9 ting skjer med kroppen din når du ikke har sex på en stund

Veröffentlicht:

Von:

Die Diskussion um Phasen der sexuellen Abstinenz tendiert oft in den Bereich der Absurdität, angeheizt durch falsch informierte Vorstellungen. Um es klarzustellen: Sie werden weder plötzlich Spinnweben in Ihrer Vagina wachsen lassen, noch werden Steppenläufer über Ihren Beckenboden rollen. Es stimmt zwar, dass der Verzicht auf Sex über einen längeren Zeitraum physische und psychische Auswirkungen haben kann, diese hängen jedoch eher damit zusammen, dass die gesundheitlichen Vorteile, die sexuelle Aktivität bietet, nicht genutzt werden. Am wichtigsten ist, dass Ihre Fähigkeit, in Zukunft sexuelle Aktivitäten auszuüben, unberührt bleibt. Die lebenslange Aufrechterhaltung des Zölibats ist eine einzigartige Erfahrung im Vergleich dazu, Sex …
Diskusjonen om faser av seksuell avholdenhet pleier ofte inn i absurditetsområdet, drevet av feil informerte ideer. For å gjøre det klart: Du vil ikke plutselig la spindelvev vokse i skjeden din, og heller ikke Steppe -løpere rulle over bekkenbunnen. Det er sant at fraværet av sex kan ha fysiske og psykologiske effekter over lengre tid, men disse er mer relatert til det faktum at helsemessige fordeler som tilbyr seksuell aktivitet ikke brukes. Det viktigste er at din evne til å utøve seksuelle aktiviteter vil forbli upåvirket. Det livslange vedlikeholdet av sølibat er en unik opplevelse i sammenligning, sex ... (Symbolbild/natur.wiki)

Diskusjonen om faser av seksuell avholdenhet pleier ofte inn i absurditetsområdet, oppvarmet av feil informerte ideer. For å gjøre det klart: Du vil ikke plutselig la spindelvev vokse i skjeden din, og heller ikke Steppe -løpere rulle over bekkenbunnen. Det er sant at fraværet av sex kan ha fysiske og psykologiske effekter over lengre tid, men disse er mer relatert til det faktum at helsemessige fordeler som tilbyr seksuell aktivitet ikke brukes. Det viktigste er at din evne til å utøve seksuelle aktiviteter vil forbli upåvirket.

Det livslange vedlikeholdet av sølibat er en unik opplevelse sammenlignet med å oppleve sex og deretter stoppe. Begge situasjoner har forskjellige effekter som er undersøkt i detalj, for eksempel i nå studien.

Her undersøker vi ni spesifikke konsekvenser for kroppen din når seksuell aktivitet blir avbrutt.

  1. Øker vaginalen?

    • Ideen om at en lang tid med seksuell avholdenhet fører til vaginal stramming er en urban myte. Denne "stramme" har ingenting å gjøre med hyppigheten av seksuelle aktiviteter eller antall seksuelle partnere.
    • Det kan imidlertid skje noen fysiologiske forandringer. I følge sexologen Dr. Jordin Wiggins, ND, kan mangel på seksuell aktivitet føre til å svekke bekkenbunnsmuskulaturen over lengre tid, noe som kan føre til problemer som tap av urin eller redusert orgasmekvalitet.

  2. Kan det føre til en erektil dysfunksjon?

    • I følge en studie publisert i American Journal of Medicine, 2008, er det en høyere risiko for å utvikle erektil dysfunksjon hos menn som gjør det uten kjønn over lengre tid. Vanlige seksuelle aktiviteter kan ha en positiv effekt på erektil helse.

  3. påvirker det immunfunksjonen?

    • Regelmessig seksuell aktivitet ser ut til å styrke immunfunksjonen. Som et resultat kan en reduksjon i seksuell aktivitet lett øke mottakeligheten for sykdommer og infeksjoner. Men andre faktorer som sunn ernæring, tilstrekkelig søvn, bevegelse, meditasjon og yoga kan også bidra til å styrke immunforsvaret ditt.

  4. Kan libido tape?

    • Lengre seksuell inaktivitet kan føre til en nedgang i seksuell lyst. For å opprettholde sexlysten din, bør du vurdere aktiviteter som onani, som likevel kan utløse frigjøring av atmosfæriske hormoner.

  5. Har det innvirkning på din mentale og fysiske helse?

    • Mangel på sex kan øke stressreaksjoner fordi stemningen -forbedring og stress -reduserende fordeler med vanlig sex mangler. Dr. Wiggins foreslår å finne alternative måter å frigjøre lykke -promoterende hormoner, som vanligvis er tilfelle med sex. For å være fysisk aktiv, møte venner og utføre selvomsorgsaktiviteter som svømming kan være nyttig.

  6. Kan det ha innvirkning på din kardiovaskulære helse?

    • Et sunt sexliv kan ha en positiv effekt på kardiovaskulær helse og sikre et hormonelt og aerobt oppsving. En studie fra 2016 påpeker at gode sexkvinner senere kunne beskytte mot hjertesykdom i livet.

  7. Påvirker det vaginal smøring?

    • Regelmessig seksuell aktivitet kan føre til at kjønnsorganene dine forblir bedre i form. En nedgang i regelmessigheten kan bety en tregere start på naturlig glidning under spenning. Mangel på smørbarhet kan også tilskrives hormonelle endringer i forbindelse med overgangsalderen.

  8. Kan det redusere risikoen for urinveisinfeksjoner og seksuelt overførbare sykdommer?

    • >
      • >
        • Avholdenhet senker naturlig risikoen for seksuelt overførbare infeksjoner (STI) og urinveisinfeksjoner (HWI). Likevel kan noen seksuelt overførbare sykdommer overføres gjennom ikke -seksuell kontakt, slik at opprettholdelse av generell helse og hygiene fremdeles er av avgjørende betydning.

    1. Påvirker det dine kognitive ferdigheter?

      • I motsetning til sykepleierventyret som gjør avholdenhet mer intelligent, viser studier at seksuell aktivitet fremmer nevronvekst i hippocampus i hjernen. Selv om avholdenhet ikke forbedrer dine kognitive ferdigheter, kan deltakelse i intellektuelt stimulerende aktiviteter holde hjernen din i form.

      2. 728

      Seksuell avholdenhet har både fysiologiske og psykologiske effekter. Det er viktig å forstå at effekten av avholdenhet verken er livstruende eller hindrer fremtidige seksuelle aktiviteter. Hver persons reaksjon på seksuell avholdenhet er unik og påvirkes av hans generelle helse, alder, livsstil og hans intellektuelle velvære. Hvis du bestemmer deg for å gjøre uten seksuelle aktiviteter, må du sørge for at du kompenserer for de potensielle helsemessige fordelene ved sex ved å opprettholde en sunn livsstil, opptre fysisk og gi psykologisk helseprioritet.

      Kilder: