19 uztura bagātinātāji, kas var izraisīt aknu bojājumus

19 uztura bagātinātāji, kas var izraisīt aknu bojājumus

Mani draugi, tāpēc es uzskatu, ka cilvēki, kuri uztura bagātinātājus lieto maz vai vispār, bieži vien ir labāki veselības ziņā nekā tie, kuri izvēlas lietot daudz uztura bagātinātāju.

LiverTox datubāze uztura bagātinātājus un medikamentus novērtē 5 ballu skalā [A līdz E], lai novērtētu, vai ir zināms, ka viela var izraisīt aknu bojājumus. Mērogs ir definēts zemāk:

• A = Bekannte Ursache
• B=Höchstwahrscheinliche Ursache
• C=Wahrscheinliche Ursache
• D=Mögliche Ursache
• E=Unwahrscheinliche Ursache
• E*=Vermutete, aber unbewiesene Ursache
• X=Unbekannt

Aknu bojājuma pazīmes

Aknu bojājumi ir daudzu klientu veselības problēmu pamatā. Ja aknas ir bojātas, jo tās nevar pareizi veikt savu darbu, tiek ietekmētas visas ķermeņa sistēmas.

Tālāk ir norādītas nopietnākās aknu bojājuma pazīmes. Tomēr ir svarīgi zināt, ka ir daudz dažādu iespējamo ietekmi uz aknām, kas ne vienmēr ir tik acīmredzamas. Dažreiz paiet dienas, nedēļas vai mēneši, lai redzētu ievērojamu efektu, un šādā ātrumā ir grūti to saistīt ar papildinājumu vai medikamentu, jo izmaiņas laika gaitā notiek tik lēni.

• Übelkeit oder Erbrechen
• Bauchschmerzen oder Schwellung
• Müdigkeit oder Schwäche
• Appetitverlust
• Dunkler Urin
• Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut oder Augen)
• Es kommt leicht zu blauen Flecken oder Blutungen

Īpaši problemātiska ir holestāze, slimība, kas tiek uzskatīta par aknu bojājumu apakšgrupu. Būtībā tas ir tad, kad jūsu žults (domājiet par šķidruma plūsmu, kas izvada toksīnus un atkritumus no ķermeņa ar izkārnījumiem) kļūst biezāka un stagnē jūsu žultsvados. Uztura terapijā mēs bieži runājam par žults stāzi vai žults stāzi. Tas ir ārkārtīgi izplatīts. Tas kaitē jūsu veselībai un ir tieši saistīts ar hronisku nogurumu, aizcietējumiem, SIBO un citām zarnu problēmām, estrogēnu dominēšanu un sliktu detoksikāciju. Iedomājieties, kā jūsu detox sistēmas slodze palēninās, uzkrājas un ietekmē visu jūsu ķermeni.

Uztura bagātinātāji, kas saistīti ar aknu bojājumiem

Šorīt man bija dažas stundas, lai izietu piedevu izpēti. Tālāk ir norādīti visizplatītākie uztura bagātinātāji, kurus cilvēki lieto, sākot no AC. Es parasti dodu priekšroku uztura bagātinātājiem ar E vai zemāku novērtējumu, lai patiesi uzskatītu tos par pietiekami drošiem, lai mani klienti varētu lietot.

Ja vēlaties iegūt vairāk informācijas par kādu no tālāk norādītajiem, lūdzu, apmeklējiet LiverTox datu bāzi un veiciet vienkāršu meklēšanu, lai uzzinātu, kāpēc katrs papildinājums ir novērtēts tik augstu.

1. Ashwagandha

   Varbūtības rādītājs: C (iespējamais klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis).

2. Kava Kava

   Varbūtības rādītājs: A (zināms klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis).

3. Grüner Tee

   Varbūtības rādītājs: A (labi noteikts klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis).

4. Traubensilberkerze

   Varbūtības rādītājs: A (Produkti, kas tiek pārdoti kā melnā māllēpe, ir plaši atzīti klīniski acīmredzamu aknu bojājumu cēloņi, taču konkrētā sastāvdaļa vai komponents, kas izraisa bojājumus, nav skaidrs.)

5. Aloe Vera

   Varbūtības rādītājs: B (iespējams, bet rets klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis).

6. Garcinia Cambogia

   Varbūtības vērtība: B (iespējams, rets klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis).

7. Hydroxycut

   Varbūtības rādītājs: B (iespējamais klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis).

8. Beinwell

   Varbūtības rādītājs: C (iekšķīgi lietojot, iespējamais klīniski redzama aknu bojājuma cēlonis sinusa obstrukcijas sindroma dēļ).

9. Baldrian

   Varbūtības vērtība: C (iespējams, rets klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis).

10. Kurkuma

    Varbūtības vērtība: B (iespējams, rets klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis).

11. Kratom

    Varbūtības rādītājs: B (iespējamais klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis).

12. Schädeldecke

    Varbūtības vērtība: B (ļoti iespējams, bet rets klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis).

13. Ba Jiao Lian

    Varbūtības rādītājs: B (iespējamais klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis).

14. Noni

    Varbūtības vērtība: C (iespējams, rets klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis).

15. Eisen

    Varbūtības vērtība: A[H] (labi pierādīts klīniski acīmredzamu akūtu un hronisku aknu bojājumu cēlonis, ja tiek ievadītas lielas devas). Lasiet vairāk par dzelzs pārslodzi.

16. Vitamin A

    Varbūtības vērtība: A[H] (labi pierādīts aknu bojājuma cēlonis, ja to lieto lielās devās).Lasiet vairāk par A vitamīna toksicitāti

17. Energy-Drinks

    Varbūtības vērtība: C[H] (iespējams, rets klīniski acīmredzamu aknu bojājumu cēlonis, ja to lieto lielos daudzumos).

18. Niacin (B3)

    Varbūtības vērtība: A[HD] (zināms klīniski acīmredzama aknu bojājuma cēlonis, bet tikai tad, ja to lieto lielās devās).

19. Kupfer

    Varbūtības vērtība: A[HD] (zināms akūtu un hronisku aknu bojājumu cēlonis, bet tikai tad, ja to lieto lielās devās). Lasiet vairāk par vara pārlādēšanu.

Lai gan tālāk ir runa nevis par uztura bagātinātājiem, bet gan par populāriem Rx un bezrecepšu medikamentiem, es domāju, ka iekļaušu arī tos, lai uzsvērtu bieži aizmirsto ietekmi uz jūsu veselību un to, kāpēc tiem bieži ir liela nozīme problēmas risināšanā. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuri tos lietojuši katru dienu ilgu laiku.

• Ibuprofen

  Wahrscheinlichkeitswert: A (bekannte, aber seltene Ursache einer klinisch erkennbaren Leberschädigung).

• Paracetamol

  (Tilenols): varbūtības rādītājs: A[HD] (labi zināms aknu bojājuma cēlonis, bet smagi gadījumi rodas tikai pie lielām devām).

• Aspirin

  Varbūtības vērtība: A[HD] (zināms klīniski acīmredzamu aknu bojājumu cēlonis, ja tiek ievadītas lielas devas).

• Antibabypillen

  Varbūtības vērtība: A (zināms dažādu veidu klīniski redzamu aknu bojājumu cēlonis).

• Antidepressiva

  
  

  • Fluoxetin (Prozac) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Citalopram (Celexa) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Sertralin (Zoloft) Wahrscheinlichkeitswert: B (wahrscheinliche, aber seltene Ursache einer klinisch erkennbaren Leberschädigung).

Ja pēc iepriekš minēto sarakstu pārskatīšanas pamanāt dažas lietas, ko lietojat regulāri, jums tās jāuzskata par iespējamu jūsu veselības simptomu cēloni.

Aknu pārbaude

Ja jums ir aizdomas, ka jūsu aknas ir kaut kādā veidā ietekmētas, testēšana var būt nenovērtējams līdzeklis, lai iegūtu papildu datus par situāciju. Tālāk ir norādītas dažas vispārīgas laboratorijas, kas var jums palīdzēt:

• Umfassende Stoffwechsel-Panel-Marker – AST, ALT, Bilirubin, alkalische Phosphatase
• Nährstoff-Blutlabore – Vitamin A, Eisen, Kupfer (beachten Sie diese beliebten Nährstoffe, die in der Wellness-Kultur oft übertrieben werden, und ihren Zusammenhang mit Leberschäden oben!)
• Andere Blutlabore – GGT
• Leber-/Gallenblasenultraschall zur Untersuchung von Gallenstau und Fettleber

Vai jums nepieciešama palīdzība, lai atbalstītu jūsu aknas?

Kad runa ir par to, kā kļūt veselīgam, dažreiz runa ir par to, ko NEDRĪKST darīt. Pārāk lielas pūles, lai kļūtu veselas, lietojot vairāk uztura bagātinātāju, bieži vien rada postošus rezultātus.

Ja jums nepieciešama palīdzība, lai iegūtu dažas laboratorijas, lai sniegtu jums vairāk informācijas par jūsu aknu veselību, sazinieties ar mums.

Avoti: