9 dalykai, kurie nutinka jūsų kūnui, kai kurį laiką neturite lytinių santykių

9 dalykai, kurie nutinka jūsų kūnui, kai kurį laiką neturite lytinių santykių

Diskusijos, susijusios su seksualinio susilaikymo laikotarpiais, dažnai linkusios į absurdo sritį, kurią skatina klaidingai informuotos idėjos. Aišku, staiga jūsų makštyje neaugs voratinkliai, taip pat neuždegs per jūsų dubens dubens grindis. Nors tiesa, kad ilgą laiką susilaikę nuo sekso, gali turėti fizinį ir psichologinį poveikį, tai labiau tikėtina, kad nesinaudosite nauda sveikatai, kurią teikia seksualinė veikla. Svarbiausia, kad ateityje jūsų sugebėjimas užsiimti seksualine veikla.

Celibato išlaikymas visam gyvenimui yra unikali patirtis, palyginti su sekso patirtimi ir tada sustojimu. Abi situacijos turi skirtingą poveikį, kuris buvo išsamiai ištirtas, pavyzdžiui, vienuolės tyrime.

Čia tiriame devynias konkrečias pasekmes jūsų kūnui, kai nutraukiama seksualinė veikla.

1. Ar padidėja makšties sandarumas?

   • Die Vorstellung, dass eine lange Zeit der sexuellen Abstinenz zu einer vaginalen Straffung führt, ist ein urbaner Mythos. Diese „Enge“ hat nichts mit der Häufigkeit sexueller Aktivitäten oder der Anzahl der Sexualpartner zu tun.
   • Es können jedoch einige physiologische Veränderungen auftreten. Laut dem Sexologen Dr. Jordin Wiggins, ND, kann ein Mangel an sexueller Aktivität über einen längeren Zeitraum zu einer Schwächung der Beckenbodenmuskulatur führen, was zu Problemen wie Urinverlust oder einer verminderten Orgasmusqualität führen kann.

2. Ar tai gali sukelti erekcijos disfunkciją?

   • Laut einer im American Journal of Medicine veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2008 besteht bei Männern, die über einen längeren Zeitraum auf Sex verzichten, möglicherweise ein höheres Risiko, eine erektile Dysfunktion zu entwickeln. Häufige sexuelle Aktivitäten können sich positiv auf die erektile Gesundheit auswirken.

3. Ar tai veikia imuninę funkciją?

   • Regelmäßige sexuelle Aktivität scheint die Immunfunktion zu stärken. Folglich kann eine Verringerung der sexuellen Aktivität die Anfälligkeit für Krankheiten und Infektionen leicht erhöhen. Aber auch andere Faktoren wie gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung, Meditation und Yoga können helfen, Ihr Immunsystem zu stärken.

4. Ar jūsų libido gali sumažėti?

   • Längere sexuelle Inaktivität kann zu einem Rückgang des sexuellen Verlangens führen. Um Ihren Sexualtrieb aufrechtzuerhalten, sollten Sie Aktivitäten wie Masturbation in Betracht ziehen, die dennoch die Ausschüttung stimmungsaufhellender Hormone auslösen können.

5. Ar tai daro įtaką jūsų psichinei ir fizinei sveikatai?

   • Mangelnder Sex kann Stressreaktionen verstärken, da die stimmungsaufhellenden und stressabbauenden Vorteile von regelmäßigem Sex fehlen. Dr. Wiggins schlägt vor, alternative Wege zu finden, um glücksfördernde Hormone freizusetzen, wie es beim Sex normalerweise der Fall ist. Sich körperlich zu betätigen, sich mit Freunden zu treffen und Aktivitäten zur Selbstfürsorge wie Baden durchzuführen, kann hilfreich sein.

6. Ar tai gali paveikti jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatą?

   • Ein gesundes Sexualleben kann sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken und für einen hormonellen und aeroben Aufschwung sorgen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 weist darauf hin, dass guter Sex Frauen später im Leben vor Herzerkrankungen schützen könnte.

7. Ar tai daro įtaką makšties tepimui?

   • Regelmäßige sexuelle Aktivität kann dazu führen, dass Ihre Geschlechtsorgane besser in Form bleiben. Eine Abnahme der Regelmäßigkeit könnte einen langsameren Beginn der natürlichen Gleitfähigkeit während der Erregung bedeuten. Mangelnde Gleitfähigkeit kann jedoch auch auf hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren zurückzuführen sein.

8. Ar tai gali sumažinti jūsų šlapimo takų infekcijų ir lytiškai plintančių ligų riziką?

   • • • Abstinenz senkt auf natürliche Weise das Risiko sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) und Harnwegsinfektionen (HWI). Dennoch können einige sexuell übertragbare Krankheiten durch nichtsexuellen Kontakt übertragen werden, sodass die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und Hygiene weiterhin von entscheidender Bedeutung ist.

9. Ar tai daro įtaką jūsų pažinimo gebėjimams?

   • Im Gegensatz zur Ammenmärchen, dass Abstinenz intelligenter macht, zeigen Untersuchungen, dass sexuelle Aktivität das Neuronenwachstum im Hippocampus des Gehirns fördert. Während Abstinenz Ihre kognitiven Fähigkeiten nicht verbessert, kann die Teilnahme an intellektuell anregenden Aktivitäten Ihr Gehirn fit halten.

Seksualinis susilaikymas turi ir fiziologinį, ir psichologinį poveikį. Svarbu suprasti, kad susilaikymo poveikis nėra pavojingas gyvybei ar trukdo ateityje seksualinei veiklai. Kiekvieno žmogaus reakcija į seksualinį susilaikymą yra unikalus ir jam įtakos turi bendra jų sveikata, amžius, gyvenimo būdas ir psichinė gerovė. Jei nuspręsite susilaikyti nuo seksualinės veiklos, įsitikinkite, kad kompensuojate galimą sekso naudą sveikatai, išlaikydami sveiką gyvenimo būdą, sportuodami ir teikdami pirmenybę psichinei sveikatai.

Šaltiniai: