19 doplňků stravy, které mohou způsobit poškození jater

19 doplňků stravy, které mohou způsobit poškození jater

To je, moji přátelé, důvod, proč tvrdím, že lidé, kteří berou málo nebo žádné doplňky, jsou na tom zdravotně často lépe než ti, kteří se rozhodnou brát hodně doplňků.

Databáze LiverTox hodnotí doplňky a léky na 5bodové stupnici [A až E], aby se odhadlo, zda je známo, že látka způsobuje poškození jater. Stupnice je definována níže:

• A = Bekannte Ursache
• B=Höchstwahrscheinliche Ursache
• C=Wahrscheinliche Ursache
• D=Mögliche Ursache
• E=Unwahrscheinliche Ursache
• E*=Vermutete, aber unbewiesene Ursache
• X=Unbekannt

Známky poškození jater

Poškození jater je jádrem mnoha zdravotních problémů, které u klientů vidím. Když jsou játra ohrožena, protože nemohou správně vykonávat svou práci, jsou postiženy všechny tělesné systémy.

Níže jsou uvedeny nejzávažnější příznaky poškození jater. Je však důležité vědět, že existuje široká škála možných účinků na vaše játra, které nejsou vždy tak zřejmé. Někdy trvá dny, týdny nebo měsíce, než uvidíte znatelný účinek, a při této rychlosti je obtížné ho spojovat s doplňkem nebo lékem, protože změna nastává tak pomalu v průběhu času.

• Übelkeit oder Erbrechen
• Bauchschmerzen oder Schwellung
• Müdigkeit oder Schwäche
• Appetitverlust
• Dunkler Urin
• Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut oder Augen)
• Es kommt leicht zu blauen Flecken oder Blutungen

Problematická je zejména cholestáza, onemocnění, které je považováno za podskupinu poškození jater. V podstatě je to tehdy, když vaše žluč (pomyslete na tok tekutiny, který vylučuje toxiny a odpad z těla stolicí) zhoustne a ve vašem žlučovodu stagnuje. V nutriční terapii často mluvíme o stáze žluči nebo stáze žluči. Je to extrémně běžné. To je škodlivé pro vaše zdraví a přímo souvisí s chronickou únavou, zácpou, SIBO a dalšími střevními problémy, dominancí estrogenu a špatnou detoxikací. Představte si, že se zátěž vašeho detoxikačního systému zpomaluje, hromadí a má dopad na celé vaše tělo.

Doplňky stravy spojené s poškozením jater

Dnes ráno jsem si vzal pár hodin na to, abych prošel průzkumem doplňků. Níže jsou uvedeny nejběžnější doplňky, které lidé berou, od AC. Obvykle dávám přednost doplňkům s hodnocením E nebo nižším, abych je skutečně považoval za dostatečně bezpečné pro mé klienty.

Pokud byste chtěli více informací o některém z následujících, navštivte prosím databázi LiverTox a proveďte jednoduché vyhledávání, abyste zjistili, proč je každý doplněk tak vysoce hodnocen.

1. Ashwagandha

   Skóre pravděpodobnosti: C (pravděpodobná příčina klinicky zjevného poškození jater).

2. Kava Kava

   Skóre pravděpodobnosti: A (známá příčina klinicky zjevného poškození jater).

3. Grüner Tee

   Skóre pravděpodobnosti: A (dobře prokázaná příčina klinicky zjevného poškození jater).

4. Traubensilberkerze

   Skóre pravděpodobnosti: A (Produkty prodávané jako černá rasce jsou široce uznávanými příčinami klinicky zjevného poškození jater, ale konkrétní složka nebo složka odpovědná za poškození není jasná.)

5. Aloe Vera

   Skóre pravděpodobnosti: B (pravděpodobná, ale vzácná příčina klinicky zjevného poškození jater).

6. Garcinia Cambogia

   Hodnota pravděpodobnosti: B (pravděpodobně vzácná příčina klinicky zjevného poškození jater).

7. Hydroxycut

   Skóre pravděpodobnosti: B (pravděpodobná příčina klinicky zjevného poškození jater).

8. Beinwell

   Skóre pravděpodobnosti: C (při perorálním podání pravděpodobná příčina klinicky zjevného poškození jater v důsledku syndromu obstrukce dutin).

9. Baldrian

   Hodnota pravděpodobnosti: C (pravděpodobně vzácná příčina klinicky zjevného poškození jater).

10. Kurkuma

    Hodnota pravděpodobnosti: B (pravděpodobně vzácná příčina klinicky zjevného poškození jater).

11. Kratom

    Skóre pravděpodobnosti: B (pravděpodobná příčina klinicky zjevného poškození jater).

12. Schädeldecke

    Hodnota pravděpodobnosti: B (velmi pravděpodobná, ale vzácná příčina klinicky zjevného poškození jater).

13. Ba Jiao Lian

    Skóre pravděpodobnosti: B (pravděpodobná příčina klinicky zjevného poškození jater).

14. Noni

    Hodnota pravděpodobnosti: C (pravděpodobně vzácná příčina klinicky zjevného poškození jater).

15. Eisen

    Hodnota pravděpodobnosti: A[H] (dobře prokázaná příčina klinicky zjevného akutního a chronického poškození jater při podávání vysokých dávek). Přečtěte si více o přetížení železem.

16. Vitamin A

    Hodnota pravděpodobnosti: A[H] (dobře prokázaná příčina poškození jater při použití ve vysokých dávkách).Přečtěte si více o toxicitě vitaminu A

17. Energy-Drinks

    Hodnota pravděpodobnosti: C[H] (pravděpodobně vzácná příčina klinicky zjevného poškození jater při použití ve velkém množství).

18. Niacin (B3)

    Hodnota pravděpodobnosti: A[HD] (známá příčina klinicky zjevného poškození jater, ale pouze při podávání ve vysokých dávkách).

19. Kupfer

    Hodnota pravděpodobnosti: A[HD] (známá příčina akutního a chronického poškození jater, ale pouze při užívání ve vysokých dávkách). Přečtěte si více o přebíjení mědi.

I když následující není o doplňcích, ale spíše o populárních Rx a volně prodejných lécích, napadlo mě, že je zahrnu také, abych zdůraznil často zapomínané účinky, které mohou mít na vaše zdraví, a proč často hrají velkou roli v problému. To platí zejména pro ty, kteří je užívali denně po dlouhou dobu.

• Ibuprofen

  Hodnota pravděpodobnosti: A (známá, ale vzácná příčina klinicky zjevného poškození jater).

• Paracetamol

  (Tylenol): Skóre pravděpodobnosti: A[HD] (dobře známá příčina poškození jater, ale závažné případy se vyskytují pouze při vysokých dávkách).

• Aspirin

  Hodnota pravděpodobnosti: A[HD] (známá příčina klinicky zjevného poškození jater při podávání vysokých dávek).

• Antibabypillen

  Hodnota pravděpodobnosti: A (známá příčina různých forem klinicky zjevného poškození jater).

• Antidepressiva

  
  

  • Fluoxetin (Prozac) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Citalopram (Celexa) Wahrscheinlichkeitswert: C (wahrscheinliche Ursache einer klinisch offensichtlichen Leberschädigung).
  • Sertralin (Zoloft) Wahrscheinlichkeitswert: B (wahrscheinliche, aber seltene Ursache einer klinisch erkennbaren Leberschädigung).

Pokud si po prostudování výše uvedených seznamů všimnete některých věcí, které pravidelně užíváte, měli byste je považovat za možnou příčinu vašich zdravotních příznaků.

Jaterní test

Pokud máte podezření, že jsou vaše játra nějakým způsobem postižena, testování může být neocenitelným nástrojem pro získání dalších údajů o situaci. Níže jsou uvedeny některé obecné laboratoře, které vám mohou pomoci:

• Umfassende Stoffwechsel-Panel-Marker – AST, ALT, Bilirubin, alkalische Phosphatase
• Nährstoff-Blutlabore – Vitamin A, Eisen, Kupfer (beachten Sie diese beliebten Nährstoffe, die in der Wellness-Kultur oft übertrieben werden, und ihren Zusammenhang mit Leberschäden oben!)
• Andere Blutlabore – GGT
• Leber-/Gallenblasenultraschall zur Untersuchung von Gallenstau und Fettleber

Potřebujete pomoc s podporou jater?

Když dojde na uzdravení, někdy dojde na to, co NEDĚLAT. Přílišná snaha získat zdraví užíváním více doplňků má často katastrofální výsledky.

Pokud potřebujete pomoc se získáním některých laboratoří, které by vám poskytly více informací o zdraví vašich jater, neváhejte nás kontaktovat.

Zdroje: