Effecten van aminozuurmengsel op cortisolspiegels veroorzaakt door fysieke inspanning

Veröffentlicht:

Von:

Bezug Tsuda Y, Murakami R, Yamaguchi M, Seki T. Akute Supplementierung mit einer Aminosäuremischung unterdrückte die durch körperliche Betätigung induzierte Cortisolreaktion bei in der Freizeit aktiven gesunden Freiwilligen: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie. J Int Soc Sports Nutr. 2020;17(1):39. Studienziel Es sollten die Auswirkungen einer akuten Einzeldosis einer Aminosäuremischung, die Arginin, Valin und Serin enthält, auf männliche Teilnehmer mit einer nachgewiesenen hohen Cortisolreaktion auf körperliche Betätigung bestimmt werden Entwurf Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie Intervention Kapseln mit entweder 1,8 g Arginin, 1,1 g Valin und 0,1 g Serin oder Placebo (leere Kapseln) 30 Minuten bevor die Teilnehmer einen Belastungsversuch auf einem …
Bedek Tsuda Y, Murakami R, Yamaguchi M, Seki T. Acute suppletie met aminozuurmengsel onderdrukte de cortisolreactie geïnduceerd door fysieke activiteit bij de gezonde vrijwilligers: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde crossover-studie. J inte bij Soc Sports Nutr. 2020; 17 (1): 39. Het doel zou de effecten moeten zijn van een acute enkele dosis van een aminozuurmengsel dat arginine, valine en serin bevat, voor mannelijke deelnemers met een bewezen hoge cortisolreactie op fysieke activiteiten, trek, dubbele blind, placebokontrolled crossover-studie capsules met of 1,8 garginine, 1,1 G valin en 0,1 G-serin of placebo (leegte capsules) probeer een ... (Symbolbild/natur.wiki)

Referentie

Tsuda Y, Murakami R, Yamaguchi M, Seki T. Acute suppletie met een aminozuurmengsel onderdrukte de cortisolreactie geïnduceerd door fysieke activiteit bij gezonde vrijwilligers: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde crossover-studie. J int -soc Sports Nutr . 2020; 17 (1): 39.

studiedoel

De effecten van een acute enkele dosis aminozuurmengsel die arginine, valine en serin bevat, moeten worden bepaald op mannelijke deelnemers met een bewezen hoge cortisolreactie op fysieke activiteit

ontwerp

Gerandomiseerde, dubbele blinde, placebo-gecontroleerde crossover-studie

interventie

Capsules met ofwel 1,8 g arginine, 1,1 g valin en 0,1 g Serin of placebo (lege capsules) 30 minuten voordat de deelnemers een stress uitvoerden op een fiets ergometer (aerobics 75xliii) op ​​50 % Vo 2

Om een ​​uitdroging te voorkomen, dronken de proefpersonen dezelfde hoeveelheden water tijdens een pauze van 3 minuten.

In de mening van de auteurs van de studie kunnen indirecte effecten van de aminozuren de afname van de door training geïnduceerde cortisol verklaren.

Na een outwater -fase van één week kwamen de deelnemers terug om de studie op de andere arm te wijzigen.

De onderzoekers verzamelden bloedmonsters van de brachiale ader onmiddellijk voor en na de training.

Deelnemer

Twintig "vrijetijdsactieve" mannen tussen de leeftijd van 20 en 39 (gemiddeld 32,3 ± 1,2 jaar), medium body mass index (BMI) 22,3 ± 0,4. Na het verwijderen van 5 deelnemers als gevolg van abnormale bloedanalyses of protocolafwijkingen, hebben 15 deelnemers bijgedragen aan de uiteindelijke analyse.

Studieparameters geëvalueerd

  • Plasma Navy (mcg/dl)
  • adrenocorticotocropes hormoon (ACTH, PG/ml)
  • Cortisol/ACTH -verhouding
  • Bloedsuiker (mg/dl)
  • plasmalactat (mg/dl)
  • Plasma-Amiak (mcg/dl)
  • Serum-creatine fosfokinase (CPK, U/L)
  • Totaal ketonlichaam in het serum (µmol/l)
  • Vrije vetzuren in het serum (MEQ/L)

primaire resultaatmetingen

Veranderingen in de plasmacortisolconcentratie in het bloed binnen elke groep (interventie en placebo) en tussen de groepen

belangrijke kennis

Interne resultaten:

Cortisol: In de placebogroep was het plasma -cortisol aanzienlijk hoger na training dan de cortisol vóór de training (9,51 ± 0,85 vergeleken met 14,39 ± 2,15, p <0,05), terwijl er geen significant verschil was in de behandelingsgroep (9,71 ± 0,99 ± 1,23, p = 0,846).

ACTH: In de placebogroep was de Plasma Act significant na de training (24,21 ± 2,91 versus 53,17 ± 6,97, p <0,01), terwijl de verandering in de behandelingsgroep niet significant was (27,33 ± 3,60 vergeleken met 46,92 ± 10,41, p = 0,057).

Cortisol/ACTH -verhouding: de deelnemers in zowel de placebo als de behandelingsgroep vertoonden een significante toename van cortisol/ACTH -relatie na training in vergelijking met vóór training ( p <0,01).

Intergroep Resultaten:

cortisol: de toename van plasmacortisol voor en na de training was significant lager in de behandelingsgroep vergeleken met placebo (0,28 [−2,75, 3,31] vergeleken met 4,87 [0,89, 8,86], p <0,05).

ACTH: Er was geen significant verschil tussen de 2 groepen voor de veranderingen in de plasma-ACTH tijdens de training (28.96 [13.5, 44.4] voor de placebogroep versus 19,59 [−0.7, 39.8] voor de behandelingsgroep, p = 0,454).

Cortisol/ACTH -verhouding: de veranderingen in de cortisol/ACTH -verhouding voor en na de training waren niet significant verschillend tussen de twee groepen.

Blutzucker, plasmalact daad, plasmaamammoniak, serum CPK, totale ketonlichaam in het serum en vrije vetzuren in het serum, allemaal na training, veranderde aanzienlijk in vergelijking met vóór training ( p <0,01) binnen elke groep. Al deze analyten namen aanzienlijk toe na de training, met uitzondering van de bloedsuiker, die in beide groepen aanzienlijk daalde ( p <0,01).

Bij het vergelijken van de aminozuurinterventiegroep met placebo was er echter geen significante verschillen tussen de groepen voor een van de hierboven genoemde analyten.

Oefen implicaties

Cortisol wordt vrijgegeven in het geval van intensieve fysieke activiteit als reactie op de daling van de bloedsuikerspiegel. Het fysiologische effect van cortisol is het handhaven van circulerende glucose door de afbraak van glycogeen (glycogenolyse) in spieren en lever te verhogen. Dit is meestal te wijten aan een verhoogde secretie van ACTH uit de hypofyse, die de afgifte van cortisol uit de bijnier stimuleert.

Interessant is dat het Plasmcortisol -anker na de training in de aminozuurgroep verzwakt was in vergelijking met placebo, hoewel er geen significant verschil was in de ACTH tussen de twee groepen. Aangezien de ACTH niet significant is verminderd door het aminozuurmengsel te nemen, is het werkingsmechanisme dat leidt tot de onderdrukte cortisolrespons onduidelijk.

In de mening van de auteurs van de studie kunnen indirecte effecten van de aminozuren de afname van de door training geïnduceerde cortisol verklaren. Arginine bevordert het vetmetabolisme, 1.2 Wat kan helpen om het glycogeen- of glucosegehalte in het bloed te handhaven. Er is aangetoond dat valine (en leucine, maar niet isolucine) de door spanning geïnduceerde cortisol een toename van ratten vermindert. 3 en serin kunnen de productie van fosfatidylserine verhogen, wat in een klinisch onderzoek is aangetoond dat het wordt verminderd door fysieke activiteit.

Hoewel er een statistisch significante vermindering van de cortisol was na training voor degenen die de combinatie van aminozuur namen, is de klinische relevantie onduidelijk. De onderzoekers testten geen 2 max, vermoeidheid, waargenomen inspanning of recreatieve tijd. Dit zou aanvullende gegevens hebben verstrekt om te begrijpen of de biochemische veranderingen ook worden weerspiegeld in veranderingen in prestaties.

Een eerdere studie uitgevoerd door dezelfde onderzoekers evalueerde de chronische inname (14 dagen) van dezelfde combinatie van aminozuren. Ze trainden vervolgens door de fiets en zoals bij de huidige studie werden de metingen na de training uitgevoerd. De subjectieve beoordeling van vermoeidheid op basis van een visuele analoge schaal (VAS) en een evaluatie van de waargenomen inspanning (RPE) verbeterde aanzienlijk in vergelijking met placebo. Bovendien waren de beklimmingen van het totale ketonlichaam in serum tijdens de training en waren de tryptofaan/vertakte ketenaminozuren (BCAA) aanzienlijk lager in de aminozuurgroep in vergelijking met placebo. Dit houdt in dat langdurige en acute dosis aminozuren waarschijnlijk verschillende effecten hebben.

  1. Fu WJ, Haynes TE, Kohli R, et al. Dieetsupplement met L-arginine vermindert de vetmassa in suiker-diabetische vetpanelen. J NUTR . 2005; 135 (4): 714-721.
  2. McKnight JR, Satterfield MC, Jobgen WS, et al. Voordelige effecten van L-arginine om obesitas te verminderen: mogelijke mechanismen en belangrijke effecten op de menselijke gezondheid. aminozuren . 2010; 39 (2): 349-357.
  3. Tsuda Y, Iwasawa K, Yamaguchi M. De acute suppletie van valine vermindert vermoeidheid tijdens zwemtraining bij ratten. Biosci Biotechnol Biochem . 2018; 82 (5): 856-861.
  4. Starks MA, Starks SL, Kingsley M, Purpura M, Jager R. De effecten van fosfatidylser op de endocriene reactie op matige intensiteitsoefeningen. J int -soc Sports Nutr . 2008; 5: 11.
  5. Tsuda Y, Yamaguchi M, Noma T, Okaya E, Itoh H. Gecombineerd effect van arginine, valine en serine op door stress geïnduceerde vermoeidheid bij gezonde vrijwilligers: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde crossover-studie. voedingsstoffen . 2019; 11 (4): 862.
  6. Blomstrand E, Perrett D, Parry Billings M, Newsholme EA. Effect van aanhoudende fysieke activiteit op de aminozuurconcentraties in plasma en op 5-hydroxytryptamine-metabolisme in zes verschillende hersengebieden in de rat. Acta Physiol Scand . 1989; 136 (3): 473-481.
  7. Blomstrand E, Møller K, Secher NH, Nybo L. Effect van de inname van koolhydraat op de uitwisseling van aminozuren in de hersenen, terwijl de fysieke activiteit bij mensen blijft. Acta Physiol Scand . 2005; 185 (3): 203-209.
  8. Donati Zeppa S., Agostini D., Gervasi M. et al. Wederzijdse interacties tussen beweging, sportsupplementen en microbiota. voedingsstoffen . 2019; 12 (1): 17.
  9. Smrriga M, Kamishi M, Tanaka T, Konsh T, Torii K. Voorkeur voor een oplossing van vertakte aminozuren van de keten plus glutamine en arginine correleert met vrije activiteit in het geval van ratten: participatie van serotonafhankelijke processen van de laterale hypothalamus. Nutr Neurosci . 2002; 5 (3): 189-19
  10. Newsholme EA, Blomstrand E. Vertakte kettingaminozuren en centrale vermoeidheid. J NUTR . 2006; 136 (1 Suppl): 274S-276S.