Účinky aminokyselinovej zmesi na hladiny kortizolu vyvolané fyzickou námahou

Podľa názoru autorov štúdie by nepriame účinky aminokyselín mohli vysvetliť zníženie kortizolu vyvolaného tréningu.

Po fáze extrémnej vody sa účastníci vrátili, aby zmenili štúdiu na druhom ramene.

Vedci odobrali vzorky krvi z brachiálnej žily bezprostredne pred a po tréningu.

Účastník

dvadsať „mužov z voľného času“ mužov vo veku od 20 do 39 rokov (priemer 32,3 ± 1,2 roka), index strednej telesnej hmotnosti (BMI) 22,3 ± 0,4. Po odstránení 5 účastníkov v dôsledku abnormálnych analýz krvi alebo odchýlky protokolu 15 účastníkov prispelo k konečnej analýze.

Vyhodnotené parametre štúdie

• Plazmové námorníctvo (MCG/DL)
• hormón adrenokortikototokrcov (ACTH, PG/ML)
• pomer kortizolu/ACTH
• Cukor v krvi (mg/dl)
• Plasmactat (mg/dl)
• Plazma-amiak (mcg/dl)
• Sérovo-tvorená fosfokináza (CPK, U/L)
• Celkový ketónový teleso v sére (umol/l)
• voľné mastné kyseliny v sére (MEQ/L)

Merania primárneho výsledku

Zmeny v koncentrácii plazmacortizolu v krvi v každej skupine (intervencia a placebo) a medzi skupinami

Dôležité vedomosti

Interné výsledky:

Kortizol: V skupine s placebom bol plazmatický kortizol významne vyšší po tréningu ako kortizol pred tréningom (9,51 ± 0,85 v porovnaní so 14,39 ± 2,15, P <0,05), zatiaľ čo v skupine s liečbou nebol žiadny významný rozdiel (9,71 ± 0,99 ± 1,23, P <> 0,846).

ACTH: V skupine s placebom bol plazmatický akt významne po tréningu (24,21 ± 2,91 oproti 53,17 ± 6,97, p <0,01), zatiaľ čo zmena v liečenej skupine nebola významná (27,33 ± 3,60 v porovnaní so 46,92 ± 10,41, p = 057).

pomer kortizolu/ACTH: Účastníci v placebe aj v liečenej skupine vykazovali významné zvýšenie vzťahu kortizolu/ACTH po tréningu v porovnaní s tréningom ( P <0,01).

Výsledky medziskupiny:

Kortizol: Zvýšenie plazmacortizolu pred a po tréningu bolo významne nižšie v liečenej skupine v porovnaní s placebom (0,28 [-2,75, 3,31] v porovnaní so 4,87 [0,89, 8,86], P <0,05).

ACTH: Medzi dvoma skupinami nebol žiadny významný rozdiel pre zmeny v plazmaticko-akth počas tréningu (28,96 [13.5, 44,4] pre placebovú skupinu oproti 19,59 [−0,7, 39,8] pre liečebnú skupinu, P = 0,454).

pomer kortizolu/ACTH: Zmeny v pomere kortizolu/ACTH pred a po výcviku sa medzi týmito dvoma skupinami významne nelíšili.

Blutzucker, plazmact list, plazmaammoniak, sérové ​​CPK, celkový ketónový teleso v sére a voľné mastné kyseliny v sére, všetko po tréningu, sa v každej skupine významne zmenili v porovnaní s predprúdom pred tréningom ( p <0,01). Všetky tieto analyty sa po tréningu významne zvýšili, s výnimkou cukru v krvi, ktoré významne klesli v oboch skupinách ( P <0,01).

Pri porovnaní skupiny aminokyselinovej intervenčnej skupiny s placebom však medzi skupinami neexistovali žiadne významné rozdiely pre niektorého z vyššie uvedených analytov.

Praktické implikácie

kortizol sa vydáva v prípade intenzívnej fyzickej aktivity v reakcii na pokles cukru v krvi. Fyziologickým účinkom kortizolu je udržiavanie cirkulujúcej glukózy zvýšením rozpadu glykogénu (glykogenolýza) vo svaloch a pečeni. Je to všeobecne spôsobené zvýšenou sekréciou ACTH z hypofýzy, ktorá stimuluje uvoľňovanie kortizolu z nadobličky.

Podľa názoru autorov štúdie by nepriame účinky aminokyselín mohli vysvetliť zníženie kortizolu vyvolaného tréningu. Arginín podporuje metabolizmus tuku,

1,2 Čo môže pomôcť udržať hladinu glykogénu alebo glukózy v krvi. Ukázalo sa, že Valin (a leucín, ale nie izolucín) znižuje stres vyvolaný kortizol zvýšenie potkanov. 3 a serin môže zvýšiť produkciu fosfatidylserínu, ktorý sa v klinickej štúdii ukázal, že je znížená fyzickou aktivitou.

Zatiaľ čo po tréningu pre tých, ktorí absolvovali kombináciu aminokyselín, došlo k štatisticky významnému zníženiu kortizolu, klinický význam nie je jasný. Vedci netestovali 2 max, únavu, vnímanú námahu alebo rekreačný čas. To by poskytlo ďalšie údaje na pochopenie toho, či sa biochemické zmeny odrážajú aj v zmenách vo výkone.

Predchádzajúca štúdia, ktorú vykonali tí istí vedci, hodnotila chronický príjem (14 dní) rovnakej kombinácie aminokyselín. Potom sa trénovali na bicykli a rovnako ako v rámci súčasnej štúdie sa merania uskutočňovali po tréningu. Subjektívne hodnotenie únavy na základe vizuálnej analógovej stupnice (VAS) a hodnotenie vnímaného úsilia (RPE) sa významne zlepšilo v porovnaní s placebom. Okrem toho stúpania celkového tela ketónu v sére počas tréningu a aminokyseliny tryptofánu/rozvetvené (BCAA) boli významne nižšie v skupine aminokyselín v porovnaní s placebom. To znamená, že dlhodobá a akútna dávka aminokyselín má pravdepodobne rôzne účinky.