Vitamin D a vápník mohou snížit riziko časné menopauzy
Vitamin D a vápník mohou snížit riziko časné menopauzy
reference
Purdue-Smithe AC, Whitcomb BW, Szegda KL, et al. Příjem vitamínu D a vápníku a riziko rané menopauzy. ajcn . 2017; 105 (6): 1493-1501.
Draft
Observatory Studie založená na údajích ze zdravotní studie prospektivních sester II; Informace o nahrávání vápníku a vitamínu D byly shromážděny z dotazníků o frekvenci potravy (FFQ), které byly použity ve studii.
Studium Populace a hodnocení
Studie zdravotních sester II zahrnovala 116 430 žen ve věku 25 až 42 let v roce 1989 (když začala prospektivní studie). V roce 1989 byly shromážděny základní informace o věku, velikosti, etnické sounáležitosti, věku a úrovni vzdělání matky a otce; Následné informace byly shromážděny v letech 1991, 1995, 1999, 2003, 2007 a 2011 s mírou sledování ≥ 89 %. FFQ v loňském roce hodnotily zahrnutí 131 potravin, nápojů a doplňků výživy. Kovariáty, jako je BMI a fyzická aktivita, byly také identifikovány v každém sledovaném vyšetření.
Ženy, u nichž byla diagnostikována rakovina před prvním sledovacím vyšetřením v roce 1991 (n = 391). Poté, co byly použity další vyloučení, zůstalo ve studii 86 234 žen.
Vyhodnocené parametry studie
Záznam vitamínu D, příjem vápníku a věk na začátku menopauzy
Důležité znalosti
Po zohlednění věku, let balení, BMI, parita, celoživotní kojení, věk v menarche, fyzické aktivitě, procento celkového kalorií z bylinného proteinu, příjem alkoholu a příjem vápníku a příjem vápníku, ženy v nejvyšším kvintitu v příjmu vitamínu D (průměr 528 IE/d) měly 17 % nižší riziko pro prehistoring (a a medickým zaznamenáváním (a medickým meniánským záznamem (a medickým zaznamenáním (a meditickým záznamem 528 IE/d). Příjem 148 IE/D) ( p = 0,03). U žen, které většinu vápníku vytáhly z potravy ve srovnání se ženami s nejnižším příjmem vápníku, bylo také 13 % nižší riziko předčasné menopauzy.
Když žena přijde na menopauzu před věkem 45 let, existuje zvýšené riziko osteoporózy, kardiovaskulárních problémů, kognitivního rozkladu a předčasné úmrtnosti.
Naopak, další vitamin D nebyl spojen se sníženým rizikem časné menopauzy a další příjem vápníku byl pozitivní s časnou menopauzou.
Ženy s nejvyšší absorpcí vitamínu D a vápníku byly také mladší a fyzicky aktivnější, měly nižší BMI, pily méně alkoholu a kouřily méně často.
Klinické důsledky
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, většina žen zažívá menopauzu mezi 45 a 55 lety. Dnes víme, že genetické faktory jsou nejdůležitějšími faktory pro věk začátku menopauzy je to, že výživa a životní styl mohou hrát také roli.
Tato studie se zabývá zejména 2 důležitými potravinovými živinami - vitaminem D a vápníkem. Obě živiny ovlivňují ženské reprodukční orgány. Například vaječníky jsou napěchovány receptory vitamínu D. Nedostatek vitamínu D a vápníku je spojen s gynekologickými a reprodukčními chorobami, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS) a endometrióza.
V této studii byly potravinářské vitamín D a potravinový vápník spojeny s nižším rizikem časné menopauzy. To dává smysl, protože vitamin D i vápník ovlivňují zdraví vaječníků. Například vitamin D zvyšuje expresi messenger-RNA exprese anti-Müllerova hormonu (AMH), parakrinního regulátoru vývoje folikulů vaječníků. 8,9
Zvýšení AMH je spojeno se snížením zrychleného stárnutí vaječníků. A kolegové z toho, že jednorázový doplněk s vysokou dávkou (50 000 IE) vitamínu D3 vedl k průměrnému nárůstu o 12,9 ± 3,7 % AMH následující týden.Dalším příslušným aspektem této studie je, že nebylo možné zcela odlišit účinek vitamínu D od účinku vápníku. Jídlo s velkým množstvím vitamínu D má také vysoké množství vápníku, což znemožňuje přesně upravit účinek každé živiny bez druhé. Celkově nelze předpokládat, že účinek dietního vitamínu D je na předčasné selhání vaječníků bez ohledu na vápník a vice
6 Staví na pevném sběru studií, které spojily tyto živiny se zlepšenou plodností,
Kommentare (0)