氨基酸混合物对物理劳累诱导的皮质醇水平的影响

参考

tsuda Y，Murakami R，Yamaguchi M，SekiT。用氨基酸混合物补充急性补充，抑制了健康志愿者在身体活动中诱导的皮质醇反应：一项随机，双盲，安慰剂控制的交叉研究。 j int -soc sports nutr 。 2020; 17（1）：39。

学习目标

应确定含有精氨酸，valin和serin的急性单剂量的氨基酸混合物的作用，应确定具有证明高皮质醇反应对身体活动的男性参与者的影响

草稿

随机，双盲，安慰剂控制的跨界研究

干预

胶囊具有1.8 g精氨酸，1.1 g valin和0.1 g Serin或安慰剂或安慰剂或安慰剂（空胶囊）30分钟前，参与者在50％vo 2 2 20％vo vo vo vo vo vo。 研究人员为参与者提供了杯子，上面是氨基酸混合物或安慰剂，并将其指出以吞下所有胶囊，而无需触摸它们以保持安慰剂的失明。

为了防止干燥，测试受试者在3分钟的休息期间喝了相同数量的水。

<块配额>

研究作者认为，氨基酸的间接作用可以解释训练诱导的皮质醇的减少。

在一个周的越野阶段之后，参与者返回了另一只部门的研究。

研究人员在训练前后收集了从臂静脉中收集的血液样本。

参与者

20至39岁之间的20个“休闲活性”男性（平均32.3±1.2岁），中等体重指数（BMI）22.3±0.4。 由于血液分析异常或方案偏差而删除5名参与者后，有15名参与者促成了最终分析。

评估的研究参数

• 等离子体海军（MCG/DL）
• 肾上腺皮质激素激素（ACTH，PG/ML）
• 皮质醇/ACTH比率
• 血糖（mg/dl）
• plasmalactat（mg/dl）
• 等离子体-Amiak（MCG/DL）
• 血清酸性磷酸激酶（CPK，U/L）
• 血清中的总酮体（µmol/L）
• 血清中的游离脂肪酸（MEQ/L）

主要结果测量

每组（干预和安慰剂）和两组之间的血液中的浆质蛋白酶浓度变化

重要知识

内部结果：

皮质醇：在安慰剂组中，训练后的血浆皮质醇明显高于训练前皮质醇（9.51±0.85，而14.39±2.15， p <0.05），治疗组没有显着差异（9.71±0.9999±1,23，em em>p。

acth：在安慰剂组中，训练后的血浆行为显着（24.21±2.91 vs. 53.17±6.97， p <0.01），而治疗组的变化不显着（27.33±3.60（27.33±3.60）（27.33±3.60），相比46,92±10.41， p p 0.057。

皮质醇/ACTH的比率：与训练前相比，训练后的安慰剂和治疗组的参与者在训练后的皮质醇/ACTH关系显着增加（ p <0.01）。

组间结果：

皮质醇：与安慰剂相比，治疗组训练之前和之后的纤溶质菌醇的增加显着降低（0.28 [-2.75，3.31]，而4.87 [0.89，8.86]， p <0.05）。

acth：安慰剂组的两组在训练过程中没有显着差异（28.96 [13.5，44.4]，而治疗组的19.59 [-0.7，39.8]， p = 0.454）。

皮质醇/ACTH比：两组之间训练前后皮质醇/ACTH比的变化没有显着差异。

blutzucker，血浆乳酸deed，浆膜症，血清CPK，血清中的总酮体和血清中的游离脂肪酸在训练后均与训练之前的训练发生了很大变化（ p <0.01）。 除血糖外，所有这些分析物在训练后都显着增加，两组的血糖都显着下降（ p <0.01）。

在将氨基酸干预组与安慰剂进行比较时，对于上述任何分析物，两组之间没有显着差异。

练习含义

皮质醇在激烈的体育活动中释放，以响应血糖的下降。 皮质醇的生理作用是通过增加肌肉和肝脏中糖原崩溃（糖基解体）来维持循环葡萄糖。 这通常是由于垂体对ACTH的分泌增加，这刺激了皮质醇从肾上腺的释放。

有趣的是，与安慰剂相比，在氨基酸组训练后的血浆质蛋白锚固量削弱了，尽管两组之间的ACTH没有显着差异。 由于服用氨基酸混合物没有显着降低ACTH，因此尚不清楚导致压迫皮质醇反应的作用机理。

研究作者认为，氨基酸的间接作用可以解释训练诱导的皮质醇的减少。 精氨酸促进脂肪代谢， 1.2 什么可以帮助维持血液中的糖原或葡萄糖水平。 已经表明，valin（和亮氨酸，但不是脱糖菌素）降低了应力诱导的皮质醇，使大鼠增加。 ³ 和Serin可以增加磷脂酰丝氨酸的产生，这在一项临床研究中表明，它通过体育活动减少了。

在接受氨基酸组合的患者训练后，皮质醇的皮质醇统计学显着降低，但临床相关性尚不清楚。 研究人员未测试 2 最大，疲劳，感知的劳累或休闲时间。 这将提供其他数据，以了解生化变化是否也反映在性能变化中。

同一研究人员进行的一项早期研究评估了相同的氨基酸组合的慢性摄入量（14天）。 然后，他们通过自行车进行训练，并且与当前的研究一样，测量在训练后进行。 与安慰剂相比，基于视觉模拟量表（VAS）（VAS）和对感知工作（RPE）的评估的疲劳的主观评估显着改善。 此外，与安慰剂相比，训练过程中血清中总酮体和色氨酸/分支链氨基酸（BCAA）的攀爬显着降低。 这意味着长期和急性的氨基酸可能具有不同的作用。