Vitamina D și calciu pot reduce riscul de menopauză precoce

Vitamina D și calciu pot reduce riscul de menopauză precoce
referință
Purdue-Smithe AC, Whitcomb BW, Szegda KL și colab. Vitamina D și aportul de calciu și riscul de menopauză timpurie. ajcn . 2017; 105 (6): 1493-1501.
Draft
Studiu Observator bazat pe date din studiul de sănătate al asistenților medicali potențiali II; Informații despre înregistrarea de calciu și vitamina D au fost colectate din chestionare cu privire la frecvența alimentelor (FFQ) care au fost utilizate în studiu.
Studiați populația și evaluarea
Studiul de sănătate al asistenților medicali II a inclus 116.430 de femei cu vârste cuprinse între 25 și 42 de ani în 1989 (când a început studiul prospectiv). Informații de bază despre vârstă, dimensiune, apartenență etnică, vârsta menarhingului și nivelul de educație a mamei și tatălui au fost colectate în 1989; Informațiile de urmărire au fost colectate în 1991, 1995, 1999, 2003, 2007 și 2011, cu o rată de urmărire ≥ 89 %. FFQ -urile au evaluat includerea a 131 de alimente, băuturi și suplimente nutritive anul trecut. Covariatele precum IMC și activitatea fizică au fost, de asemenea, identificate în fiecare examinare de urmărire.
Femeile care au fost diagnosticate cu cancer înainte de prima examinare de urmărire în 1991 au fost excluse (n = 391). După aceasta și alte excluderi au fost aplicate, 86.234 de femei au rămas în studiu.
Parametrii de studiu evaluați
înregistrare de vitamina D, aportul de calciu și vârsta la începutul menopauzei
cunoștințe importante
După ce au luat în considerare vârsta, ani de ambalare, IMC, paritate, alăptare pe tot parcursul vieții, vârstă în menarche, activitate fizică, procent din caloriile generale din proteine pe bază de plante, aportul de alcool și aportul de calciu, femeile în cea mai mare quintilă a aportului alimentar de vitamina D (aportul median de 528 IE/D) au avut un risc de 17 % mai scăzut pentru o prehistorică prehistorică de 528 IE/d) (Aportul median de 148 IE/D) ( P = 0.03). De asemenea, a existat un risc de 13 % mai mic de menopauză prematură la femeile care au preluat cea mai mare parte a calciului din alimente în comparație cu femeile cu cel mai mic aport de calciu.
Când o femeie vine la menopauză înainte de vârsta de 45 de ani, există un risc crescut de osteoporoză, probleme cardiovasculare, degradare cognitivă și mortalitate prematură.
În schimb, vitamina D suplimentară nu a fost asociată cu un risc redus de menopauză precoce, iar aportul suplimentar de calciu a fost pozitiv cu o menopauză timpurie.
Femeile cu cea mai mare absorbție de vitamina D și calciu au fost, de asemenea, mai tinere și mai active din punct de vedere fizic, au avut un IMC mai mic, au băut mai puțin alcool și au fumat mai rar.
Implicații clinice
Conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, majoritatea femeilor se confruntă cu menopauză cu vârste cuprinse între 45 și 55 de ani.
1 Acest studiu tratează în special 2 nutrienți alimentari importanți - vitamina D și calciu. Ambii nutrienți influențează organele reproducătoare feminine. De exemplu, ovarele sunt înghesuite cu receptori de vitamina D. Lipsa de vitamina D și calciu este asociată cu boli ginecologice și reproductive, cum ar fi sindromul ovarian polichistic (PCOS) și endometrioza.
În acest studiu, vitamina D alimentară și calciul alimentar au fost asociate cu un risc mai mic de menopauză precoce. Acest lucru are sens, deoarece atât vitamina D, cât și calciul influențează sănătatea ovarelor. De exemplu, vitamina D crește expresia ARN-ului mesager al hormonului anti-Müller (AMH), un regulator paracrine al dezvoltării foliculului ovarian. 8.9
O creștere a AMH este conectată la o reducere a îmbătrânirii accelerate a ovarelor. Și colegii au reușit că un supliment de o singură dată cu vitamina D3 cu doze mari (50.000 IE) a dus la o creștere medie de 12,9 ± 3,7 % din AMH săptămâna următoare. 11Celălalt aspect relevant al acestui studiu este că nu a fost posibil să se distingă complet efectul vitaminei D de efectul calciului. Alimentele cu cantități mari de vitamina D au, de asemenea, cantități mari de calciu, ceea ce face imposibilă ajustarea precisă a efectului fiecărui nutrient fără celălalt. În general, nu se poate presupune că efectul vitaminei D dietetice este asupra eșecului ovarian prematur, indiferent de calciu și vice
Acesta este primul studiu cunoscut de noi pentru a face față în special cu vitamina D și calciu în legătură cu riscul de menopauză timpurie. Se bazează pe o colecție solidă de studii care au asociat acești nutrienți cu o fertilitate îmbunătățită,