9 dalykai nutinka jūsų kūnui, kai kurį laiką neturite lytinių santykių

9 dalykai nutinka jūsų kūnui, kai kurį laiką neturite lytinių santykių

Diskusija apie seksualinės abstinencijos fazes dažnai būna absurdiškumo srityje, kurią įkaista neteisingai informuotų idėjų. Norėdami paaiškinti: staiga neleisite voratinklių augti jūsų makštyje, taip pat stepių bėgikai riedės per jūsų dubens grindis. Tiesa, kad sekso nebuvimas gali turėti fizinį ir psichologinį poveikį ilgesniam laikotarpiui, tačiau tai labiau susiję su tuo, kad seksualinės veiklos teikiamos naudos sveikatai nenaudojama. Svarbiausia yra tai, kad jūsų sugebėjimas praktikuoti seksualinę veiklą liks nepaveikta.

Visą gyvenimą trunkanti celibato palaikymas yra unikali patirtis, palyginti su seksu, o paskui sustoja. Abi situacijos turi skirtingą poveikį, kuris buvo išsamiai ištirtas, pavyzdžiui, dabar tyrime.

Čia nagrinėjame devynias specifines pasekmes jūsų kūnui, kai nutraukiama seksualinė veikla.

1. Ar makšties padidėja?

   • Idėja, kad ilgas seksualinio susilaikymo laikas lemia makšties sugriežtinimą, yra miesto mitas. Šis „griežtas“ neturi nieko bendra su seksualinės veiklos dažniu ar seksualinių partnerių skaičiumi.
   • Tačiau gali įvykti kai kurie fiziologiniai pokyčiai. Pasak seksologo dr. Jordin Wiggins, ND, dėl seksualinio aktyvumo trūkumo ilgesniame laikotarpyje gali susilpninti dubens dugno raumenys, dėl kurių gali kilti tokių problemų kaip šlapimo praradimas ar sumažėjusios orgazmo kokybė.

2. Ar tai gali sukelti erekcijos disfunkciją?

   • Remiantis tyrimu, paskelbtu „American Journal of Medicine“, 2008 m., Yra didesnė rizika išsivystyti erekcijos disfunkcijai vyrams, kurie ilgesnį laiką daro be sekso. Dažni seksualinė veikla gali turėti teigiamą poveikį erekcijos sveikatai.

3. Ar tai turi įtakos imuninei funkcijai?

   • Atrodo, kad įprastas seksualinis aktyvumas sustiprina imuninę funkciją. Dėl to sumažėjęs seksualinis aktyvumas gali lengvai padidinti jautrumą ligoms ir infekcijoms. Tačiau kiti veiksniai, tokie kaip sveika mityba, pakankamas miegas, judėjimas, meditacija ir joga, taip pat gali padėti sustiprinti jūsų imuninę sistemą.

4. Ar jūsų libido gali prarasti?

   • Ilgesnis seksualinis neveiklumas gali sumažinti seksualinį potraukį. Norėdami išlaikyti savo lytinį potraukį, turėtumėte apsvarstyti tokią veiklą kaip masturbacija, kuri vis dėlto gali sukelti atmosferos hormonų išsiskyrimą.

5. Ar tai daro įtaką jūsų psichinei ir fizinei sveikatai?

   • Sekso trūkumas gali padidinti streso reakcijas, nes trūksta nuotaikos -didinimo ir streso -mažėjančių įprastų lyties pranašumų. Dr. Wigginsas siūlo rasti alternatyvių būdų, kaip išlaisvinti laimę, skatinančią hormonus, kaip paprastai būna sekso atveju. Būti fiziškai aktyviam, susitikti su draugais ir vykdyti savarankiškos veiklos, tokios kaip plaukimas, gali būti naudinga.

6. Ar tai gali turėti įtakos jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai?

   • Sveikas lytinis gyvenimas gali turėti teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sveikatai ir užtikrinti hormoninį ir aerobinį pakilimą. 2016 m. Atliktame tyrime pabrėžiama, kad gero sekso moterys vėliau galėjo apsaugoti nuo širdies ligų gyvenime.

7. Ar tai turi įtakos makšties tepimui?

   • Reguliarus seksualinis aktyvumas gali sukelti jūsų lytinių organų organus, išliks geresnės formos. Regatyvumo sumažėjimas gali reikšti lėtesnį natūralaus slydimo pradžią jaudulio metu. Tepimo trūkumas taip pat gali būti priskiriamas hormoniniams pokyčiams, susijusiems su menopauze.

8. Ar tai gali sumažinti jūsų šlapimo takų infekcijų ir lytiškai plintančių ligų riziką?

   • • • Susilaikymas natūraliai sumažina lytiškai plintančių infekcijų (LPL) ir šlapimo takų infekcijų (HWI) riziką. Nepaisant to, kai kurias lytiškai plintančias ligas galima perkelti per neseksualų kontaktą, kad bendrosios sveikatos ir higienos palaikymas vis dar būtų labai svarbus.

9. Ar tai daro įtaką jūsų pažinimo įgūdžiams?

   • Priešingai nei slaugytojų pasaka, dėl kurios susilaikymas tampa protingesnis, tyrimai rodo, kad seksualinis aktyvumas skatina neuronų augimą smegenų hipokampe. Nors susilaikymas nepagerina jūsų pažinimo įgūdžių, dalyvavimas intelektualiai stimuliuojančioje veikloje gali išlaikyti jūsų smegenis.



Seksualinis susilaikymas turi ir fiziologinį, ir psichologinį poveikį. Svarbu suprasti, kad susilaikymo poveikis nėra nei gyvybei, nei trukdo būsimai seksualinei veiklai. Kiekvieno žmogaus reakcija į seksualinę susilaikymą yra išskirtinė ir jai įtakos turi jo bendra sveikatos, amžiaus, gyvenimo būdo ir intelektualinio šulinio būklė. Jei nuspręsite išsiversti be seksualinės veiklos, įsitikinkite, kad kompensuojate galimą sekso naudą sveikatai, išlaikydami sveiką gyvenimo būdą, veikdami fiziškai ir teikdami psichologinės sveikatos prioritetą.

Šaltiniai: