La vitamina D cambia il microbioma intestinale

Implicazioni pratiche

Vitamina-D 3 integratore alimentare è stato associato a un aumento dose-dipendente dei batteri associati a una ridotta attività di malattie intestinali infiammatorie. Questa non è la prima volta che il supplemento alimentare è stato associato a cambiamenti nel microbiota intestinale. Numerosi studi hanno monitorato il microbiota intestinale con risultati diversi.

Un articolo di Naderpoor et al. Da novembre 2019, i risultati del suo studio clinico randomizzato, in cui 26 persone in sovrappeso con carenza di vitamina D sono stati somministrati vitamina D, hanno riportato gli effetti che ciò ha avuto sul loro microbiota fecale. 1 Questo studio ha definito una carenza di vitamina D come ≤50 nmol/L (corrisponde a 20 ng/ml) in contrasto con la linea Charosngams 30 ng/ml. I partecipanti a Naderpoor hanno ricevuto una dose opzionale di 100.000 cioè, seguita da 4.000 cioè per 16 settimane. Il supplemento di vitamina D in questo studio precedente ha aumentato la frequenza del microbiota intestinale del genere lachnospira . Dopo il supplemento nutrizionale, i partecipanti, il cui livello ematico di vitamina D aumentava a oltre 75 nmol/L, avevano una maggiore quantità di genere coprococcus e una frequenza inferiore del genere rumococcus rispetto a quelli il cui livello di vitamina D è rimasto al di sotto di 50 nmol/l

Tuttavia, l'idea ha qualcosa di affascinante che potrebbe cambiare il microbiota intestinale se fai saltare la pancia del sole.

Abbiamo anche dati da uno studio di Cantarel et al. Dal 2015, che ha esaminato un supplemento di vitamina D (5.000 cioè al giorno) in 90 giorni nelle donne (n = 70) con sclerosi multipla (SM) e 8 persone di controllo sano. I test del microbioma fecale hanno mostrato una frequenza ridotta del genere ruminococcus e aumento di akkermansia e facalibacterium in questo piccolo gruppo. I pazienti con SM che non sono stati trattati con glatramer hanno mostrato un aumento di copococco , akkermansia e facalibacterium secondo il supplemento di vitamina-D.

Sappiamo cosa significano questi diversi risultati? Vi è un certo consenso sul fatto che i preparati di vitamina D cambino il microbioma intestinale. Questi diversi studi non indicano una coerenza di questi cambiamenti, sebbene alcuni aumentino akkermansia . Negli ultimi anni, akkermansia mucciniphila ha ricevuto un'attenzione positiva e molti considerano un numero maggiore di loro benefico. Akkermansia Esercita il controllo del metabolismo e dell'immunità di base. 3 Sarebbe quindi considerato una buona causa per vedere una maggiore abbondanza, in particolare con le persone in sovrappeso o obese nello studio di Naderpoor.

Lettura in Charoengam et al, che "il siero di base 25 (OH) D era associato ad una maggiore frequenza relativa di akkermansia e una frequenza relativa ridotta di porfiromonas ( p <0,05)" Ho fatto prendere le mie antenne. I batteri sono porfiromonas gums che sono stati isolati dal cervello della malattia di Alzheimer e questa scoperta è la base di una teoria affascinante che questo stato neurodegenerativo è innescato da reazioni croniche a questi batteri. è associato alla vitamina D, dalla popolazione porfiromonas ha un certo fascino.

Da qualche parte dovremmo menzionare che diverse pubblicazioni indicano che l'esposizione alla luce ultravioletta cambia il microbioma intestinale e che gli effetti differiscono da una supplementazione di vitamina D. Anche i cambiamenti tra gli studi variano qui. 5.6 Tuttavia

Sebbene preferiamo considerare i dati degli studi umani, esiste uno studio di topo sulla supplementazione di vitamina D, che dovrebbe essere menzionato in questa discussione.

In un trattato a luglio 2018, Ghaly et al. Uno studio in cui hanno dato topi che sono stati trattati con solfato di natrium di destrano a vitamina D ad alte dosi per innescare la colite. I topi che hanno ricevuto le dosi di vitamina D più alte (10.000 IE/kg) hanno subito la colite più grave. 7 Il problema degli studi di lettura condotti con i topi è che non sappiamo come possiamo estrapolare i risultati sull'uomo e questa situazione è un buon esempio. Tuttavia, non farebbe male avere questo studio con vitamina D a dosi elevate nella parte posteriore della testa fino a quando non siamo sicuri che alcune persone non reagiranno in modo simile.

L'altra cosa che non danneggerebbe è l'opinione che parte del meccanismo d'azione della vitamina D potrebbe essere nello spostamento del microbioma intestinale piuttosto che negli effetti biochimici sistemici sulle cellule del corpo. Questa non sarà la prima volta che dobbiamo entrare in questo paradigma. Abbiamo dovuto adattare la nostra comprensione del meccanismo della metformina.