Tyrimas: riešutai gali sumažinti vėžio riziką, bet ne nuo diabeto

Veröffentlicht:

Von:

Nuoroda Wu L, Magic Wand Z, Zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Riešutų vartojimas ir vėžio rizika bei 2 tipo diabetas: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. NUT 2015 m.; 73 (7): 409-425. Projektuoti sisteminę paiešką ir metaanalizę buvo atlikta kohortos ir atvejų kontrolės tyrimuose bei klinikiniuose tyrimuose, kurie galėtų pateikti duomenis apie riešutų valgymą ir ryšį su 2 tipo diabetu (DM2) ar tam tikrų rūšių vėžiu. Aptariami tyrimai apėmė epidemiologinius tyrimus (atvejo kontrolę ir kohortą) arba klinikinius tyrimus, kurie pranešė apie ryšį tarp riešutų vartojimo ir DM2 rezultatų ar tam tikrų vėžio rūšių. Šią metaanalizę sudarė 36 stebėjimo tyrimai, iš kurių iš viso buvo 30 708 ...
(Symbolbild/natur.wiki)

nuoroda

Wu L, Magic Wand Z, Zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Riešutų vartojimas ir vėžio rizika bei 2 tipo diabetas: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Nutr Rev. 2015; 73 (7): 409-425.

dizainas

Sisteminė paieška ir metaanalizė buvo atlikta atliekant kohortos ir atvejų kontrolės tyrimus bei klinikinius tyrimus, kurie galėtų pateikti duomenis apie riešutus ir ryšį su 2 tipo diabeto Mellitus (DM2) ar tam tikrų rūšių vėžiu.

Studijos

Aptariami tyrimai apėmė epidemiologinius tyrimus (atvejo kontrolę ir kohortą) arba klinikinius tyrimus, kuriuose buvo pranešta apie ryšį tarp riešutų vartojimo ir DM2 ar tam tikrų vėžio rūšių rezultatų. Šią metaanalizę sudarė 36 stebėjimo tyrimai, iš kurių iš viso buvo 30 708 žmonių iš visų gyventojų, kurie buvo stebimi nuo 4,6 iki 30 metų.

tikslo parametras

Riešutų vartojimas ir diagnozė naudojant DM2 arba vėžį

svarbios žinios

Aukščiausios riešutų vartojimo kategorijos žmonės turėjo žymiai mažesnę santykinę riziką (RR: 0,76), endometriumo vėžį (RR: 0,58) ir kasos vėžį (RR: 0,68), palyginti su žemiausios kategorijos žmonėmis žemiausioje kategorijoje. Apskritai, riešutų vartojimas buvo reikšmingai susijęs su sumažėjusia vėžio rizika (RR: 0,85; 95 % pasikliautinasis intervalas: 0,76–0,95). Nebuvo rasta reikšmingo ryšio su kitomis specifinėmis vėžio rūšimis ar DM2.

praktikos pasekmės

Ši metaanalizė yra pirmoji tokio pobūdžio, apibendrinant turimus ryšius tarp riešutų vartojimo ir vėžio atsiradimo įrodymų. Atitinkamiausias rezultatas yra 15 % sumažinta viso vėžio rizika tiems, kurie turi didžiausią riešutų suvartojimą, palyginti su tais, kurie yra mažiausi.
Tai, kad tarp riešutų vartojimo ir diabeto nėra jokio ryšio, stebina. Daugelyje straipsnių Kendall ir kolegos praneša, kad riešutai, ypač migdolai, 1,2
Patarti pacientams valgyti daugiau riešutų gali sukelti reikšmingą jų sveikatos skirtumą.
Riešutų nauda sveikatai viršija vėžio prevenciją. Ankstesni tyrimai parodė, kad riešutų suvartojimas gali sumažinti širdies ligos riziką, 8 Staiga širdies mirtis vyrams 9 ir moterims, 10 ir rizika vystytis tulžies akmenims vyrams 11
Ankstesniuose „“ žurnalo „Naturopaticy “ leidimuose mes patikrinome tyrimus, kuriuose buvo pranešta , insultas ,
Patarti pacientams valgyti daugiau riešutų gali sukelti reikšmingą jų sveikatos skirtumą. Gera rekomendacija pacientams yra tai, kad turėtumėte valgyti nuo 1 iki 1,5 uncijos riešutų keturis - penkis kartus per savaitę.

  1. Kendall CW, Esfahani A, Josse AR, Augustin LS, Vidgen E, Jenkins DJ. Maistų, praturtintų sveikų ir diabetu sergančių asmenų riešutų, glikeminis poveikis. NUT METAB CARDIVASC DIS. 2011; 21 (1 priedas): S34-S39.
  2. Josse AR, Kendall CW, Augustin LS ir kt. Migdolai ir postprandialinė glikemija-dozės efekto tyrimas. Metabolizmas. 2007; 56 (3): 400–404.
  3. Kendall CW, Josse AR, Esfahani A, Jenkins DJ. Pistacijų paėmimo vien tik kartu su angliavandenių turinčių maisto produktų vartojimu postprandialinėje glikemijoje. Eur J Clin Nutr. 2011; 65 (6): 696-702.
  4. ROS E. Riešutai ir nauji biomarkeriai širdies ir kraujagyslių ligoms. bin j clin nutr. 2009; 89 (5): 1649S-1656s.
  5. Salas-Salvadó J, Bulló M, Babio N ir kt. 2 tipo diabeto dažnio sumažėjimas su Viduržemio jūros dieta: atsitiktinių imčių mitybos intervencijos tyrimo rezultatai. Gydymas cukriniu diabetu. 2011; 34 (1): 14–19.
  6. Pan A, Sun Q, Manson JE, Willett tualetas, Hu FB. Graikinių riešutų vartojimas yra susijęs su mažesne 2 tipo diabeto rizika moterims. J Nutr. 2013 m. Balandžio mėn.; 143 (4): 512-518.
  7. e. Viguiliouk, C. W. Kendall, S. Blanco Mejia ir kt. Medžių riešutų poveikis diabeto glikemijos kontrolei: sisteminė atsitiktinių imčių kontroliuojamų mitybos tyrimų apžvalga ir metaanalizė. plius vienas. 2014; 9 (7): E103376.
  8. Fraser Ge, Sabate J, Beeson WL, Strahan TM. Galimas apsauginis riešutų valgymo poveikis koronarinės širdies ligos rizikai. Adventistų sveikatos tyrimas. Arch Intern. 1992; 152 (7): 1416–1424.
  9. Hu FB, MJ, Manson JE ir kt. Dažnas riešutų vartojimas ir koronarinės širdies ligos rizika moterims: perspektyvus kohortos tyrimas. BMJ. 1998; 317 (7169): 1341-1345.
  10. Albert CM, Gaziano JM, Willett Toulet, Manson Ever. Riešutų vartojimas ir sumažėjusi staigi širdies mirties rizika gydytojų sveikatos tyrime. Arch Intern. 2002; 162 (2): 1382-1387.
  11. Tsai CJ, Leitzmann MF, Hu FB, Willett tualetas, Giovannucci El. Perspektyvus kohortos tyrimas, skirtas valgyti riešutus ir vyrų tulžies akmens ligos rizikai. am j epidemiolis. 2004; 160 (10): 961–968.
  12. Tsai CJ, Leitzmann MF, Hu FB, Willett tualetas, Giovannucci El. Dažnas riešutų vartojimas ir sumažėjusi cholecistektomijos rizika moterims. Am J Clin Nutr. 2004; 80 (1): 76–81.
  13. Rajaram S, Sabate J. Nüss, kūno svoris ir atsparumas insulinui. Br J Nutr. 2006; 96 2 priedas: S79-S86.