevărat că absența sexului poate avea efecte fizice și psihologice pe o perioadă mai lungă de timp, dar acestea sunt mai mult legate de faptul că beneficiile pentru sănătate care oferă activități sexuale nu sunt utilizate. Cel mai important este că capacitatea dvs. de a exersa activități sexuale va rămâne neafectată.

Menținerea pe tot parcursul vieții celibatului este o experiență unică în comparație cu experimentarea sexului și apoi oprirea. Ambele situații au efecte diferite care au fost examinate în detaliu, de exemplu în studiul acum.

Aici examinăm nouă consecințe specifice pentru corpul tău atunci când activitatea sexuală este întreruptă.

1. crește vaginal?

   • Ideea că mult timp de abstinență sexuală duce la strângerea vaginală este un mit urban. Acest „strâns” nu are nicio legătură cu frecvența activităților sexuale sau cu numărul de parteneri sexuali.
   • Cu toate acestea, pot apărea unele modificări fiziologice. Potrivit sexologului Dr. Jordin Wiggins, ND, lipsa activității sexuale poate duce la slăbirea mușchilor podelei pelvine pe o perioadă mai lungă de timp, ceea ce poate duce la probleme precum pierderea urinei sau calitatea orgasmului redus.

2. ar putea duce la o disfuncție erectilă?

   • Conform unui studiu publicat în American Journal of Medicine, 2008, există un risc mai mare de a dezvolta disfuncție erectilă la bărbații care fac fără sex pe o perioadă mai lungă de timp. Activitățile sexuale comune pot avea un efect pozitiv asupra sănătății erectile.

3. afectează funcția imunitară?

   • Activitatea sexuală regulată pare să consolideze funcția imunitară. Drept urmare, o reducere a activității sexuale poate crește cu ușurință susceptibilitatea la boli și infecții. Dar alți factori, cum ar fi nutriția sănătoasă, somnul suficient, mișcarea, meditația și yoga pot ajuta, de asemenea, la consolidarea sistemului imunitar.

4. Poate pierde libido -ul tău?

   • Inactivitatea sexuală mai lungă poate duce la o scădere a dorinței sexuale. Pentru a vă menține unitatea sexuală, ar trebui să luați în considerare activități precum masturbarea, care pot declanșa totuși eliberarea hormonilor atmosferici.

5. Are un impact asupra sănătății tale mentale și fizice?

   • Lipsa sexului poate crește reacțiile de stres, deoarece lipsesc avantajele de îmbunătățire a stării de spirit și reducerea stresului. Dr. Wiggins sugerează găsirea unor modalități alternative de eliberare a hormonilor de promovare a fericirii, așa cum se întâmplă de obicei în cazul sexului. Pentru a fi activ din punct de vedere fizic, întâlniți prieteni și desfășurați activități de îngrijire de sine, cum ar fi înotul poate fi util.

6. ar putea avea un impact asupra sănătății dvs. cardiovasculare?

   • O viață sexuală sănătoasă poate avea un efect pozitiv asupra sănătății cardiovasculare și poate asigura o creștere hormonală și aerobă. Un studiu din 2016 subliniază că femeile sexuale bune ar putea proteja ulterior împotriva bolilor de inimă în viață.

7. afectează lubrifierea vaginală?

   • Activitatea sexuală obișnuită poate duce la organele tale genitale să rămână mai bine în formă. O scădere a regularității ar putea însemna un început mai lent al alunecării naturale în timpul emoției. Lipsa de lubrifiabilitate poate fi, de asemenea, atribuită modificărilor hormonale în legătură cu menopauză.

8. Ar putea reduce riscul de infecții ale tractului urinar și boli cu transmitere sexuală?

   • • • Abstinența scade în mod natural riscul de infecții cu transmitere sexuală (ITS) și infecții ale tractului urinar (HWI). Cu toate acestea, unele boli cu transmitere sexuală pot fi transferate prin contactul non -sexual, astfel încât menținerea sănătății și igienei generale este încă de o importanță crucială.

9. influențează abilitățile tale cognitive?

   • Spre deosebire de basmul asistentei care face abstinența mai inteligentă, studiile arată că activitatea sexuală promovează creșterea neuronilor în hipocampul creierului. În timp ce abstinența nu vă îmbunătățește abilitățile cognitive, participarea la activități de stimulare intelectuală vă poate menține creierul în formă.



Abstinența sexuală are atât efecte fiziologice, cât și psihologice. Este important să înțelegem că efectele abstinenței nu sunt nici în domeniul vieții, nici nu împiedică activitățile sexuale viitoare. Reacția fiecărei persoane la abstinența sexuală este unică și este influențată de starea sa generală de sănătate, vârstă, stil de viață și bunăstarea sa intelectuală. Dacă decideți să faceți fără activități sexuale, asigurați -vă că compensați beneficiile potențiale pentru sănătate ale sexului prin menținerea unui stil de viață sănătos, acționând fizic și acordând prioritate sănătății psihologice.

surse: