Aminoskābju maisījuma ietekme uz kortizola līmeni, ko izraisa fiziska slodze

Veröffentlicht:

Von:

Bezug Tsuda Y, Murakami R, Yamaguchi M, Seki T. Akute Supplementierung mit einer Aminosäuremischung unterdrückte die durch körperliche Betätigung induzierte Cortisolreaktion bei in der Freizeit aktiven gesunden Freiwilligen: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie. J Int Soc Sports Nutr. 2020;17(1):39. Studienziel Es sollten die Auswirkungen einer akuten Einzeldosis einer Aminosäuremischung, die Arginin, Valin und Serin enthält, auf männliche Teilnehmer mit einer nachgewiesenen hohen Cortisolreaktion auf körperliche Betätigung bestimmt werden Entwurf Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie Intervention Kapseln mit entweder 1,8 g Arginin, 1,1 g Valin und 0,1 g Serin oder Placebo (leere Kapseln) 30 Minuten bevor die Teilnehmer einen Belastungsversuch auf einem …
Cover Tsuda Y, Murakami R, Yamaguchi M, Seki T. Akūta papildināšana ar aminoskābju maisījumu nomāc kortizola reakciju, ko fiziskās aktivitātes izraisīja veselīgi brīvprātīgie: randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts krustojuma pētījums. J Inte pie SoC Sports Nutr. 2020; 17 (1): 39. Mērķim vajadzētu būt akūtas vienreizējas devas ietekmei uz aminoskābju maisījumu, kas satur arginīnu, Valinu un serīnu, vīriešiem ar pierādītu augstu kortizola reakciju uz fiziskām aktivitātēm, drafta, dubultā neredzīga, placebokontrolled šķērsgriezuma un 0,1 iejaukšanās kapsulām ar 1,8 g arginīnu, 1,1 g valina un 0,1 g. mēģināt uzsvērt ... (Symbolbild/natur.wiki)

atsauce

Tsuda Y, Murakami R, Yamaguchi M, Seki T. Akūta papildināšana ar aminoskābju maisījumu nomāc kortizola reakciju, ko fiziskas aktivitātes izraisīja veselīgi brīvprātīgie: randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts krustojuma pētījums. J int -soc Sports Nutr . 2020; 17 (1): 39.

Pētījuma mērķis

Akūtas atsevišķas aminoskābju maisījuma devas ietekme, kas satur arginīnu, valīnu un serīnu

DRAFT

Randomizēts, dubultklausīgs, placebo kontrolēts krosoveru pētījums

Intervence

kapsulas ar 1,8 g arginīna, 1,1 g Valina un 0,1 g serīna vai placebo (tukšām kapsulām) 30 minūtes pirms dalībnieki veica spriegumu uz velosipēda ergometru (aerobika 75xliii) ar 50 % Vo 2

Lai novērstu izžūšanu, testa subjekti 3 minūšu pārtraukuma laikā dzēra tādu pašu daudzumu ūdens.

Pētījuma autoru domās, aminoskābju netiešā ietekme varētu izskaidrot apmācības izraisītā kortizola samazināšanos.

Pēc vienas nedēļas pārtraukšanas fāzes dalībnieki atgriezās, lai mainītu pētījumu uz otras puses.

Pētnieki tieši un pēc apmācības savāca asins paraugus no brahiālās vēnas.

Dalībnieks

Divdesmit "brīvā laika pavadītie" vīrieši vecumā no 20 līdz 39 gadiem (vidēji 32,3 ± 1,2 gadi), vidējas ķermeņa masas indekss (ĶMI) 22,3 ± 0,4. Pēc 5 dalībnieku noņemšanas patoloģisku asins analīžu vai protokola novirzes dēļ 15 dalībnieki deva ieguldījumu galīgajā analīzē.

Novērtēti pētījumu parametri

  • Plazmas flote (MCG/DL)
  • Adrenokortikotokropu hormons (ACTH, PG/ml)
  • Kortizola/ACTH attiecība
  • Cukura līmenis asinīs (mg/dl)
  • plazmasaktāts (mg/dl)
  • Plazma-Amiak (MCG/DL)
  • Seruma un kreatīna fosfokināze (CPK, U/L)
  • Kopējais ketona korpuss serumā (µmol/L)
  • brīvas taukskābes serumā (Meq/L)

Primārā rezultāta mērījumi

Mainās uz plazmascortizola koncentrāciju asinīs katrā grupā (intervence un placebo) un starp grupām

Svarīgas zināšanas

Iekšējie rezultāti:

Kortizols: placebo grupā pēc apmācības plazmas kortizols bija ievērojami augstāks nekā kortizols pirms apmācības (9,51 ± 0,85, salīdzinot ar 14,39 ± 2,15, p <0,05), savukārt ārstēšanas grupā nebija būtiskas atšķirības (9,71 ± 0,99 ± 1,23, P = 0,84).

ACTH: placebo grupā pēc apmācības ievērojami bija likums par plazmu (24,21 ± 2,91 pret 53,17 ± 6,97, p <0,01), savukārt ārstēšanas grupas izmaiņas nebija nozīmīgas (27,33 ± 3,60, salīdzinot ar 46,92 ± 10,41, p = 0,057).

Kortizola/ACTH attiecība: gan placebo, gan ārstēšanas grupas dalībnieki uzrādīja ievērojamu kortizola/ACT attiecību palielināšanos pēc apmācības salīdzinājumā ar pirms apmācības ( P <0,01).

starpgrupu rezultāti:

Kortizols: plazmascortizola palielināšanās pirms un pēc apmācības ārstēšanas grupā bija ievērojami zemāks, salīdzinot ar placebo (0,28 [−2,75, 3,31], salīdzinot ar 4,87 [0,89, 8,86], p <0,05).

ACTH: Nebija būtiskas atšķirības starp 2 grupām par izmaiņām plazmā ACTH apmācības laikā (28,96 [13,5, 44,4] placebo grupai pret 19,59 [−0,7, 39,8] ārstēšanas grupai, p = 0,454).

Kortizola/ACTH attiecība: izmaiņas kortizola/ACTH attiecībā pirms un pēc apmācības būtiski neatšķīrās starp abām grupām.

Blutzucker, plazminakta akts, plazmaamammoniak, seruma CPK, kopējais ketona korpuss serumā un brīvās taukskābes serumā, viss pēc apmācības katrā grupā ievērojami mainījās, salīdzinot ar pirms apmācības ( p <0,01). Visi šie analīti pēc apmācības ievērojami palielinājās, izņemot cukura līmeni asinīs, kas ievērojami samazinājās abās grupās ( P <0,01).

Salīdzinot aminoskābju intervences grupu ar placebo, tomēr nevienam no iepriekšminētajiem analītiem nebija būtisku atšķirību starp grupām.

Ietekme uz praksi

Kortizols tiek atbrīvots intensīvas fiziskās aktivitātes gadījumā, reaģējot uz cukura līmeņa pazemināšanos asinīs. Kortizola fizioloģiskā ietekme ir cirkulējošās glikozes uzturēšana, palielinot glikogēna sadalījumu (glikogenolīzi) muskuļos un aknās. Parasti tas ir saistīts ar paaugstinātu ACTH sekrēciju no hipofīzes, kas stimulē kortizola izdalīšanos no virsnieru dziedzera.

Interesanti, ka plazmaskortizola enkurs pēc apmācības aminoskābju grupā tika novājināts, salīdzinot ar placebo, lai gan starp abām grupām AKTH nebija būtiskas atšķirības. Tā kā ACTH nav ievērojami samazināts, ņemot aminoskābju maisījumu, darbības mehānisms, kas noved pie apspiestas kortizola reakcijas, nav skaidrs.

Pētījuma autoru domās, aminoskābju netiešā ietekme varētu izskaidrot apmācības izraisītā kortizola samazināšanos. Arginīns veicina tauku metabolismu, 1,2 Kas var palīdzēt uzturēt glikogēna vai glikozes līmeni asinīs. Ir pierādīts, ka valīns (un leicīns, bet ne izolikīns) samazina stresa izraisīto kortizolu žurku palielināšanos. 3 un serīns var palielināt fosfatidilserīna ražošanu, kas klīniskajā pētījumā tika parādīts, ka to samazina fiziskā aktivitāte.

Kaut arī pēc apmācības bija statistiski nozīmīgs kortizola samazinājums tiem, kas lietoja aminoskābju kombināciju, klīniskā nozīme nav skaidra. Pētnieki nepārbaudīja 2 max, nogurumu, uztverto slodzi vai atpūtas laiku. Tas būtu sniedzis papildu datus, lai saprastu, vai bioķīmiskās izmaiņas ir atspoguļotas arī veiktspējas izmaiņās.

Iepriekšējais pētījums, ko veica tie paši pētnieki, novērtēja hronisko uzņemšanu (14 dienas) no vienas un tās pašas aminoskābju kombinācijas. Pēc tam viņi apmācīja ar velosipēdu, un tāpat kā pašreizējā pētījumā, mērījumi tika veikti pēc apmācības. Noguruma subjektīvs novērtējums, pamatojoties uz vizuālo analogo skalu (VAS), un uztverto piepūles (RPE) novērtējums ievērojami uzlabojās, salīdzinot ar placebo. Turklāt apmācības laikā serumā kopējā ketona ķermeņa kāpumi un triptofāna/sazarotās ķēdes aminoskābes (BCAA) bija ievērojami zemākas aminoskābju grupā, salīdzinot ar placebo. Tas nozīmē, ka ilgstošai un akūtai aminoskābju devai, iespējams, ir atšķirīga ietekme.

  • Fu WJ, Haynes TE, Kohli R, et al. Uztura bagātinātājs ar L-arginīnu samazina tauku masu cukura diabēta tauku paneļos. J NUTER . 2005; 135 (4): 714-721.
  • McKnight Jr, Satterfield MC, Jobgen WS, et al. L-arginīna izdevīga ietekme uz aptaukošanos: iespējamie mehānismi un svarīga ietekme uz cilvēku veselību. aminoskābes . 2010; 39 (2): 349-357.
  • Tsuda Y, Iwasawa K, Yamaguchi M. Akūts Valina papildinājums samazina nogurumu peldēšanas apmācības laikā žurkām. Biosci Biotechnol Biochem . 2018; 82 (5): 856-861.
  • Starks MA, Starks SL, Kingsley M, Purpura M, Jager R. Fosfatidilsera ietekme uz endokrīno reakciju uz mēreniem intensitātes vingrinājumiem. J int -soc Sports Nutr . 2008; 5: 11.
  • Tsuda Y, Yamaguchi M, Noma T, OKCAMA E, Itoh H. Arginīna, valīna un serīna kombinētā ietekme uz stresa izraisītu nogurumu veseliem brīvprātīgajiem: randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts krustojuma pētījums. barības vielas . 2019; 11 (4): 862.
  • Blomstrand E, Perrett D, Parry Billings M, Newsholme EA. Pastāvīgas fizikālās aktivitātes ietekme uz aminoskābju koncentrāciju plazmā un 5-hidroksitriptamīna metabolismā sešos dažādos žurku smadzeņu reģionos. Acta Physiol Scand . 1989; 136 (3): 473-481.
  • Blomstrand E, Møller K, Secher NH, Nybo L. Ogļhidrātu uzņemšanas ietekme uz aminoskābju apmaiņu smadzenēs, turpinot fiziskas aktivitātes cilvēkiem. Acta Physiol Scand . 2005; 185 (3): 203-209.
  • Donati Zeppa S., Agostini D., Gervasi M. et al. Savstarpēja mijiedarbība starp kustību, sporta piedevām un mikrobiotu. barības vielas . 2019; 12 (1): 17.
  • Smrriga M, Kamishi M, Tanaka T, Konsh T, Torii K. Priekšroka tieksme uz sazarotu ķēžu aminoskābju un glutamīna un arginīna šķīdumu korelē ar brīvu aktivitāti žurku gadījumā: ar serotoniem atkarīgu hipotalāma procesu līdzdalība. NUTER Neurosci . 2002; 5 (3): 189-19
  • Newsholme EA, Blomstrand E. Sazarotās ķēdes aminoskābes un centrālais nogurums. J NUTER . 2006; 136 (1 Suppl): 274S-276s.