Studiu: Nucile pot reduce riscul de cancer, dar nu din diabet

Veröffentlicht:

Von:

Referință Wu L, Magic Wand Z, Zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Consumul de nuci și riscul de cancer și diabet de tip 2: o revizuire sistematică și meta-analiză. Nutr Rev. 2015; 73 (7): 409-425. Proiectarea unei căutări sistematice și meta-analiză a fost efectuată la studiile de control de cohortă și de caz și studii clinice care ar putea furniza date pentru consumul de nuci și conectarea cu diabetul zaharat de tip 2 (DM2) sau anumite tipuri de cancer. Studiile în cauză au inclus studii epidemiologice (control de caz și cohortă) sau studii clinice care au raportat o legătură între consumul de NUTS și rezultatul DM2 sau anumite tipuri de cancer. Această meta -analiză a cuprins 36 de studii de observație cu un total de 30.708 ...
(Symbolbild/natur.wiki)

referință

wu l, magia bagheta z, zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Consumul de nuci și riscul de cancer și diabet de tip 2: o revizuire sistematică și meta-analiză. Nutr Rev. 2015; 73 (7): 409-425.

design

O căutare sistematică și meta-analiză a fost efectuată pe studii de control de cohortă și de caz și studii clinice care ar putea furniza date pentru consumul de nuci și conexiunea cu diabetul zaharat de tip 2 (DM2) sau anumite tipuri de cancer.

Studii

Studiile în cauză au inclus studii epidemiologice (control de caz și cohortă) sau studii clinice care au raportat o legătură între consumul de NUTS și rezultatul DM2 sau anumite tipuri de cancer. Această meta -analiză a cuprins 36 de studii de observație cu un total de 30.708 de persoane din populația generală care au fost observate între 4,6 și 30 de ani.

parametrul țintă

consumul de nuci vs. diagnosticul cu DM2 sau cancer

cunoștințe importante

Persoanele din cea mai înaltă categorie de consum de NUT au avut un risc relativ semnificativ mai mic (RR: 0,76), cancerul de endometri (RR: 0,58) și cancerul pancreatic (RR: 0,68) în comparație cu persoanele din cea mai mică categorie din categoria cea mai mică. În general, consumul de nuci a fost asociat semnificativ cu un risc redus de cancer (RR: 0,85; 95 % interval de încredere: 0,76–0,95). Nu a fost găsită nicio legătură semnificativă cu alte tipuri specifice de cancer sau DM2.

implicații de practică

Această meta-analiză este prima de acest fel care rezumă dovezile disponibile ale conexiunilor dintre consumul de nuci și apariția cancerului. Rezultatul cel mai relevant este riscul redus de 15 % de cancer în ansamblu pentru cei cu cel mai mare consum de NUT în comparație cu cei cu cel mai mic.
că nu există nicio legătură între consumul de nuci și diabet este surprinzător. Într -o serie de articole, Kendall și colegii săi raportează că nuanțele, în special migdalele, 1.2
a sfătui pacienții să mănânce mai multe nuci poate provoca o diferență semnificativă în sănătatea lor.
Beneficiile pentru sănătate ale nucilor depășesc prevenirea cancerului. Studiile anterioare au arătat că consumul de nuci poate reduce riscul unei boli de inimă, 8 9
În edițiile anterioare ale revistei pentru naturopatie am verificat studii care au raportat o legătură între consumul de nuci și un risc mai mic de nuci Heart Eill.2015/Heart-Health-Benefits-Peanuts "> Heart Eill/2015/Heart-Health-Benefits-Peanuts"> Heart Epils Eill. , Blank , boala Alzheimer , disfuncție erectilă și
a sfătui pacienții să mănânce mai multe nuci poate provoca o diferență semnificativă în sănătatea lor. O recomandare bună pentru pacienți este că ar trebui să mănânci 1 până la 1,5 uncii de patru până la cinci ori pe săptămână.

  1. Kendall CW, Esfahani A, Josse AR, Augustin LS, Vidgen E, Jenkins DJ. Efectul glicemic al meselor îmbogățite cu nuci la subiecții sănătoși și diabetici. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2011; 21 (suplimentul 1): S34-S39.
  2. Josse AR, Kendall CW, Augustin LS și colab. Migdale și glicemie postprandială-un studiu cu efect de doză. metabolism. 2007; 56 (3): 400-404.
  3. Kendall CW, Josse AR, Esfahani A, Jenkins DJ. Efectul luării de fistic singuri sau în combinație cu alimentele de carbohidrați -rich pe glicemia postprandială. Eur J Clin Nutr. 2011; 65 (6): 696-702.
  4. ROS E. Nuci și noi biomarkeri pentru boli cardiovasculare. bin J Clin Nutr. 2009; 89 (5): 1649S-1656S.
  5. Salas-Salvadó J, Bulló M, Babio N, și colab. Reducerea incidenței diabetului de tip 2 cu dieta mediteraneană: rezultatele studiului randomizat privind intervenția nutrițională a fost predimat. tratament cu diabet. 2011; 34 (1): 14-19.
  6. Pan A, Sun Q, Manson JE, Willett Toaletă, Hu FB. Consumul de nuci este asociat cu un risc mai mic de diabet de tip 2 la femei. J Nutr. 2013 APR; 143 (4): 512-518.
  7. e. Viguiliouk, C. W. Kendall, S. Blanco Mejia și colab. Efectul nucilor de arbore asupra controlului glicemic la diabet: o revizuire sistematică și meta -analiză a studiilor de nutriție controlate randomizate. plus unul. 2014; 9 (7): E103376.
  8. Fraser GE, Sabate J, Beeson WL, Strahan TM. Un posibil efect protector al consumului de nuci asupra riscului de boli coronariene. Studiul de sănătate adventistă. arc intern. 1992; 152 (7): 1416-1424.
  9. Hu FB, MJ, Manson JE și colab. Consumul frecvent de nuci și riscul de boli coronariene la femei: studiu prospectiv de cohortă. bmj. 1998; 317 (7169): 1341-1345.
  10. Albert CM, Gaziano JM, Willett toaletă, Manson vreodată. Consumul de nuci și riscul redus de deces cardiac brusc în studiul de sănătate al medicilor. arc intern. 2002; 162 (2): 1382-1387.
  11. Tsai CJ, Leitzmann MF, Hu FB, Willett Toaletă, Giovannucci El. Un studiu prospectiv de cohortă pentru a mânca nuci și riscul de boală din piatră biliară la bărbați. am j Epidemiol. 2004; 160 (10): 961-968.
  12. Tsai CJ, Leitzmann MF, Hu FB, Willett Toaletă, Giovannucci El. Consumul frecvent de nuci și riscul redus de colecistectomie la femei. am J Clin Nutr. 2004; 80 (1): 76-81.
  13. Rajaram S, Sabate J. Nüss, greutatea corporală și rezistența la insulină. Br J Nutr. 2006; 96 Apendicele 2: S79-S86.