30 charakteristik skutečně šťastných lidí

30 charakteristik skutečně šťastných lidí

Štěstí je něco, o co všichni usilujeme, ale jen zřídka dosáhneme. Od chvíle, kdy se probudíme, až do chvíle, kdy jdeme spát, neustále hledáme způsoby, jak se cítit dobře. Ale jaké vlastnosti mají ti, kterým se daří žít skutečně šťastný život? Zde je 30 charakteristik skutečně šťastných lidí, které vám mohou pomoci dostat se o krok blíže ke spokojenému životu.

Co opravdu dělá lidi šťastnými?

Štěstí je komplexní emoce, kterou je často obtížné definovat. Ale je jasné, že ti, kteří žijí skutečně šťastný život, mají určité vlastnosti, které je odlišují od ostatních. Zde je 30 charakteristik skutečně šťastných lidí.

1. Žiješ okamžikem

Skutečně šťastní lidé chápou, že život se děje právě teď, a využijí každého okamžiku. Nezabývají se minulostí a nestarají se o budoucnost. Místo toho se rozhodnou být přítomni a ocenit krásu světa kolem sebe.

2. Nesrovnáváte se s ostatními

Šťastní lidé chápou, že srovnávání se s ostatními je neudělá šťastnějšími. Místo toho, aby hledali potvrzení nebo úspěch u ostatních, zaměřují se na to, co je dělá jedinečnými a výjimečnými.

3. Cvičíte vděčnost

Vděčnost je mocná emoce, která nám může pomoci ocenit dobro v našem životě. Skutečně šťastní lidé potřebují čas na to, aby byli vděční za vše, co mají, a nic neberou jako samozřejmost.

4. Nezapomenou na malé detaily

Šťastní lidé chápou, že život je příliš krátký na to, aby se starali o maličkosti. Místo toho se zaměřují na širší obraz a věci, na kterých v životě skutečně záleží.

5. Sami si stanovíte cíle

Šťastní lidé chápou, že cíle nám mohou pomoci zůstat soustředění a motivovaní. Stanovují si cíle a snaží se jich dosáhnout, což jim může pomoci cítit pocit úspěchu.

6. Nesou odpovědnost za své činy

Skutečně šťastní lidé neobviňují ostatní ze svého neštěstí. Místo toho přebírají odpovědnost za své činy a provádějí nezbytné změny ve svých životech, aby si zajistili lepší budoucnost.

7. Máte pozitivní přístup

Šťastní lidé procházejí životem pozitivně. Chápou, že život nebude vždy dokonalý, ale snaží se z každé situace vytěžit to nejlepší.

8. Jsou velkorysí

Šťastní lidé chápou, že život dávání může přinést více štěstí než život přijímání. Jsou štědří na svůj čas, peníze a zdroje a vždy hledají způsoby, jak pomoci druhým.

9. Jste optimista

Optimismus je klíčovou vlastností skutečně šťastných lidí. Chápou, že se stanou špatné věci, ale rozhodnou se zaměřit na to dobré a hledat způsoby, jak z každé situace vytěžit to nejlepší.

10. Spojujete se s ostatními

Skutečně šťastní lidé chápou, že pevné vztahy jsou nezbytné pro šťastný život. Snaží se spojit se s ostatními a jsou ochotni vynaložit práci na udržování vztahů ve svém životě.

11. Opustil jsi minulost

Šťastní lidé chápou, že minulost nelze změnit a vědomě se snaží ji nechat jít. Nezabývají se chybami, které udělali, a nenechají se definovat svou minulostí.

12. Slaví své úspěchy

Šťastní lidé si najdou čas, aby ocenili úspěchy, kterých dosáhli. Neberou své úspěchy jako samozřejmost a vědí, jak důležité je slavit úspěchy v jejich životě.

13. Cvičí sebeobsluhu

Skutečně šťastní lidé vědí, jak důležité je postarat se o sebe. Udělají si čas pro sebe a procvičují si péči o sebe, což jim může pomoci cítit se vyrovnanější a spokojenější.

14. Jsou přátelští

Šťastní lidé jsou laskaví k lidem kolem sebe. Jsou soucitní a chápaví a vždy se snaží jednat s ostatními tak, jak by chtěli, aby se oni chovali k nim.

15. Jsou otevření

Šťastní lidé jsou otevření a ochotní zkoušet nové věci. Chápou, že život je plný možností, a snaží se jich prozkoumat a využít co nejvíce.

16. Přijímají změnu

Změna je nevyhnutelná a skutečně šťastní lidé to chápou. Nebojí se změny a jsou ochotni ji přijmout a zajistit, aby pro ně fungovala.

17. Nezabývají se negativy

Šťastní lidé chápou, že život není dokonalý a nezabývají se negativními věcmi. Snaží se soustředit na to pozitivní a v každé situaci hledají stříbro.

18. Dávají a přijímají lásku

Skutečně šťastní lidé chápou význam lásky. Jsou ochotni dávat a přijímat lásku a snaží se pěstovat vztahy ve svém životě.

19. Baví se

Šťastní lidé si najdou čas na zábavu. Neberou život příliš vážně a vědí, jak je důležité se smát a hrát si.

20. Riskujete

Šťastní lidé chápou, že riskování může vést k vyšším odměnám. Jsou ochotni vystoupit ze své komfortní zóny a zkoušet nové věci, což často může vést k růstu a objevování.

21. Udělejte si čas na rozmyšlenou

Skutečně šťastní lidé znají důležitost reflexe. Udělají si čas na to, aby se zamysleli nad svými životy a zajistili si, že žijí v souladu se svými hodnotami.

22. Cvičíte všímavost

Šťastní lidé praktikují všímavost a jsou schopni zůstat v přítomném okamžiku. Snaží se být si vědomi svých myšlenek a pocitů a věnovat čas tomu, aby ocenili krásu světa kolem sebe.

23. Nepotíš velké věci

Šťastní lidé chápou, že některé věci jsou mimo naši kontrolu, a nezapomenou na velké věci. Místo toho se zaměřují na to, co mohou ovládat, a snaží se z každé situace vytěžit to nejlepší.

24. Jste sebevědomý

Skutečně šťastní lidé chápou sami sebe a své potřeby. Snaží se zůstat ve spojení se svým vnitřním hlasem a používat jej k vedení svých rozhodnutí a jednání.

25. Smějí se

Šťastní lidé mají čas se smát. Neberou život příliš vážně a vědí, jak důležité je mít dobrý smysl pro humor.

26. Máte smysl pro dobrodružství

Šťastní lidé mají smysl pro dobrodružství a snaží se objevovat svět kolem sebe. Stále hledáte nové zkušenosti a způsoby, jak růst a učit se.

27. Stanovují hranice

Skutečně šťastní lidé chápou důležitost stanovení hranic. Jsou ochotni stát si za svým a zajistit, aby byly uspokojeny jejich potřeby.

28. Odpouštíš

Šťastní lidé odpouštějí a chápou, že chyby jsou součástí života. Nemají zášť a snaží se opustit to negativní a soustředit se na to pozitivní.

29. Máte růstové myšlení

Šťastní lidé chápou, že růst je nezbytnou součástí života. Neustále hledají příležitosti k růstu a učení a neúspěch vidí jako příležitost k růstu.

30. Žiješ se smyslem

Skutečně šťastní lidé mají cíl a vědí, co od života chtějí. Jsou zapálení pro svou práci a snaží se změnit svět.

Nejnovější studie a statistiky o štěstí

Štěstí je subjektivní pojem, ale pro jeho měření bylo provedeno mnoho studií a průzkumů. Podle World Happiness Report je Finsko nejšťastnější zemí na světě, následuje Dánsko, Norsko, Island a Nizozemsko. Zpráva také zjistila, že Spojené státy jsou na 19. místě na světě, pokud jde o štěstí.

Pokud jde o nejšťastnější města na světě, Curych, Vídeň a Mnichov jsou na prvním místě podle Global Liveability Index 2019. Studie zjistila, že tato města mají nejvyšší kvalitu života, pokud jde o bezpečnost, zdravotní péči, vzdělání, infrastrukturu a další faktory.

Další studie zkoumaly vlastnosti skutečně šťastných lidí. Studie provedená Kalifornskou univerzitou v San Diegu zjistila, že lidé s výše popsanými vlastnostmi mají tendenci hlásit vyšší úroveň životní spokojenosti a štěstí.

Štěstí je něco, o co všichni usilujeme, ale jeho dosažení může být obtížné. Ale pochopení vlastností skutečně šťastných lidí nám může pomoci dostat se o krok blíže ke spokojenému životu. Těchto 30 vlastností nám může pomoci vytěžit z každého okamžiku maximum a žít skutečně šťastný život, od prožívání okamžiku až po praktikování sebeobsluhy a vděčnosti.

Zdroje: