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![Dieser Artikel ist Teil unserer Sonderausgabe Mai 2020. Laden Sie die vollständige Ausgabe hier herunter. Bezug Charoenngam N., Shirvani A., Kalajian TA, Song A., Holick MF. Die Wirkung verschiedener Dosen von oralem Vitamin D3 Nahrungsergänzung auf Darmmikrobiota bei gesunden Erwachsenen: eine randomisierte, doppelblinde Dosis-Wirkungs-Studie. Anti-Krebs-Res. 2020;40(1):551-556. Entwurf Diese randomisierte, doppelblinde Dosis-Wirkungs-Studie untersuchte die Wirkung von Vitamin D3 Nahrungsergänzung auf die Darmmikrobiota. Teilnehmer Zwanzig Erwachsene mit niedrigem Vitamin-D-Status (definiert als Serum-25-Hydroxyvitamin-D [25(OH)D] von weniger als 30 ng/ml). Medikation und Dosierung studieren Die Teilnehmer erhielten entweder 600, 4.000 oder 10.000 IE pro Tag orales Vitamin D3. Zielparameter Die Forscher sammelten zu Studienbeginn …](https://natur.wiki/cache/images/SIBO-and-Anti-Inflammatories-Boswellia-Curcumin-jpg-webp-1100.webp)
本文是我们 2020 年 5 月特刊的一部分。在此下载完整期刊。
关系
Charoenngam N、Shirvani A、Kalajian TA、宋 A、Holick MF。 不同剂量口服维生素D的效果3膳食补充剂对健康成年人肠道微生物群的影响：一项随机、双盲、剂量反应研究。抗癌研究。 2020；40(1)：551-556。
草稿
这项随机、双盲、剂量反应研究检验了维生素 D 的作用3对肠道微生物群的营养补充。
参加者
20 名成人维生素 D 水平较低（定义为血清 25-羟基维生素 D [25(OH)D] 低于 30 ng/mL）。
研究药物和剂量
参与者每天接受 600、4,000 或 10,000 IU 口服维生素 D3。
目标参数
研究人员在基线和 8 周后收集粪便样本，利用 16S rRNA 基因扩增和测序来鉴定肠道微生物群。
关键见解
基线血清 25(OH)D 与相对频率增加相关阿克曼氏菌并减少了相对丰度卟啉单胞菌属（磷<0.05）。 干预后，数据分析显示，相对频率呈剂量依赖性增加。类杆菌600 IU 组和 10,000 IU 组之间存在显着差异（磷=0.027) 和副拟杆菌属600 IU 组和 4,000 IU 组之间存在显着差异（磷=0.039）。 血清 25(OH)D 升高与有益菌增加和致病菌减少相关。
实践意义
维生素D3膳食补充剂与细菌的剂量依赖性增加有关，而细菌的增加又与炎症性肠病活动的减少有关。 这不是第一次D3膳食补充剂与肠道微生物群的变化有关。 许多研究对肠道微生物群进行了监测，结果各不相同。
Naderpoor 等人的一篇文章。 2019 年 11 月报道了他们的随机临床试验结果，其中 26 名患有维生素 D 缺乏的超重人士接受了维生素 D 治疗，以及这对其粪便微生物群的影响。1该研究将维生素 D 缺乏症定义为 ≤50 nmol/L（相当于 20 ng/mL），与 Charoenngam 的 30 ng/mL 系列相反。 Naderpoor 的参与者接受了 100,000 IU 的负荷剂量，随后每天服用 4,000 IU，持续 16 周。 之前的研究中补充维生素 D 增加了该属肠道微生物群的丰度毛螺菌属。 补充后，血液维生素 D 水平升至 75 nmol/L 以上的参与者的 Genus 水平较高粪球菌属和该属的频率较低瘤胃球菌属与维生素 D 水平低于 50 nmol/L 的人相比。
尽管如此，将腹部暴露在阳光下可能会改变肠道微生物群的想法还是很有趣。
我们还使用了 Cantarel 等人的一项研究数据。从 2015 年开始，该研究对患有多发性硬化症 (MS) 的女性 (n=70) 和 8 名健康对照者进行了为期 90 天的维生素 D 补充剂（每天 5,000 IU）检查。 粪便微生物组测试显示该属的丰度减少瘤胃球菌属并增加了阿克曼氏菌和粪杆菌属在这个小团体中。 未接受格拉替雷治疗的多发性硬化症患者的粪球菌属,阿克曼氏菌和粪杆菌属补充维生素D后。2
我们知道这些不同的发现意味着什么吗？ 人们一致认为维生素 D 补充剂会改变肠道微生物群。 这些不同的研究并没有表明这些变化的一致性，尽管有些研究同意阿克曼氏菌上升。 最近几年，阿克曼氏菌 嗜粘蛋白菌受到了积极的关注，许多人认为增加数量是有益的。阿克曼氏菌控制基础代谢和免疫力。3因此，看到饱腹感增加，特别是纳德普尔研究中超重或肥胖的人，将被认为是一件好事。
Charoenngam 等人的文章中指出，“基线血清 25(OH)D 与 25(OH)D 的相对丰度增加有关。阿克曼氏菌并减少了相对丰度卟啉单胞菌属（磷<0.05)”让我的触角注意到了。这是细菌卟啉单胞菌属 牙龈从阿尔茨海默病的大脑中分离出来，这一发现是一个有趣的理论的基础，即这种神经退行性疾病是由对这些细菌的慢性反应引发的。4尽管维生素 D 与维生素 D 相关的观点尚未被广泛接受，但这一观点正在逐渐减少卟啉单胞菌属人口具有一定的吸引力。
值得一提的是，一些出版物表明，暴露于紫外线会改变肠道微生物群，其效果与补充维生素 D 不同。 在这里，不同研究之间的变化也有所不同。5.6尽管如此，将腹部暴露在阳光下可能会改变肠道微生物群的想法还是很有趣。
虽然我们更喜欢考虑人类研究的数据，但本次讨论中应该提及一项关于补充维生素 D 的小鼠研究。
在 2018 年 7 月的一篇论文中，Ghaly 等人。在一项研究中，他们给用葡聚糖硫酸钠治疗的小鼠注射高剂量的维生素 D，以诱发结肠炎。 接受最高剂量维生素 D（10,000 IU/kg）的小鼠患上最严重的结肠炎。7在小鼠身上进行的阅读研究的问题在于，我们不知道如何将结果推断到人类身上，这种情况就是一个很好的例子。 不过，在补充高剂量维生素 D 时牢记这项研究也没什么坏处，直到我们确定有些人不会出现类似反应。
另一件无伤大雅的观点是，维生素 D 的部分作用机制可能是通过改变肠道微生物组，而不是对体内细胞产生全身生化作用。 这并不是我们第一次不得不进入这种范式。 我们已经不得不调整对二甲双胍机制的理解。8