D -vitamin och kalcium kan minska risken för tidig klimakteriet

När en kvinna kommer till klimakteriet före 45 års ålder finns det en ökad risk för osteoporos, hjärt -kärlproblem, kognitivt förfall och för tidig dödlighet.

Omvänt var ytterligare D -vitamin inte associerat med en minskad risk för tidig klimakteriet, och ytterligare kalciumintag var positivt med en tidig klimakteriet.

Kvinnor med högsta absorption av D -vitamin och kalcium var också yngre och mer fysiskt aktiva, hade en lägre BMI, drack mindre alkohol och rökt mindre ofta.

kliniska implikationer

Enligt Centers for Disease Control and Prevention upplever de flesta kvinnor klimakteriet mellan 45 och 55. Idag vet vi att genetiska faktorer är de viktigaste faktorerna för åldern i början av klimakteriet är att näring och livsstil också kan spela en roll.

Denna studie handlar särskilt om 2 viktiga matnäringsämnen - D -vitamin och kalcium. Båda näringsämnena påverkar de kvinnliga reproduktionsorganen. Till exempel är äggstockarna full av vitamin D -receptorer. En brist på vitamin D och kalcium är förknippat med gynekologiska och reproduktiva sjukdomar såsom polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) och endometrios.

I denna studie var var och en av mat vitamin D och matkalcium förknippade med en lägre risk för tidig klimakteriet. Detta är meningsfullt eftersom både D -vitamin och kalcium påverkar äggstockarnas hälsa. Till exempel ökar D-vitamin messenger-RNA-uttrycket av anti-Müller-hormonet (AMH), en paracrinregulator för utvecklingen av äggstockarna. ^{8,9 En ökning av AMH är ansluten till en minskning av det accelererade åldrandet av äggstockarna. Och kollegor ut att ett engångstillskott med högdos (50 000 IE) vitamin D3 ledde till en genomsnittlig ökning med 12,9 ± 3,7 % av AMH följande vecka. 11 med avseende på bristen på vitamintillskott på den tidiga klimakteriet i denna nuvarande studie av Purdue-Smith et al. Om författarna spekulerade i att antalet kvinnor som tog vitamin D var för lågt för att se en anslutning. Av de 86 234 kvinnorna i studien tog endast 40 vitaminpreparationer över 600 dvs. per dag.}

Den andra relevanta aspekten av denna studie är att det inte var möjligt att helt skilja effekten av D -vitamin från effekten av kalcium. Mat med höga mängder vitamin D har också stora mängder kalcium, vilket gör det omöjligt att exakt justera effekten av varje näringsämne utan den andra. Sammantaget kan det inte antas att effekten av dietens vitamin är på det för tidiga äggstocksfelet oavsett kalcium och vice

Detta är den första studien som vi känt, särskilt med vitamin D och kalcium i samband med risken för tidig klimakteriet. Den bygger på en solid samling studier som associerade dessa näringsämnen med förbättrad fertilitet, 12.13 förmodligen på grund av samma underliggande effekt av en ökning av AMH. Kvinnor med förödmjukad AMH har en ökad risk för infertilitet och för tidig klimakterium. Med tanke på påverkan av vitamin D och kalcium från mat vid ökningen av AMH -ökningen, understryker denna studie föreningen av modifierbara livsstilsfaktorer med för tidigt åldrande av äggstockarna. Att minska risken för tidig klimakteriet sänker också risken för komorbiditeter såsom kognitiv förfall, osteoporos, hjärt -kärlproblem och för tidig död.