30 Egenskaper hos riktigt glada människor

Veröffentlicht:

Von:

Lycka är något som vi alla strävar efter, men sällan når. Från att vakna upp till sängen letar vi ständigt efter sätt att känna sig bekväma. Men vilka egenskaper gör de som lyckas leva ett riktigt lyckligt liv? Här är 30 egenskaper hos riktigt glada människor som kan hjälpa dem att komma ett steg närmare ett nöjd liv. Vad gör människor verkligen lyckliga? Lycka är en komplex känsla som ofta är svår att definiera. Men det är uppenbart att de som lever ett riktigt lyckligt liv har vissa egenskaper som tar fart från andra. Här är 30 egenskaper hos riktigt glada människor. ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Lycka är något som vi alla strävar efter, men sällan når. Från att vakna upp till sängen letar vi ständigt efter sätt att känna sig bekväma. Men vilka egenskaper gör de som lyckas leva ett riktigt lyckligt liv? Här är 30 egenskaper hos riktigt glada människor som kan hjälpa dem att komma ett steg närmare ett nöjd liv.

Vad gör människor verkligen lyckliga?

Glück är en komplex känsla som ofta är svår att definiera. Men det är uppenbart att de som lever ett riktigt lyckligt liv har vissa egenskaper som tar fart från andra. Här är 30 egenskaper hos riktigt glada människor.

  • du lever just nu

    • riktigt glada människor förstår att livet händer just nu, och de gör det bästa i varje ögonblick. De kvarstår inte tidigare och de är inte oroliga för framtiden. Istället bestämmer de sig för att vara närvarande och uppskatta skönheten i världen runt dem.

    1. du jämför inte med andra

      2. glada människor förstår att det inte gör dem lyckligare att jämföra sig med andra. Istället för att leta efter bekräftelse eller framgång i andra, fokusera på vad som gör dem unika och speciella.

      1. du utövar tacksamhet

        2. tacksamhet är en stark känsla som kan hjälpa oss att uppskatta det goda i våra liv. Riktigt glada människor tar tid att vara tacksamma för allt de har, och de tittar på ingenting annat än att titta på.

        1. du svettar inte de små sakerna

          2. glada människor förstår att livet är för kort för att bli upprörd över små saker. Istället fokuserar de på den övergripande bilden och de saker som är verkligen viktiga i livet.

          1. du sätter mål

            2. glada människor förstår att mål kan hjälpa oss att hålla oss koncentrerade och motiverade. De sätter mål och strävar efter att uppnå dem, vilket kan hjälpa dem att känna som att ha uppnått något.

            1. du tar ansvar för dina handlingar

              2. riktigt glada människor skyller inte på andra för sin olycka. Istället tar de ansvar för sina handlingar och tar nödvändiga förändringar i sina liv för att säkerställa en bättre framtid.

              1. du har en positiv attityd

                2. glada människor går positivt igenom livet. De förstår att livet inte alltid kommer att vara perfekt, men de strävar efter att göra det bästa av varje situation.

                1. du är generös

                  2. glada människor förstår att ett liv med att ge kan ge mer tur än ett liv i att ta. Du är generös med din tid, dina pengar och resurser och letar alltid efter möjligheter att hjälpa andra.

                  1. du är optimistisk

                    2. optimism är en viktig funktion hos riktigt glada människor. De förstår att dåliga saker kommer att hända, men de väljer att koncentrera sig på det goda och leta efter sätt, göra det bästa av varje situation.

                    1. du ansluter till andra

                      2. riktigt glada människor förstår att starka relationer för ett lyckligt liv är viktiga. De strävar efter att komma i kontakt med andra och de är redo att investera arbetet för att upprätthålla relationer i sina liv.

                      1. du släpper det förflutna

                        2. glada människor förstår att det förflutna inte kan ändras och de strävar efter att släppa dem. De dröjer inte kvar i de misstag de gjorde och de kan inte definieras av deras förflutna.

                        1. du firar din framgång

                          2. glada människor tar sig tid att uppskatta de framgångar de har uppnått. Du ser naturligtvis inte din framgång och vet hur viktigt det är att fira framgången i ditt liv.

                          1. du utövar självtjänst

                            2. riktigt glada människor vet hur viktigt det är att ta hand om dig själv. De tar tid för sig själva och utövar självvård som kan hjälpa dem att känna sig mer balanserade och nöjda.

                            1. du är vänlig

                              2. glada människor är vänliga mot sina medmänniskor. De är medkännande och förståelse och strävar alltid efter att behandla andra som de vill behandlas.

                              1. du är öppen -minded

                                2. glada människor är öppna -remindade och villiga att prova nya saker. De förstår att livet är fullt av möjligheter och de strävar efter att utforska och använda så många som möjligt.

                                1. du accepterar ändringar

                                  2. Förändring är oundviklig och riktigt glada människor förstår det. De är inte rädda för förändringar och är redo att acceptera dem och se till att de arbetar för dem.

                                  1. du dröjer inte med den negativa

                                    2. glada människor förstår att livet inte är perfekt och att de inte hanterar det negativa. De strävar efter att fokusera på det positiva och leta efter silverbandet i horisonten i alla situationer.

                                    1. du ger och får kärlek

                                      2. riktigt glada människor förstår betydelsen av kärlek. De är villiga att ge och få kärlek och de strävar efter att upprätthålla relationer i sina liv.

                                      1. du har kul

                                        2. glada människor tar sig tid att ha kul. De tar inte livet för allvarligt och vet hur viktigt skratt och spel är.

                                        1. du tar risker

                                          2. glada människor förstår att det kan leda till större belöningar att ta risker. Du är redo att lämna din komfortzon och prova nya saker, vilket ofta kan leda till tillväxt och upptäckt.

                                          1. du tar dig tid att tänka

                                            2. riktigt glada människor vet hur viktig reflektion är. De tar sig tid att tänka på sina liv och se till att de lever i harmoni med sina värderingar.

                                            1. du utövar mindfulness

                                              2. glada människor utövar mindfulness och kan stanna för närvarande. De strävar efter att vara medvetna om sina tankar och känslor och tar sig tid att uppskatta skönheten i världen runt dem.

                                              1. du svettar inte de stora sakerna

                                                2. glada människor förstår att vissa saker ligger utanför vår kontroll och att de inte svettas över de stora sakerna. Fokusera istället på vad du kan kontrollera och sträva efter att göra det bästa av varje situation.

                                                1. du är säker

                                                  2. riktigt glada människor förstår sig själva och deras behov. De strävar efter att hålla kontakten med sin inre röst och använder dem för att leda sina beslut och handlingar.

                                                  1. du skrattar

                                                    2. glada människor tar tid att skratta. De tar inte livet för allvarligt och vet hur viktigt det är att ha ett gott sinne för humor.

                                                    1. du har en känsla av äventyr

                                                      2. glada människor har en känsla av äventyr och strävar efter att utforska världen omkring dem. De letar alltid efter nya upplevelser och vägar att växa och lära sig.

                                                      1. du sätter gränser

                                                        2. riktigt glada människor vet hur viktigt det är att sätta gränser. Du är redo att stå upp för dig själv och se till att dina behov tillgodoses.

                                                        1. de förlåter

                                                          2. glada människor förlåter och förstår att misstag är en del av livet. De har ingen harsel och strävar efter att släppa det negativa och koncentrera sig på det positiva.

                                                          1. du har en tillväxtmentalitet

                                                            2. glada människor förstår att tillväxt är en väsentlig del av livet. De letar alltid efter möjligheter att växa och lära sig, och de ser misslyckanden som en möjlighet till tillväxt.

                                                            1. du lever med betydelse

                                                              2. riktigt glada människor har en mening och vet vad de vill ha från livet. De brinner för sitt arbete och strävar efter att göra en skillnad i världen.

                                                              senaste studier och statistik, lyckligtvis

                                                              Glück är ett subjektivt koncept, men många studier och undersökningar genomfördes för att mäta det. Enligt World Happiness -rapporten är Finland det lyckligaste landet i världen, följt av Danmark, Norge, Island och Nederländerna. Rapporten fann också att USA rankade 19: e i världen i förhållande till lycka.

                                                              När det gäller de lyckligaste städerna i världen leder Zürich, Wien och München listan enligt global Liveability Index 2019. Studien visade att dessa städer har den högsta livskvaliteten när det gäller säkerhet, hälsovård, utbildning, infrastruktur och andra faktorer.

                                                              Andra studier har behandlat egenskaperna hos riktigt glada människor. En studie som genomfördes av University of California, San Diego, visade att personer med de egenskaper som beskrivs ovan tenderar att rapportera om en högre nivå av livstillfredsställelse och lycka.

                                                              Lycka är något som vi alla strävar efter, men det kan vara svårt att nå. Men att förstå egenskaperna hos riktigt glada människor kan hjälpa oss att komma ett steg närmare ett nöjd liv. Från livet för tillfället till att utöva självvård och tacksamhet kan dessa 30 egenskaper hjälpa oss att göra det bästa i varje ögonblick och leva ett riktigt lyckligt liv.

                                                              Källor:

                                                            2. Världens lycka -rapport. (2021). World Happiness Report 2021., https://worldhappiness.report/ed/2021/%20
                                                            3. Economist Intelligence Unit. (2019). Global Liveability Index: Världens mest livliga städer, https://pages.eiu.com/rs/753-riq-438/images/eiu_global_liveabability_report_2019.pdf%20
                                                            4. University of California, San Diego. (2021). Egenskaper hos lyckliga människor.