9 lietas, kas notiek ar jūsu ķermeni, kad kādu laiku nenodarbojaties ar seksu

9 lietas, kas notiek ar jūsu ķermeni, kad kādu laiku nenodarbojaties ar seksu

Diskusijas par seksuālās atturības periodiem bieži vien tiecas uz absurda sfēru, ko veicina dezinformētas idejas. Skaidrības labad jāsaka, ka jūsu makstī pēkšņi neaugs zirnekļu tīkli, kā arī neaugs, kas ripinās pāri jūsu iegurņa pamatnei. Lai gan ir taisnība, ka ilgstoša atturēšanās no seksa var radīt fiziskas un psiholoģiskas sekas, tās, visticamāk, ir saistītas ar to, ka netiek izmantotas priekšrocības, ko sniedz seksuālās aktivitātes. Vissvarīgākais ir tas, ka jūsu spēja iesaistīties seksuālās aktivitātēs nākotnē netiks ietekmēta.

Celibāta saglabāšana visu mūžu ir unikāla pieredze, salīdzinot ar seksa piedzīvošanu un pēc tam pārtraukšanu. Abām situācijām ir atšķirīga ietekme, kas ir plaši pētīta, piemēram, The Nun Study.

Šeit mēs izpētām deviņas konkrētas sekas jūsu ķermenim, ja seksuālā darbība tiek pārtraukta.

1. Vai palielinās maksts sasprindzinājums?

   • Die Vorstellung, dass eine lange Zeit der sexuellen Abstinenz zu einer vaginalen Straffung führt, ist ein urbaner Mythos. Diese „Enge“ hat nichts mit der Häufigkeit sexueller Aktivitäten oder der Anzahl der Sexualpartner zu tun.
   • Es können jedoch einige physiologische Veränderungen auftreten. Laut dem Sexologen Dr. Jordin Wiggins, ND, kann ein Mangel an sexueller Aktivität über einen längeren Zeitraum zu einer Schwächung der Beckenbodenmuskulatur führen, was zu Problemen wie Urinverlust oder einer verminderten Orgasmusqualität führen kann.

2. Vai tas varētu izraisīt erektilās disfunkcijas?

   • Laut einer im American Journal of Medicine veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2008 besteht bei Männern, die über einen längeren Zeitraum auf Sex verzichten, möglicherweise ein höheres Risiko, eine erektile Dysfunktion zu entwickeln. Häufige sexuelle Aktivitäten können sich positiv auf die erektile Gesundheit auswirken.

3. Vai tas ietekmē imūnsistēmu?

   • Regelmäßige sexuelle Aktivität scheint die Immunfunktion zu stärken. Folglich kann eine Verringerung der sexuellen Aktivität die Anfälligkeit für Krankheiten und Infektionen leicht erhöhen. Aber auch andere Faktoren wie gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung, Meditation und Yoga können helfen, Ihr Immunsystem zu stärken.

4. Vai jūsu libido var samazināties?

   • Längere sexuelle Inaktivität kann zu einem Rückgang des sexuellen Verlangens führen. Um Ihren Sexualtrieb aufrechtzuerhalten, sollten Sie Aktivitäten wie Masturbation in Betracht ziehen, die dennoch die Ausschüttung stimmungsaufhellender Hormone auslösen können.

5. Vai tas ietekmē jūsu garīgo un fizisko veselību?

   • Mangelnder Sex kann Stressreaktionen verstärken, da die stimmungsaufhellenden und stressabbauenden Vorteile von regelmäßigem Sex fehlen. Dr. Wiggins schlägt vor, alternative Wege zu finden, um glücksfördernde Hormone freizusetzen, wie es beim Sex normalerweise der Fall ist. Sich körperlich zu betätigen, sich mit Freunden zu treffen und Aktivitäten zur Selbstfürsorge wie Baden durchzuführen, kann hilfreich sein.

6. Vai tas varētu ietekmēt jūsu sirds un asinsvadu veselību?

   • Ein gesundes Sexualleben kann sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken und für einen hormonellen und aeroben Aufschwung sorgen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 weist darauf hin, dass guter Sex Frauen später im Leben vor Herzerkrankungen schützen könnte.

7. Vai tas ietekmē maksts eļļošanu?

   • Regelmäßige sexuelle Aktivität kann dazu führen, dass Ihre Geschlechtsorgane besser in Form bleiben. Eine Abnahme der Regelmäßigkeit könnte einen langsameren Beginn der natürlichen Gleitfähigkeit während der Erregung bedeuten. Mangelnde Gleitfähigkeit kann jedoch auch auf hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren zurückzuführen sein.

8. Vai tas varētu samazināt urīnceļu infekciju un seksuāli transmisīvo slimību risku?

   • • • Abstinenz senkt auf natürliche Weise das Risiko sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) und Harnwegsinfektionen (HWI). Dennoch können einige sexuell übertragbare Krankheiten durch nichtsexuellen Kontakt übertragen werden, sodass die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und Hygiene weiterhin von entscheidender Bedeutung ist.

9. Vai tas ietekmē jūsu kognitīvās spējas?

   • Im Gegensatz zur Ammenmärchen, dass Abstinenz intelligenter macht, zeigen Untersuchungen, dass sexuelle Aktivität das Neuronenwachstum im Hippocampus des Gehirns fördert. Während Abstinenz Ihre kognitiven Fähigkeiten nicht verbessert, kann die Teilnahme an intellektuell anregenden Aktivitäten Ihr Gehirn fit halten.

Seksuālajai atturībai ir gan fizioloģiska, gan psiholoģiska ietekme. Ir svarīgi saprast, ka atturēšanās sekas neapdraud dzīvību un nekavē turpmāko seksuālo aktivitāti. Katra cilvēka reakcija uz seksuālo atturību ir unikāla, un to ietekmē viņa vispārējā veselība, vecums, dzīvesveids un garīgā labklājība. Ja izvēlaties atturēties no seksuālām aktivitātēm, pārliecinieties, ka kompensējat seksa iespējamos ieguvumus veselībai, uzturot veselīgu dzīvesveidu, vingrojot un piešķirot prioritāti garīgajai veselībai.

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