30 svojstava stvarno sretnih ljudi

Veröffentlicht:

Von:

Sreća je nešto što svi težimo, ali rijetko dopiremo. Od buđenja do kreveta, neprestano tražimo načine da se osjećamo ugodno. Ali koje osobine rade one koji uspijevaju živjeti zaista sretan život? Evo 30 karakteristika stvarno sretnih ljudi koji im mogu pomoći da se približe zadovoljnom životu. Zbog čega ljudi stvarno usrećuju? Sreća je složena emocija koju je često teško definirati. Ali jasno je da oni koji žive stvarno sretan život imaju određene karakteristike koje se odvijaju od drugih. Evo 30 karakteristika stvarno sretnih ljudi. ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Sreća je nešto čemu se svi trudimo, ali rijetko dosežemo. Od buđenja do kreveta, neprestano tražimo načine da se osjećamo ugodno. Ali koje osobine rade one koji uspijevaju živjeti zaista sretan život? Evo 30 karakteristika stvarno sretnih ljudi koji im mogu pomoći da se približe zadovoljnom životu.

Što ljude čini stvarno sretnim?

Glück je složena emocija koju je često teško definirati. Ali jasno je da oni koji žive stvarno sretan život imaju određene karakteristike koje se odvijaju od drugih. Evo 30 karakteristika stvarno sretnih ljudi.

  1. živiš trenutno

    2. Zaista sretni ljudi razumiju da se život događa trenutno i oni se najbolje snalaze u svakom trenutku. Ne zadržavaju se u prošlosti i nisu zabrinuti za budućnost. Umjesto toga, oni odlučuju biti prisutni i cijeniti ljepotu svijeta oko njih.

    1. Ne uspoređujete s drugima

      2. Sretni ljudi razumiju da ih ne čini sretnijima da se uspoređuju s drugima. Umjesto da tražite potvrdu ili uspjeh u drugima, usredotočite se na ono što ih čini jedinstvenim i posebnim.

      1. prakticirate zahvalnost

        2. Zahvalnost je snažna emocija koja nam može pomoći da cijenimo dobro u našem životu. Stvarno sretni ljudi trebaju vremena da budu zahvalni na svemu što imaju, a ne gledaju ništa drugo nego pogledati.

        1. Ne znojite sitnice

          2. Sretni ljudi razumiju da je život prekratak da bi se uzrujali zbog sitnica. Umjesto toga, oni se usredotočuju na cjelokupnu sliku i stvari koje su u životu zaista važne.

          1. Postavili ste ciljeve

            2. Sretni ljudi razumiju da nam ciljevi mogu pomoći da ostanemo koncentrirani i motivirani. Oni postavljaju ciljeve i nastoje ih ostvariti, što im može pomoći da se osjećaju kao da su nešto postigli.

            1. Preuzimate odgovornost za svoje postupke

              2. Zaista sretni ljudi ne krive druge za svoju nesreću. Umjesto toga, oni preuzimaju odgovornost za svoje postupke i uzimaju potrebne promjene u svom životu kako bi osigurali bolju budućnost.

              1. Imate pozitivan stav

                2. Sretni ljudi prolaze kroz život pozitivno. Oni razumiju da život neće uvijek biti savršen, ali nastoji se najbolje iskoristiti u svakoj situaciji.

                1. Velikodušni ste

                  2. Sretni ljudi razumiju da život darivanja može donijeti više sreće nego život. Velikodušni ste sa svojim vremenom, novcem i resursima i uvijek tražite mogućnosti za pomoć drugima.

                  1. Optimistični ste

                    2. Optimizam je ključna značajka stvarno sretnih ljudi. Oni razumiju da će se dogoditi loše stvari, ali odlučuju se koncentrirati na dobro i tražiti načine, kako bi se najbolje snažno u svakoj situaciji.

                    1. Povežite se s drugima

                      2. Zaista sretni ljudi razumiju da su snažni odnosi za sretan život ključni. Nastoje stupiti u kontakt s drugima i spremni su uložiti posao u održavanju odnosa u svom životu.

                      1. Pustili ste prošlost

                        2. Sretni ljudi razumiju da se prošlost ne može promijeniti i nastoje ih pustiti. Ne zadržavaju se u pogreškama koje su napravili i ne mogu ih definirati svojom prošlošću.

                        1. Slavite svoj uspjeh

                          2. Sretni ljudi odvoje vrijeme da cijene uspjehe koje su postigli. Svoj uspjeh ne vidite kao naravno i znate koliko je važno proslaviti uspjeh u svom životu.

                          1. Vježbate samo -briga

                            2. Zaista sretni ljudi znaju koliko je važno brinuti se o sebi. Oni trebaju vremena za sebe i prakticiraju samostalno, skrbljuju ono što im može pomoći da se osjećaju uravnoteženije i zadovoljnije.

                            1. Prijateljski ste

                              2. Sretni su ljudi ljubazni prema svojim kolegama. Oni su suosjećajni i razumljivi i uvijek se trude tretirati druge onako kako se žele liječiti.

                              1. Otvoreni ste -Meds

                                2. Sretni ljudi su otvoreni i spremni isprobati nove stvari. Oni razumiju da je život pun mogućnosti i nastoje istražiti i koristiti što više.

                                1. Prihvaćate promjene

                                  2. Promjena je neizbježna i stvarno sretni ljudi to razumiju. Ne boje se promjena i spremni su ih prihvatiti i osigurati da rade za njih.

                                  1. Ne zadržavate se s negativnim

                                    2. Sretni ljudi razumiju da život nije savršen i da se ne bave negativnim. Oni se trude da se usredotoče na pozitivno i traže srebrnu prugu na horizontu u svakoj situaciji.

                                    1. Dajete i primate ljubav

                                      2. Zaista sretni ljudi razumiju značenje ljubavi. Oni su spremni dati i primati ljubav i nastoje održati odnose u svom životu.

                                      1. Zabavite se

                                        2. Sretni ljudi odvode vrijeme da se zabave. Oni ne shvaćaju previše ozbiljno i znaju koliko su važni smijeh i igra.

                                        1. riskirate

                                          2. Sretni ljudi razumiju da rizike mogu dovesti do većih nagrada. Spremni ste napustiti svoju zonu komfora i isprobati nove stvari, što često može dovesti do rasta i otkrića.

                                          1. Trebate vremena za razmišljanje

                                            2. Stvarno sretni ljudi znaju koliko je važan odraz. Oni trebaju vremena za razmišljanje o svom životu i osigurati da žive u skladu sa svojim vrijednostima.

                                            1. Vježbate pažljivost

                                              2. Sretni ljudi prakticiraju pažljivost i sposobni su ostati u sadašnjem trenutku. Oni se trude biti svjesni svojih misli i osjećaja i odvoje vrijeme da cijene ljepotu svijeta oko sebe.

                                              1. Ne znojite velike stvari

                                                2. Sretni ljudi razumiju da su neke stvari izvan naše kontrole i da se ne znoje nad velikim stvarima. Umjesto toga, usredotočite se na ono što možete kontrolirati i nastojati najbolje iskoristiti svaku situaciju.

                                                1. Uvjereni ste

                                                  2. Zaista sretni ljudi razumiju sebe i njihove potrebe. Oni nastoje ostati u kontaktu sa svojim unutarnjim glasom i koriste ih za vođenje svojih odluka i postupaka.

                                                  1. Smiješ se

                                                    2. Sretni ljudi trebaju vremena da se smiju. Oni ne shvaćaju previše ozbiljno i znaju koliko je važno imati dobar smisao za humor.

                                                    1. Imate osjećaj avanture

                                                      2. Sretni ljudi imaju osjećaj avanture i nastoje istražiti svijet oko sebe. Uvijek traže nova iskustva i staze za rast i učenje.

                                                      1. Postavite granice

                                                        2. Zaista sretni ljudi znaju koliko je važno za postavljanje ograničenja. Spremni ste se založiti za sebe i osigurati da su vaše potrebe zadovoljene.

                                                        1. Opraštaju

                                                          2. Sretni ljudi opraštaju i razumiju da su pogreške dio života. Nemaju ogorčenost i nastoje se pustiti negativno i koncentrirati se na pozitivno.

                                                          1. Imate mentalitet rasta

                                                            2. Sretni ljudi razumiju da je rast bitan dio života. Uvijek traže mogućnosti za rast i učenje, a neuspjehe vide kao priliku za rast.

                                                            1. Živite sa značenjem

                                                              2. Zaista sretni ljudi imaju smisao i znaju što žele od života. Strastveni su u svom radu i nastoje se promijeniti u svijetu.

                                                              Najnovije studije i statistike, srećom

                                                              Glück je subjektivni koncept, ali provedene su brojne studije i ankete kako bi ga izmjerili. Prema svjetskom izvješću o sreći, Finska je najsretnija zemlja na svijetu, a slijede Danska, Norveška, Island i Nizozemska. Izvještaj je također utvrdio da su Sjedinjene Države zauzele 19. mjesto u svijetu u odnosu na sreću.

                                                              U smislu najsretnijih gradova u svijetu, Zurich, Beč i München vode popis prema Globalnom indeksu živaljive 2019. godine. Studija je pokazala da ti gradovi imaju najveću kvalitetu života u smislu sigurnosti, zdravstvene zaštite, obrazovanja, infrastrukture i drugih čimbenika.

                                                              Ostale studije su se bavile karakteristikama stvarno sretnih ljudi. Studija koju je provelo Sveučilište u Kaliforniji, San Diego, pokazala je da ljudi s gore opisanim karakteristikama obično izvještavaju o višoj razini zadovoljstva i sreće života.

                                                              Sreća je nešto čemu svi težimo, ali može biti teško doći. Ali razumijevanje karakteristika stvarno sretnih ljudi može nam pomoći da se korak približimo zadovoljnom životu. Od života u ovom trenutku do prakticiranja samo -briga i zahvalnosti, ovih 30 svojstava mogu nam pomoći da napravimo najbolje u svakom trenutku i da živimo zaista sretan život.

                                                              Izvori:

                                                              1. Svjetsko izvješće o sreći. (2021). Svjetsko izvješće o sreći 2021., https://worldhappiness.report/ed/2021/%20
                                                              2. Ekonomistička obavještajna jedinica. (2019). Indeks globalne živosti: najpoznatiji gradovi na svijetu, https://pages.eiu.com/rs/753-riq-438/images/eiu_global_liveabability_report_2019.pdf%20
                                                              3. Sveučilište u Kaliforniji, San Diego. (2021). Karakteristike sretnih ljudi., https://news.edu/pressRelease/Characteristics-Happy-people/