Effekter af aminosyreblanding på cortisolniveauer induceret af fysisk anstrengelse

Efter undersøgelsesforfatterne kunne indirekte effekter af aminosyrerne forklare faldet i træningen -induceret cortisol.

Efter en one -week -udvandsfase vendte deltagerne tilbage for at ændre undersøgelsen på den anden arm.

Forskerne indsamlede blodprøver fra brachialvenen umiddelbart før og efter træning.

deltager

Tyve "fritidsaktive" mænd mellem 20 og 39 år (gennemsnit 32,3 ± 1,2 år), medium kropsmasseindeks (BMI) 22,3 ± 0,4. Efter fjernelse af 5 deltagere på grund af unormale blodanalyser eller protokolafvigelser bidrog 15 deltagere til den endelige analyse.

undersøgelsesparametre evalueret

• Plasma Navy (MCG/DL)
• Adrenocorticotocropes Hormon (ACTH, PG/ML)
• Cortisol/ACTH -forhold
• Blodsukker (mg/dl)
• Plasmalactat (mg/dl)
• Plasma-Amiak (MCG/DL)
• Serum-creatine phosphokinase (CPK, U/L)
• Total ketonlegeme i serum (µmol/L)
• Frie fedtsyrer i serum (meq/l)

primære resultatmålinger

Ændringer til plasmacortisolkoncentrationen i blodet inden for hver gruppe (intervention og placebo) og mellem grupperne

vigtig viden

interne resultater:

cortisol: I placebogruppen var plasma -cortisolen signifikant højere efter træning end cortisol før træning (9,51 ± 0,85 sammenlignet med 14,39 ± 2,15, p <0,05), mens der ikke var nogen signifikant forskel i behandlingsgruppen (9,71 ± 0,99 ± 1,23, p = 0,846).

ACTH: I placebogruppen var plasma -loven signifikant efter træning (24,21 ± 2,91 mod 53,17 ± 6,97, p <0,01), mens ændringen i behandlingsgruppen ikke var signifikant (27,33 ± 3,60 sammenlignet med 46,92 ± 10,41, p = 0,33).

cortisol/ACTH -forhold: Deltagerne i både placebo og behandlingsgruppen viste en signifikant stigning i cortisol/ACTH -forholdet efter træning sammenlignet med før træning ( p <0,01).

Intergruppe Resultater:

cortisol: stigningen i plasmacortisol før og efter træningen var signifikant lavere i behandlingsgruppen sammenlignet med placebo (0,28 [−2,75, 3,31] sammenlignet med 4,87 [0,89, 8,86], p <0,05).

ACTH: Der var ingen signifikant forskel mellem de 2 grupper for ændringerne i plasma-ACTH under træning (28,96 [13,5, 44,4] for placebogruppen mod 19,59 [−0,7, 39,8] for behandlingsgruppen, p = 0,454).

cortisol/ACTH -forhold: Ændringerne i forholdet cortisol/ACTH før og efter træningen var ikke signifikant forskellig mellem de to grupper.

blutzucker, plasmalakt handling, plasmaamammoniak, serum CPK, total ketonlegeme i serum og frie fedtsyrer i serumet, alt efter træning, ændrede sig markant sammenlignet med før træning ( p <0,01) inden for hver gruppe. Alle disse analytter steg markant efter træning med undtagelse af blodsukkeret, der faldt markant i begge grupper ( p <0,01).

Ved sammenligning af aminosyreinterventionsgruppen med placebo var der imidlertid ingen signifikante forskelle mellem grupperne for nogen af ​​de ovennævnte analytter.

Praksisimplikationer

Cortisol frigives i tilfælde af intensiv fysisk aktivitet som respons på faldet i blodsukkeret. Den fysiologiske virkning af cortisol er at opretholde cirkulerende glukose ved at øge nedbrydningen af ​​glycogen (glycogenolyse) i muskler og lever. Dette skyldes generelt en øget sekretion af ACTH fra hypofysen, hvilket stimulerer frigivelsen af ​​cortisol fra binyrerne.

Efter undersøgelsesforfatterne kunne indirekte effekter af aminosyrerne forklare faldet i træningen -induceret cortisol. Arginin fremmer fedtmetabolisme, 1,2 hvad kan hjælpe med at opretholde glycogenniveauet eller glukoseniveauet i blodet. Det er vist, at valin (og leucin, men ikke isolucin) reducerer stressinduceret cortisol en stigning i rotter. ^{3 og serin kan øge produktionen af ​​phosphatidylserin, som blev vist i en klinisk undersøgelse, at det reduceres ved fysisk aktivitet.}

Mens der var en statistisk signifikant reduktion i cortisolen efter træning for dem, der tog aminosyrekombinationen, er den kliniske relevans uklar. Forskerne testede ikke 2 max, træthed, opfattet anstrengelse eller rekreativ tid. Dette ville have givet yderligere data for at forstå, om de biokemiske ændringer også afspejles i ændringer i ydeevne.

En tidligere undersøgelse udført af de samme forskere vurderede det kroniske indtag (14 dage) af den samme kombination af aminosyrer. De blev derefter trænet af cykel, og som med den aktuelle undersøgelse blev målingerne udført efter træningen. Den subjektive vurdering af træthed baseret på en visuel analog skala (VAS) og en evaluering af den opfattede indsats (RPE) forbedrede signifikant sammenlignet med placebo. Derudover var stigningerne af det samlede ketonlegeme i serum under træning og tryptophan/forgrenede kæderaminosyrer (BCAA) signifikant lavere i aminosyregruppen sammenlignet med placebo. Dette indebærer, at langvarig og akut dosis af aminosyrer sandsynligvis har forskellige effekter.