9 неща се случват на тялото ви, когато не правите секс за известно време

9 неща се случват на тялото ви, когато не правите секс за известно време

Дискусията за фазите на сексуалното въздържание често се стреми към областта на абсурда, отоплявана от неправилно информирани идеи. За да станете ясно: няма изведнъж да оставите паяжините да растат във вагината ви, нито степните бегачи ще се търкалят над тазовото ви под. Вярно е, че отсъствието на секс може да има физически и психологически ефекти за по -дълъг период от време, но те са по -свързани с факта, че ползите за здравето, които предлагат сексуална активност, не се използват. Най -важното е, че способността ви да практикувате сексуални дейности няма да останат незасегнати.

Поддръжката на безбрачието през целия живот е уникално изживяване в сравнение с изживяването на секса и след това спрете. И двете ситуации имат различни ефекти, които са разгледани подробно, например в проучването сега.

Тук разглеждаме девет специфични последици за тялото ви, когато сексуалната активност е прекъсната.

1. Увеличава ли се вагиналът?

   • Идеята, че дълго време на сексуално въздържание води до затягане на вагина, е градски мит. Това „стегнато“ няма нищо общо с честотата на сексуалните дейности или броя на сексуалните партньори.
   • Въпреки това могат да настъпят някои физиологични промени. Според сексолога д -р Джордин Уиггинс, ND, липсата на сексуална активност може да доведе до отслабване на мускулите на тазовото дъно за по -дълъг период от време, което може да доведе до проблеми като загуба на урина или намалено качество на оргазма.

2. Може ли да доведе до еректилна дисфункция?

   • Според проучване, публикувано в American Journal of Medicine, 2008 г., съществува по -висок риск от развитие на еректилна дисфункция при мъжете, които правят без секс за по -дълъг период от време. Общите сексуални дейности могат да имат положителен ефект върху еректилното здраве.

3. влияе ли на имунната функция?

   • Изглежда редовната сексуална активност засилва имунната функция. В резултат на това намаляването на сексуалната активност може лесно да увеличи чувствителността към заболявания и инфекции. Но други фактори като здравословно хранене, достатъчно сън, движение, медитация и йога също могат да помогнат за укрепване на вашата имунна система.

4. Може ли вашето либидо да загуби?

   • По -дългата сексуална бездействие може да доведе до спад на сексуалното желание. За да поддържате сексуалния си нагон, трябва да вземете предвид дейности като мастурбация, които въпреки това могат да предизвикат освобождаването на атмосферни хормони.

5. Има ли влияние върху психическото и физическото ви здраве?

   • Липсата на секс може да увеличи реакциите на стреса, тъй като липсват на настроението и намаляването на стреса предимства на редовния секс. Д -р Уиггинс предлага да се намерят алтернативни начини за освобождаване на хормони, промотиращи щастие, както обикновено се случва при секса. За да бъдете физически активни, да се срещнете с приятели и да извършвате дейности за самообслужване като плуване, може да бъде полезно.

6. Може ли да окаже влияние върху вашето сърдечно -съдово здраве?

   • Здравият сексуален живот може да има положителен ефект върху сърдечно -съдовото здраве и да гарантира хормонален и аеробния подем. Проучване от 2016 г. посочва, че добрите секс жени по -късно могат да предпазят от сърдечни заболявания в живота.

7. влияе ли на вагиналното смазване?

   • Редовната сексуална активност може да доведе до вашите генитални органи да остане по -добре по форма. Намаляването на редовността може да означава по -бавен старт на естественото плъзгане по време на вълнение. Липсата на смазваемост може да се дължи и на хормоналните промени във връзка с менопаузата.

8. Може ли да намали риска от инфекции на пикочните пътища и болести, предавани по полов път?

   • • • Възможността естествено намалява риска от инфекции, предавани по полов път (ИПС) и инфекции на пикочните пътища (HWI). Независимо от това, някои болести, предавани по полов път, могат да бъдат прехвърлени чрез несексуален контакт, така че поддържането на общото здраве и хигиена все още е от решаващо значение.

9. Влияе ли на вашите познавателни умения?

   • За разлика от приказката за медицинска сестра, която прави въздържанието по -интелигентно, проучванията показват, че сексуалната активност насърчава растежа на невроните в хипокампуса на мозъка. Въпреки че въздържанието не подобрява познавателните ви умения, участието в интелектуално стимулиращи дейности може да поддържа мозъка ви.



Сексуалното въздържание има както физиологични, така и психологически ефекти. Важно е да се разбере, че ефектите от въздържанието не са нито живота, които не са в затруднение, нито възпрепятстват бъдещите сексуални дейности. Реакцията на всеки човек към сексуалното въздържание е уникална и се влияе от общото му здравословно състояние, възраст, начин на живот и неговия интелектуален начин. Ако решите да правите без сексуални дейности, уверете се, че компенсирате потенциалните ползи за здравето от секса, като поддържате здравословен начин на живот, действате физически и давате психологически приоритет на здравето.

Източници: