Študija: Oreščki lahko zmanjšajo tveganje za raka, ne pa tudi zaradi sladkorne bolezni

Veröffentlicht:

Von:

Referenca Wu L, Magic Wand Z, Zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Poraba matic in tveganje za rak in sladkorno bolezen tipa 2: sistematičen pregled in metaanaliza. Nutr Rev. 2015; 73 (7): 409–425. Oblikovanje sistematičnega iskanja in metaanalize je bilo izvedeno v kohorti in nadzoru primerov ter kliničnih študij, ki bi lahko zagotovile podatke za prehranjevanje oreškov in povezavo z diabetes mellitus tipa 2 (DM2) ali nekatere vrste raka. Zadevne študije so vključevale epidemiološke študije (nadzor primerov in kohorta) ali klinične študije, ki so poročale o povezavi med uživanjem oreščkov in izidom DM2 ali nekaterimi vrstami raka. Ta metaanaliza je vsebovala 36 opazovalnih študij s skupno 30.708 ...
(Symbolbild/natur.wiki)

referenca

Wu L, Magic Wand Z, Zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Poraba matic in tveganje za rak in sladkorno bolezen tipa 2: sistematičen pregled in metaanaliza. Nutr Rev. 2015; 73 (7): 409–425.

dizajn

Sistematično iskanje in metaanaliza je bila izvedena na kohortnih in kontrolnih študijah in kliničnih študijah, ki bi lahko zagotovile podatke za prehranjevanje oreščkov in povezavo z diabetesom mellitusom tipa 2 (DM2) ali nekaterimi vrstami raka.

študije

Zadevne študije so vključevale epidemiološke študije (nadzor primerov in kohorta) ali klinične študije, ki so poročale o povezavi med porabo oreščkov in izidom DM2 ali nekaterimi vrstami raka. Ta metaanaliza je vsebovala 36 opazovalnih študij s skupno 30.708 ljudi iz splošne populacije, ki so jih opazili med 4,6 in 30 let.

ciljni parameter

Uživanje oreščkov v primerjavi z diagnozo z DM2 ali rakom

Pomembno znanje

Ljudje v najvišji kategoriji porabe oreščkov so imeli bistveno manjše relativno tveganje (RR: 0,76), rak endometrija (RR: 0,58) in rak trebušne slinavke (RR: 0,68) v primerjavi z ljudmi v najnižji kategoriji v najnižji kategoriji. Na splošno je bila poraba oreščkov pomembno povezana z zmanjšanim tveganjem za raka (RR: 0,85; 95 -odstotni interval zaupanja: 0,76–0,95). Ni bilo ugotovljenih pomembnih povezav z drugimi posebnimi vrstami raka ali DM2.

Posledice prakse

Ta metaanaliza je prva te vrste, ki povzema razpoložljive dokaze o povezavah med porabo oreščkov in pojavom raka. Najpomembnejši rezultat je 15 -odstotno zmanjšano tveganje za rak kot celoto za tiste z najvišjo porabo oreščkov v primerjavi z najnižjimi. Da med uživanjem orehov in diabetesom ni povezave. V številnih člankih Kendall in sodelavci poročajo, da imajo oreščki, zlasti z mandlji, 1,2 in pistacije, 3 nizki glikemični učinek, nizek učinek na postprandialno raven glukoze v serumu in odmerek -odvisen učinek na insulinsko reakcijo. oreščkov z nižjo vsebnostjo vnetnih citokinov in višjo raven obojkoektina. Ti in drugi učinki v povezavi s porabo matic kažejo, da bi lahko poraba zmanjšala tveganje DM2. Pomanjkanje povezave v teh rezultatih je v nasprotju z drugimi pregledi, ki kažejo, da obstaja obratno razmerje med sladkorno boleznijo in prehranjevanjem oreščkov. svetovati bolnikom, da jedo več oreščkov, lahko povzroči pomembno razliko v njihovem zdravju. Zdravstvene koristi oreščkov presegajo preprečevanje raka. Prejšnje študije so pokazale, da lahko uživanje oreščkov zmanjša tveganje za srčno bolezen, 8 nenadna srčna smrt pri moških 9 in ženskah, 10 in tveganje za razvoj žolčnih kamnov pri moških 11 in ženskah. Telesna teža, da ima inzulinsko odpornost ali energijsko ravnovesje.
In past editions of the magazine for naturopathy we have checked studies that have reported a connection between the consumption of nuts and a lower risk of nuts Heart disease , , , , Alzheimer disease , erektilna disfunkcija in skupna smrtnost
svetovati bolnikom, da jedo več oreščkov, lahko povzroči pomembno razliko v njihovem zdravju. Dobro priporočilo za paciente je, da morate pojesti 1 do 1,5 unče od štiri do petkrat na teden.

  1. Kendall CW, Esfahani A, Josse AR, Augustin LS, Vidgen E, Jenkins DJ. Glikemični učinek obrokov, obogatenih z oreščki pri zdravih in diabetičnih osebah. NUTR Metab Cardiovasc dis. 2011; 21 (dodatek 1): S34-S39.
  2. Josse AR, Kendall CW, Augustin LS in sod. Mandlji in postprandialna študija odmerka glikemije-A-A. metabolizem. 2007; 56 (3): 400-404.
  3. Kendall CW, Josse AR, Esfahani A, Jenkins DJ. Učinek jemanja pistacij sam ali v kombinaciji z ogljikovih hidratih, ki je bogata s hrano na postprandialno glikemijo. eur J Clin Nutr. 2011; 65 (6): 696-702.
  4. ROS E. Nuts in novi biomarkerji za srčno -žilne bolezni. bin J Clin Nutr. 2009; 89 (5): 1649S-1656S.
  5. Salas-Salvadó J, Bulló M, Babio N et al. Zmanjšanje pojavnosti sladkorne bolezni tipa 2 z mediteransko prehrano: rezultati randomizirane študije o prehranski intervenciji preddimerano-reus. Zdravljenje sladkorne bolezni. 2011; 34 (1): 14-19.
  6. Pan A, Sun Q, Manson JE, WILLETT WC, HU FB. Poraba orehov je povezana z manjšim tveganjem za sladkorno bolezen tipa 2 pri ženskah. j Nutr. 2013 apr; 143 (4): 512-518.
  7. e. Viguiliouk, C. W. Kendall, S. Blanco Mejia et al. Vpliv drevesnih oreščkov na kontrolo glikemije pri sladkornem zmanjšanju: sistematičen pregled in metaanaliza randomiziranih kontroliranih študij prehrane. plus ena. 2014; 9 (7): E103376.
  8. Fraser GE, Sabate J, Beeson WL, Strahan TM. Možen zaščitni učinek uživanja oreščkov na tveganje za koronarno srčno bolezen. Adventistična zdravstvena študija. ločni staž. 1992; 152 (7): 1416-1424.
  9. Hu FB, MJ, Manson JE in sod. Pogosto uživanje oreščkov in tveganje za koronarne srčne bolezni pri ženskah: prospektivna kohortna študija. bmj. 1998; 317 (7169): 1341-1345.
  10. Albert CM, Gaziano JM, Willett WC, Manson EVER. Poraba matic in zmanjšano tveganje za nenadno srčno smrt v zdravstveni študiji zdravnikov. ločni staž. 2002; 162 (2): 1382-1387.
  11. Tsai CJ, Leitzmann MF, Hu FB, WILLETT WC, Giovannucci El. Morebitna kohortna študija za uživanje oreščkov in tveganje za bolezni žolčnih kamnov pri moških. Am J Epidemiol. 2004; 160 (10): 961-968.
  12. Tsai CJ, Leitzmann MF, Hu FB, WILLETT WC, Giovannucci El. Pogosta poraba matic in zmanjšano tveganje za holecistektomijo pri ženskah. Am J Clin Nutr. 2004; 80 (1): 76–81.
  13. Rajaram S, Sabate J. Nüss, telesna teža in odpornost na inzulin. br j nut. 2006; 96 Dodatek 2: S79-S86.