La vitamina D y el calcio pueden reducir el riesgo de menopausia temprana

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Von: Natur.wiki Autoren-Team

Bezug Purdue-Smithe AC, Whitcomb BW, Szegda KL, et al. Vitamin-D- und Kalziumaufnahme und Risiko einer frühen Menopause. AJCN. 2017;105(6):1493-1501. Entwurf Beobachtungsstudie basierend auf Daten der prospektiven Nurses‘ Health Study II; Informationen zur Kalzium- und Vitamin-D-Aufnahme wurden aus Fragebögen zur Häufigkeit von Nahrungsmitteln (FFQ) gesammelt, die in der Studie verwendet wurden. Studienpopulation und Bewertung Die Nurses‘ Health Study II umfasste 1989 (als die prospektive Studie begann) 116.430 Frauen im Alter von 25 bis 42 Jahren. Grundlegende Informationen zu Alter, Größe, ethnischer Zugehörigkeit, Menarchealter und Bildungsniveau von Mutter und Vater wurden 1989 gesammelt; Follow-up-Informationen wurden 1991, 1995, 1999, 2003, 2007 und 2011 …
Cubra Purdue-Smithe AC, Whitcomb BW, Szegda KL, et al. Ingesta de vitamina D y calcio y riesgo de menopausia temprana. Ajcn. 2017; 105 (6): 1493-1501. Estudio de observación de diseño basado en datos del Prospective Nurses 'Health Study II; La información sobre el registro de calcio y vitamina D se recopiló de cuestionarios sobre la frecuencia de los alimentos (FFQ) que se utilizaron en el estudio. Estudio de población y evaluación El Estudio de Salud de las Enfermeras II comprendió 116,430 mujeres de 25 a 42 años en 1989 (cuando comenzó el estudio prospectivo). La información básica sobre la edad, el tamaño, la pertenencia étnica, la edad de la menarching y el nivel de educación de la madre y el padre se recopilaron en 1989; La información de seguimiento fue en 1991, 1995, 1999, 2003, 2007 y 2011 ... (Symbolbild/natur.wiki)

referencia

Purdue-Smithe AC, Whitcomb BW, Szegda KL, et al. Ingesta de vitamina D y calcio y riesgo de menopausia temprana. ajcn . 2017; 105 (6): 1493-1501.

borrador

Estudio de observatorio basado en datos del Estudio de Salud II de las prospectivas enfermeras II; La información sobre el registro de calcio y vitamina D se recopiló de cuestionarios sobre la frecuencia de los alimentos (FFQ) que se utilizaron en el estudio.

Estudio de población y evaluación

El Estudio de Salud de las Enfermeras II incluyó 116,430 mujeres de 25 a 42 años en 1989 (cuando comenzó el estudio prospectivo). La información básica sobre la edad, el tamaño, la pertenencia étnica, la edad de la menarching y el nivel de educación de la madre y el padre se recopilaron en 1989; La información de seguimiento se recopiló en 1991, 1995, 1999, 2003, 2007 y 2011 con una tasa de seguimiento de ≥ 89 %. Los FFQ evaluaron la inclusión de 131 alimentos, bebidas y suplementos nutricionales el año pasado. Las covariables como el IMC y la actividad física también se identificaron en cada examen de seguimiento.

Las mujeres que fueron diagnosticadas con cáncer antes del primer examen de seguimiento en 1991 fueron excluidas (n = 391). Después de que se aplicaron esta y otras exclusiones, 86,234 mujeres permanecieron en el estudio.

Parámetros de estudio evaluados

registro de vitamina D, ingesta de calcio y edad al comienzo de la menopausia

conocimiento importante

After taking into account age, years of packing, BMI, parity, lifelong breastfeeding, age in menarche, physical activity, percentage of the overall calories from herbal protein, alcohol intake and calcium intake, women in the highest quintile of the food intake of vitamin D (median intake of 528 IE/D) had a 17 % lower risk for a prehistoric Menopause as women with the lowest recording (ingesta mediana de 148 IE/D) ( P = 0.03). También hubo un riesgo 13 % menor de menopausia prematura en mujeres que sacaron la mayor parte del calcio de los alimentos en comparación con las mujeres con la ingesta de calcio más baja.

Cuando una mujer llega a la menopausia antes de la edad de 45 años, existe un mayor riesgo de osteoporosis, problemas cardiovasculares, descomposición cognitiva y mortalidad prematura.

Por el contrario, la vitamina D adicional no se asoció con un riesgo reducido de menopausia temprana, y la ingesta adicional de calcio fue positiva con una menopausia temprana.

Las mujeres con la mayor absorción de vitamina D y calcio también eran más jóvenes y más activas físicamente, tenían un IMC más bajo, bebían menos alcohol y fumaban con menos frecuencia.

Implicaciones clínicas

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la mayoría de las mujeres experimentan la menopausia entre las edades de 45 y 55. 1 Si una mujer llega a la menopausia antes de la edad de 45 años, existe un mayor riesgo de osteoporosis, problemas cardiovasculares, caries y mortalidad prematura. Hoy sabemos que los factores genéticos son los factores más importantes para la edad del comienzo de la menopausia es que la nutrición y el estilo de vida también pueden desempeñar un papel.

Este estudio trata especialmente con 2 nutrientes alimentarios importantes: vitamina D y calcio. Ambos nutrientes influyen en los órganos reproductivos femeninos. Por ejemplo, los ovarios están repletos de receptores de vitamina D. La falta de vitamina D y calcio se asocia con enfermedades ginecológicas y reproductivas como el síndrome de ovario poliquístico (PCOS) y la endometriosis.

En este estudio, la vitamina D de alimentos y el calcio alimentario se asociaron con un menor riesgo de menopausia temprana. Esto tiene sentido porque tanto la vitamina D como el calcio influyen en la salud de los ovarios. Por ejemplo, la vitamina D aumenta la expresión de ARN de mensajería de la hormona anti-Müller (AMH), un regulador paracrino del desarrollo del folículo ovario. 8.9 Un aumento en AMH está conectado a una reducción en el envejecimiento acelerado de los ovarios. Y sus colegas de que un suplemento único con dosis altas (50,000 IE) de vitamina D3 condujo a un aumento promedio de 12.9 ± 3.7 % de AMH la semana siguiente. 11 Con respecto a la falta de suplementación con vitamina D en la menopausia temprana en este presente estudio de Purdue-Smith et al. Si los autores especularon que el número de mujeres que tomaron preparaciones de vitamina D era demasiado bajo para ver una conexión. De las 86,234 mujeres en el estudio, solo 40 preparaciones de vitamina D tomaron más de 600 IE por día.

El otro aspecto relevante de este estudio es que no fue posible distinguir completamente el efecto de la vitamina D del efecto del calcio. Los alimentos con altas cantidades de vitamina D también tienen altas cantidades de calcio, lo que hace que sea imposible ajustar con precisión el efecto de cada nutriente sin el otro. En general, no se puede suponer que el efecto de la vitamina D de la dieta está en la insuficiencia ovárica prematura, independientemente del calcio y el vicio

Este es el primer estudio conocido por tratar especialmente con la vitamina D y el calcio en relación con el riesgo de menopausia temprana. Se basa en una sólida colección de estudios que asociaron estos nutrientes con fertilidad mejorada, 12.13 Presumiblemente debido al mismo efecto subyacente de un aumento en la AMH. Las mujeres con AMH humillada tienen un mayor riesgo de infertilidad y menopausia prematura. En vista de la influencia de la vitamina D y el calcio del alimento en el aumento del aumento de la AMH, este estudio subraya la asociación de factores modificables del estilo de vida con el envejecimiento prematuro de los ovarios. Reducir el riesgo de menopausia temprana también reduce el riesgo de comorbilidades como la descomposición cognitiva, la osteoporosis, los problemas cardiovasculares y la muerte prematura.

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