Estudio: Saffran modula el miedo y la depresión poderosamente

Los mecanismos de acción del azafrán pueden incluir serotonianos, antioxidantes, antiinflamatorios, neuroendocrinos y efectos neuroprotectores. ^{4 Fue examinado como un antitumor. Comportamiento de bocadillos. 6}

azafrán se mencionó por primera vez como un medicamento en el papiro de los EBERS hace más de 3.500 años y se ha utilizado de manera segura durante un tiempo muy largo, no se asoció eventos indeseables graves con su uso, ningún eventos indeseables clínicamente significativos se asoció con el uso a corto plazo de dosis moderadas, y el LD-50 de LD-50 estimado (dosis muerta, 50 %; cantidad que mataría a la mitad de los asuntos de las pruebas) es 1.4 Kg de 1 Kg de 1 Kg para el 1 kg de lunes. Hay textos que advierten sobre los peligros del azafrán, pero estos probablemente estén mezclando el tema de este artículo, nuestro "azafrán" ( Crocus sativus l. ), un azafrán, floreciendo en otoño, con "tiempo de otoño" ( Colchicum Autumnale ), que no es un verdadero Crocus, sino también en la floración de otoño. 8

¿Cómo debemos dosificar esta hierba segura y efectiva para nuestros pacientes ansiosos y depresivos en la práctica clínica? Los autores de este estudio utilizan una dosis diaria de 30 mg de un extracto de chip Saff, estandarizado para un total de alrededor de 3.4 mg de cocina. Otros grupos también han encontrado resultados favorables con extractos de las hojas de la flor de la flor. 9 Si no tenemos acceso a un extracto estandarizado de una fuente confiable, podemos recurrir a la especia nosotros mismos, todas las cicatrices secas que están disponibles para uso culinario. El azafrán culinario puede variar entre 13 mg y 109 mg de crocina (incluidas todas las cocinas que se detectaron en 440 η m) por sello de gramo, 10 la mayoría de los sellos de azafrán iraníes secos contienen más frecuentemente aproximadamente 35 mg crocines por gramo.

Con una concentración de 35 mg de crocina por gramo de sellos de azafrán, tendríamos que prescribir 100 mg dos veces al día para cumplir con la dosis de crocina utilizada en este estudio. Grande (enlace) Vender azafrán por $ 120 por onza; Esto corresponde a 280 dosis de azafrán, aproximadamente 86 centavos por día o $ 26 al mes, al doble de citalopram, pero aún así asequible. 12 Incluso esta pequeña dosis puede exagerarse; Un estudio mostró que el mero olfateo de cantidades no determinables de azafrán pudo reducir demostrablemente la ansiedad.

Por peso Esta es la especia más cara del mundo, pero parece ser lo suficientemente fuerte como para que sea relativamente asequible, además que es segura y efectiva. Deberíamos esperar un período de tratamiento de 4 a 6 semanas antes de que nuestros pacientes comiencen a notar una diferencia significativa.

Nota del editor: Esta página se actualizó el 16 de diciembre de 2016 para corregir los costos mensuales y diarios de Saffron.

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10. Caballero-Ortega H., Pereda-Miranda R., Riverón-Negrete L., Abdullaev fi. Composición química de azafrán (Crocus sativus L.) de cuatro países. Acta horticulturae . 2004; 650 (650): 321-326.
11. Hadizadeh F, Mahdavi M, Emam SA. Evaluación del método ISO en la calificación de azafrán. Acta horticulturae . 2007; 739: 405-410.
12. Estimaciones de costo de drogas genéricas. Blue Cross Blue Shield of Illinois Sitio web. (Enlace lejos). Consultado el 14 de noviembre de 2016.
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