9 أشياء تحدث لجسمك عندما لا تمارس الجنس لفترة من الوقت
9 أشياء تحدث لجسمك عندما لا تمارس الجنس لفترة من الوقت
غالبًا ما تميل المناقشة حول مراحل الامتناع الجنسي إلى مجال العبثية ، والتي يتم تسخينها بأفكار مطلعة بشكل غير صحيح. لتوضيح الأمر: لن تدع خيوط العنكبوت فجأة في مهبلك ، ولن تتدفق المتسابقين على أرضية الحوض. صحيح أن غياب الجنس يمكن أن يكون له آثار جسدية ونفسية على مدى فترة زمنية أطول ، ولكن هذه ترتبط أكثر بحقيقة أن الفوائد الصحية التي توفر النشاط الجنسي لا تستخدم. أهم شيء هو أن قدرتك على ممارسة الأنشطة الجنسية ستبقى غير متأثرة.
صيانة العزوبة مدى الحياة هي تجربة فريدة مقارنة بتجربة الجنس ثم توقف. كلتا الحالتين لهما تأثيرات مختلفة تم فحصها بالتفصيل ، على سبيل المثال في الدراسة الآن.
هنا ندرس تسع عواقب محددة لجسمك عند مقاطعة النشاط الجنسي.
-
هل الزيادة المهبلية؟
- فكرة أن فترة طويلة من الامتناع الجنسي تؤدي إلى تشديد المهبل هي أسطورة حضرية. هذا "ضيق" لا علاقة له بتواتر الأنشطة الجنسية أو عدد الشركاء الجنسيين.
- ومع ذلك ، يمكن أن تحدث بعض التغييرات الفسيولوجية. وفقًا لعالم الجنس الدكتور جوردين ويغينز ، ND ، يمكن أن يؤدي نقص النشاط الجنسي إلى إضعاف عضلات قاع الحوض على مدى فترة زمنية أطول ، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل فقدان البول أو جودة النشوة الجنسية.
-
هل يمكن أن يؤدي إلى خلل في الانتصاب؟
- وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية للطب ، 2008 ، هناك خطر أعلى من ضعف ضعف الانتصاب لدى الرجال الذين لم يمارسوا الجنس على مدى فترة زمنية أطول. يمكن أن يكون للأنشطة الجنسية الشائعة تأثير إيجابي على صحة الانتصاب.
-
هل يؤثر على وظيفة المناعة؟
- يبدو أن النشاط الجنسي المنتظم يعزز وظيفة المناعة. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي انخفاض النشاط الجنسي إلى زيادة التعرض للأمراض والالتهابات. لكن العوامل الأخرى مثل التغذية الصحية والنوم الكافي والحركة والتأمل واليوغا يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز جهاز المناعة لديك.
-
هل يمكن أن تخسر الرغبة الجنسية الخاصة بك؟
- يمكن أن يؤدي عدم النشاط الجنسي الأطول إلى انخفاض في الرغبة الجنسية. من أجل الحفاظ على الدافع الجنسي الخاص بك ، يجب أن تفكر في أنشطة مثل الاستمناء ، والتي يمكن أن تؤدي إلى إطلاق هرمونات في الغلاف الجوي.
-
هل لها تأثير على صحتك العقلية والبدنية؟
- يمكن أن يؤدي نقص الجنس إلى زيادة ردود الفعل في الإجهاد لأن مزايا المزاج والتوتر -مزايا الجنس المنتظم مفقودة. يقترح الدكتور ويغينز إيجاد طرق بديلة لإطلاق هرمونات السعادة التي تعزز السعادة ، كما هو الحال عادة مع الجنس. لكي تكون نشطًا جسديًا ، يمكن أن يكون التعرف على الأصدقاء وتنفيذ أنشطة الرعاية الذاتية مثل السباحة مفيدة.
-
هل يمكن أن يكون له تأثير على صحة القلب والأوعية الدموية؟
- يمكن أن يكون للحياة الجنسية الصحية تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية وضمان ارتفاع هرموني وأيروبيك. تشير دراسة من عام 2016 إلى أن النساء الجنسيات الجيدات يمكن أن تحمي في وقت لاحق من أمراض القلب في الحياة.
-
هل يؤثر على التشحيم المهبلي؟
- يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي المنتظم إلى أن الأعضاء التناسلية الخاصة بك لا يزال أفضل في الشكل. قد يعني انخفاض في الانتظام بداية أبطأ من الانزلاق الطبيعي أثناء الإثارة. يمكن أيضًا أن يعزى عدم قابلية التشحيم إلى التغيرات الهرمونية فيما يتعلق بانقطاع الطمث.
-
هل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية والأمراض المنقولة جنسياً؟
-
-
- يقلل الامتناع عن ممارسة الجنس بشكل طبيعي من خطر الإصابة بالالتهابات المنقولة جنسياً (STIs) والتهابات المسالك البولية (HWI). ومع ذلك ، يمكن نقل بعض الأمراض المنقولة جنسياً من خلال الاتصال غير الجنسي ، بحيث لا يزال الحفاظ على الصحة العامة والنظافة ذات أهمية حاسمة.
-
-
-
هل يؤثر على مهاراتك الإدراكية؟
- على عكس حكاية الممرضة الخيالية التي تجعل الامتناع عن ممارسة الجنس أكثر ذكاءً ، تظهر الدراسات أن النشاط الجنسي يعزز نمو الخلايا العصبية في الحصين في الدماغ. في حين أن الامتناع عن ممارسة الجنس لا يحسن مهاراتك المعرفية ، فإن المشاركة في الأنشطة المحفزة فكريًا يمكن أن تبقي عقلك لائقًا.
الامتناع الجنسي له آثار فسيولوجية ونفسية. من المهم أن نفهم أن آثار الامتناع عن ممارسة الجنس ليست تهدد الحياة ولا تعيق الأنشطة الجنسية المستقبلية. رد فعل كل شخص على الامتناع الجنسي فريد من نوعه ويتأثر بحالته الصحية العامة ، والعمر ، ونمط الحياة وأفكاره الفكرية. إذا قررت القيام بذلك بدون أنشطة جنسية ، فتأكد من تعويض الفوائد الصحية المحتملة للجنس من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي ، والتصرف جسديًا وإعطاء أولوية الصحة النفسية.
المصادر: