التيلوميرات والالتهابات والمكملات الغذائية

Veröffentlicht:

Von:

Bezug Tsoukalas D, Fragkiadaki P, Docea AO, et al. Assoziation von Nahrungsergänzungsmitteln mit längerer Telomerlänge. Int. J. Mol. Med. 2019;44(1):218-226. Zielsetzung Um festzustellen, ob Nahrungsergänzungsmittel die Telomerlänge beeinflussen können Entwurf Interventionsstudie Teilnehmer Siebenundvierzig gesunde ambulante Patienten (im Alter von 40 bis 55 Jahren) ohne Krankheitsgeschichte, die eine Privatklinik in Athen, Griechenland, zu einer Routineuntersuchung aufsuchten. Personen mit einer Vorgeschichte einer chronischen medizinischen Erkrankung wurden ausgeschlossen. Alle Teilnehmer hatten vor der Studie noch nie Nahrungsergänzungsmittel eingenommen. Die 16 Teilnehmer der Interventionsgruppe erhielten Nahrungsergänzungsmittel; die 31 in der Vergleichs-/Kontrollgruppe erhielten keine Nahrungsergänzungsmittel. Intervention Die Intervention zur Nahrungsergänzung umfasste Folgendes: 1 Kapsel mit …
تغطية تسوكالاس دي ، Fragkiadaki P ، Docea AO ، وآخرون. ارتباط المكملات الغذائية مع طول التيلومير أطول. int. ج. مول. ميد. 2019 ؛ 44 (1): 218-226. الهدف لتحديد ما إذا كانت المكملات الغذائية يمكن أن تؤثر على طول التيلومير. التصميم المشاركين في دراسة التدخلات لأربعين من المرضى الخارجيين الصحيين (بين سن 40 و 55) دون تاريخ المرض الذين زاروا عيادة خاصة في أثينا ، اليونان ، لفحص روتيني. تم استبعاد الأشخاص الذين لديهم تاريخ من مرض طبي مزمن. لم يتناول جميع المشاركين المكملات الغذائية قبل الدراسة. تلقى المشاركون الـ 16 في مجموعة التدخل المكملات الغذائية ؛ 31 في مجموعة المقارنة/التحكم لم يتلقوا أي مكملات غذائية. التدخل شمل التدخل للمكملات الغذائية ما يلي: 1 كبسولة مع ... (Symbolbild/natur.wiki)

المرجع

Tsoukalas D ، Fragkiadaki P ، Docea AO ، et al. ارتباط المكملات الغذائية مع طول التيلومير أطول. int. ج. مول. ميد . 2019 ؛ 44 (1): 218-226.

الهدف

لتحديد ما إذا كانت المكملات الغذائية يمكن أن تؤثر على طول التيلومير

مشروع

دراسة التدخل

المشارك

سبعة وأربعون من المرضى الخارجيين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 55) بدون تاريخ مرض زاروا عيادة خاصة في أثينا ، اليونان ، لفحص روتيني. تم استبعاد الأشخاص الذين لديهم تاريخ من مرض طبي مزمن. لم يتناول جميع المشاركين المكملات الغذائية قبل الدراسة. تلقى المشاركون الـ 16 في مجموعة التدخل المكملات الغذائية ؛ 31 في مجموعة المقارنة/التحكم لم يتلقوا أي مكملات غذائية.

التدخل

شمل تدخل المكملات الغذائية ما يلي:

  • 1 كبسولة مع مزيج من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين C ، E ، K (مثل MK-7) ، B 1 4000 IE فيتامين D (2،000 أي كقطرات و 2000 IE في شكل كبسولة)
  • 2 كبسولات أوميغا 3-6-9 تركيبة الصيغة
  • 4 كبسولات من صياغة مضادة للأكسدة للفيتامينات والمعادن (لا توجد مواد نباتية ثانوية)
  • البروبيوتيك (مع بعض قبائل lactobacillus spp و bifidobacterium spp ) بالاشتراك مع prebiotics
  • أنزيم Q10 (CoQ10) كـ Ubiquinol
  • l-glutamine مع oligofructose (FOS)

المعلمة الهدف

تم استخدام التهجين الكمي للفلورسنت-في الموقع (Q-FISH) لقياس طول التيلومير في الكريات البيض في البداية وبعد 6 إلى 12 شهرًا.

المعرفة المهمة

بغض النظر عن الجنس والعمر ، شهدت مجموعة المكملات الغذائية امتدادًا ذا دلالة إحصائية لطول التيلومير مقارنة بمجموعة التحكم. كان هناك متوسط ​​بنسبة 10 ٪ من طول التيلومير في المجموعة التكميلية ( p <0.05).

الآثار المترتبة على الممارسة

هذه الدراسة هي مثال لطيف على الآثار الإيجابية التي يمكن أن تحدثها المكملات الغذائية على الصحة والشيخوخة ، لكنها جزء فقط من القصة. ترتبط جميع انخفاض التيلومير والالتهابات والأمراض المزمنة والشيخوخة المتسارعة.

في هذه الدراسة ، من المعقول أن المكملات الغذائية المستخدمة في مجموعة التدخل ساهمت في حماية طول التيلومير على المسار المضاد للالتهابات. ومن المثير للاهتمام ، هناك العديد من الطرق للتأثير على طول التيلومير والالتهاب المزمن ، بما في ذلك التغذية والنشاط البدني والنوم ، على سبيل المثال لا الحصر. لقد ثبت أن كل هذه الاستراتيجيات تؤثر على طول التيلومير

لا نرى [التيلوميرات] أكثر من مجرد قبعات في نهايات الكروموسومات ؛ نحن نعلم الآن أنها بروتينات نووية معقدة تلعب دورًا نشطًا في حماية المرضى من أمراض الشيخوخة.

على سبيل المثال ، يرتبط الامتثال للنظام الغذائي البحر المتوسط ​​مع التيلوميرات أطول. وقد أظهرت هذه الدراسة المستندة إلى السكان المنشورة في عام 2014 مع مجموعة من الدراسة الصحية الممرضة The British Medical Journal . 4 Boccardi et al. في عام 2013 ، نشرت أيضًا بيانات أظهرت أن امتثالًا كبيرًا للنظام الغذائي المتوسطية لا يرتبط فقط بالتيلوميرات الطويلة ، ولكنه كان مرتبطًا أيضًا بنشاط التيلوميراز الأعلى. 5 تجدر الإشارة إلى أن الدراسة الحالية لم تقيس نشاط التيلوميراز ، ويقود المؤلفون هذا كقيود.

أثناء التغذية ، كلا الاتجاهين هما: ويرتبط نظام غذائي غير صحي بتيلوميرات أقصر. وقد أظهرت الدراسات أن استهلاك الليمون الذي يحتوي على السكر يرتبط مع التيلوميرات أقصر. 6.7 هذا ليس مفاجئًا ، لأن البحث يخلق علاقة واضحة بين التغذية غير الصحية وزيادة الالتهاب الداخلي.

ارتبط النشاط البدني أيضًا مع التيلوميرات أطول وحماية ضد العديد من الأمراض المرتبطة بالعمر. مطلوب مزيد من البحث لتحديد المستوى الأمثل للنشاط البدني فيما يتعلق بحماية التيلوميرات. ومع ذلك ، تظهر الفحوصات أن النشاط البدني ينظم التعبير الوراثي الذي يشارك في توازن التيلوميرات. 9 نعلم أيضًا أن طول التيلومير لدى الأشخاص المستقرين أقصر ، حيث أن دراسة عشوائية يتم التحكم فيها من عام 2014 تبين أنه مع تعامل النشاط البدني لدى كبار السن. 10

بالطبع ، يمكن أن يعزز الجمع بين التغذية الصحية والنشاط البدني فقدان الوزن ، والذي تم تمديده أيضًا. يمكن أن يكون لقلة النوم تأثير سلبي على طول التيلومير والالتهابات وخطر الإصابة بمرض مزمن. في عام 2012 ، شاركت نتائج دراسة مجموعة Whitehall II ، والتي شاركت فيها 434 من البالغين الأصحاء الذين يبلغ عددهم 63.3 عامًا في أن طول التيلومير للمشاركين الذكور ، الذين كانوا ينامون فقط 5 ساعات في الليلة ، أقصر من أولئك الذين ينامون 7 أو أكثر في الليلة.

في السنوات العشر الماضية ، غيرت الأبحاث فهمنا إلى التيلوميرات بشكل كبير. لم نعد نراهم مثل الأغطية في نهايات الكروموسومات ؛ نحن نعلم الآن أن هذه البروتينات النووية المعقدة تلعب دورًا نشطًا في حماية أنفسنا من أمراض الشيخوخة. يرسم Telomer Research أيضًا صورة مثالية لكيفية إحداث فرق متكامل يمكن أن يحدث فرقًا مهمًا سريريًا. من خلال الجمع بين التغذية وأسلوب الحياة والمكملات الغذائية ، يمكن للممارسين التكامليين مساعدة المرضى على تقليل الالتهاب وفي الوقت نفسه زيادة احتمال الشيخوخة الصحية. تكمل هذه الدراسة الأخيرة قائمة متزايدة من الأساليب التكاملية التي يمكن أن تساعد في تمديد التيلوميرات.

قيود الدراسة

تحتوي هذه الدراسة على قيود أساسية:

  1. حجم الدراسة . يبرر مزيد من البحث مع عدد أكبر من السكان المريض.
  2. حجم التدخل . مثل هذا التدخل الشامل يثير أسئلة حول امتثال المريض ، وتكاليف المريض وعدم القدرة على تحديد المغذيات بالضبط أو أي مجموعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر على طول التيلومير.

  1. Liang G ، Schernhammer E ، Qi L ، Gao X ، De Vivo I ، Han J. Association بين التحولات الليلية المتغيرة ، وقت النوم وطول التيلومير عند النساء. بالإضافة إلى واحد . 2011 ؛ 6 (8): E23462.
  2. بول ، L. النظام الغذائي ، التغذية وطول التيلومير. J Nutr Biochem . 2011 ؛ 22 (10): 895-901.
  3. Puterman E ، Lin J ، Blackburn E ، O’Donovan A ، Adler N ، Epel E. قوة التمرين: تخزين تأثير الإجهاد المزمن على طول التيلومير. بالإضافة إلى واحد . 2010 ؛ 5 (5): E10837.
  4. Crous-Bou ، M. ، Fung ، T. T. ، Prescott ، J. ، et al. التغذية المتوسطية وطول التيلومير في الدراسة الصحية للممرضات: دراسة الأتراب القائمة على السكان. BMJ . 2014 ؛ 349: G6674.
  5. Boccardi V ، Esposito A ، Rizzo MR ، Marfella R ، Barbieri M ، Paolisso G. Mediterranean Diet ، صيانة التيلومير وحالة الصحة في كبار السن. بالإضافة إلى واحد . 2013 ؛ 8 (4): E62781.
  6. Leung CW ، Laraia BA ، Coleman-Phox K ، et al. استهلاك المشروبات المحتوية على السكر والطعام والصيانة لطول الكريات البيض في النساء الحوامل. Eur J Clin Nutr . 2016 ؛ 70 (9): 1086-1088.
  7. Leung CW ، Laraia BA ، Needham BL ، et al. الصودا وشيخوخة الخلايا: الارتباطات بين استهلاك المشروبات المحلية المحلية وطول التيلومير الكريات البيض في البالغين الأصحاء من استطلاعات الفحص الصحية والتغذية الوطنية. Am J Public Health . 2014 ؛ 104 (12): 2425-2431.
  8. Minihane AM ، Vinoy S ، Russell WR ، et al. الالتهاب المنخفض المستوى ، والتكوين الغذائي والصحة: ​​الأدلة الحالية وترجمتها. br J Nutr . 2015 ؛ 114 (7): 999-1012.
  9. Balan E ، Decottignies A ، Deldicque L. النشاط البدني والتغذية: استراتيجيتان واعدان للحفاظ على التيلوميرات؟ العناصر الغذائية . 2018 ؛ 10 (12): 1942.
  10. Sjögren P. ، Fisher R. ، Kallings L. ، Svenson U. ، Roos G. ، Hellénius ML. دافع عن الصحة - يمكن أن يتجنب عدم وجود حركة تمديد التيلوميرات: النتائج الثانوية للـ RCT على النشاط البدني لدى كبار السن. br J Sports Med . 2014 ؛ 48 (19): 1407-1409.
  11. Carulli L ، Anzivino C ، Baldelli E ، Zenobii MF ، Rocchi MB ، Bertolotti M. Telomere Lengmth Elongation بعد تدخل فقدان الوزن في Odipöse البالغين. mol genet و metab . 2016 ؛ 118 (2): 138-42 ..
  12. Jackowska M ، Hamer M ، Carvalho La ، Erusalimsky JD ، Butcher L ، Steptoe A. يرتبط وقت نوم قصير بطول التيلومير أقصر في الرجال الأصحاء: نتائج دراسة الأتراب Whitehall II. بالإضافة إلى واحد . 2012 ؛ 7 (10): E47292.