Studija: Matice mogu smanjiti rizik od raka, ali ne i od dijabetesa

Veröffentlicht:

Von:

Referenca Wu L, Magic Wand Z, Zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Konzumiranje oraha i rizik od raka i dijabetesa tipa 2: sustavni pregled i metaanaliza. NUTHER REV. 2015; 73 (7): 409-425. Dizajnirajte sustavno pretraživanje i metaanaliza provedena je u kohortnim studijama i kontroli slučaja i kliničkim studijama koje bi mogle pružiti podatke za prehranu matica i povezanost s dijabetes melitusom tipa 2 (DM2) ili određenim vrstama raka. Dotične studije uključivale su epidemiološke studije (kontrola slučaja i kohort) ili kliničke studije koje su izvijestile o povezanosti između konzumacije orašastih plodova i ishoda DM2 ili određenih vrsta raka. Ova meta -analiza sastojala se od 36 promatračkih studija s ukupno 30.708 ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Referenca

Wu L, Magic Wand Z, Zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Konzumiranje oraha i rizik od raka i dijabetesa tipa 2: sustavni pregled i metaanaliza. NUTRUT REV. 2015; 73 (7): 409-425.

Dizajn

Provedena je sustavna pretraživanja i metaanaliza na studijama kohorte i kontrole slučaja i kliničkim studijama koje bi mogle pružiti podatke za prehranu matica i povezanost s dijabetes melitusom tipa 2 (DM2) ili određenim vrstama raka.

Studije

Dotične studije uključivale su epidemiološke studije (kontrola slučaja i kohort) ili kliničke studije koje su izvijestile o povezanosti između konzumacije orašastih plodova i ishoda DM2 ili određenih vrsta raka. Ova meta -analiza sastojala se od 36 promatračkih studija s ukupno 30.708 ljudi iz opće populacije koje su primijećene između 4,6 i 30 godina.

Ciljni parametar

Potrošnja oraha u odnosu na dijagnozu s DM2 ili rakom

Važno znanje

ljudi u najvišoj kategoriji konzumacije oraha imali su značajno niži relativni rizik (RR: 0,76), karcinom endometrija (RR: 0,58) i karcinom gušterače (RR: 0,68) u usporedbi s ljudima u najnižoj kategoriji u najnižoj kategoriji. Općenito, konzumacija NUT -a značajno je povezana sa smanjenim rizikom od raka (RR: 0,85; 95 % interval pouzdanosti: 0,76–0,95). Nije pronađena značajna povezanost s drugim specifičnim vrstama raka ili DM2.

Implikacije prakse

Ova metaanaliza prva je takve vrste koja je sažela dostupne dokaze o povezanosti između konzumacije matica i pojave raka. Najrelevantniji rezultat je 15 % smanjeni rizik od raka u cjelini za one s najvećom potrošnjom oraha u usporedbi s onima s najnižom.
da ne postoji veza između konzumacije matica i dijabetesa je iznenađujuće. U brojnim člancima, Kendall i njegovi kolege navode da orasi, posebno bademi, 1,2 i pistacije, 3 imaju nizak glikemijski učinak, nizak učinak na postprandijalnu razinu glukoze seruma i ovisan o doziji na reakciju inzulina. orašastih plodova s ​​nižim sadržajem upalnih citokina i višom razinom oboektina. Zajedno, ovi i drugi učinci u vezi s potrošnjom matica pokazuju da bi potrošnja mogla smanjiti rizik od DM2. Nedostatak veze u ovim rezultatima je u suprotnosti s drugim pregledima koji ukazuju na to da postoji obrnuta veza između dijabetesa i jedenih orašastih plodova.
savjetovati pacijente da jedu više orašastih plodova može uzrokovati značajnu razliku u njihovom zdravlju. Zdravstvene koristi od orašastih plodova nadilaze prevenciju raka. Ranije studije pokazale su da konzumacija orašastih plodova može umanjiti rizik od srčane bolesti, 8 iznenadna srčana smrt u muškaraca 9 i žena, 10 i rizik od razvoja kamenaca žučnih kamenaca kod muškaraca 11 i žena. Tjelesna težina za inzulinsku rezistenciju ili energetsku ravnotežu.
U prošlim izdanjima magazina za naturopatiju Provjerili smo studije koje su izvijestile o povezanosti između konzumacije orašastih plodova i nižeg rizika od orašastih plodova alzheimer bolest , erektilna disfunkcija i Total Smrt .
savjetovati pacijente da jedu više orašastih plodova može uzrokovati značajnu razliku u njihovom zdravlju. Dobra preporuka za pacijente je da biste trebali jesti 1 do 1,5 unci, četiri do pet puta tjedno.

  1. Kendall CW, Esfahani A, Josse AR, Augustin LS, Vidgen E, Jenkins DJ. Glikemijski učinak obroka obogaćen orasima kod zdravih i dijabetičnih ispitanika. NUTUR METAB CARDIOVASC DIS. 2011; 21 (Dodatak 1): S34-S39.
  2. Josse AR, Kendall CW, Augustin LS i sur. Bademi i postprandijalna studija glikemije-a-efekt doze. Metabolizam. 2007; 56 (3): 400-404.
  3. Kendall CW, Josse AR, Esfahani A, Jenkins DJ. Učinak uzimanja pistacija sam ili u kombinaciji s ugljikohidratnim hranom na postprandijalnoj glikemiji. EUR J CLIN NUTRUT. 2011; 65 (6): 696-702.
  4. ROS E. Nuts i novi biomarkeri za kardiovaskularne bolesti. Bin J Clin Nutr. 2009; 89 (5): 1649S-1656S.
  5. Salas-Salvadó J, Bulló M, Babio N i sur. Smanjenje incidencije dijabetesa tipa 2 s mediteranskom prehranom: Rezultati randomiziranog istraživanja o prehrambenoj intervenciji predimenuli su. liječenje dijabetesom. 2011; 34 (1): 14-19.
  6. Pan A, Sun Q, Manson JE, Willett WC, Hu FB. Konzumiranje oraha povezana je s manjim rizikom od dijabetesa tipa 2 kod žena. j NUTUR. 2013. travanj; 143 (4): 512-518.
  7. e. Viguiliouk, C. W. Kendall, S. Blanco Mejia i sur. Utjecaj matica stabala na kontrolu glikemije kod dijabetesa: sustavni pregled i meta -analiza randomiziranih kontroliranih prehrambenih studija. plus jedan. 2014; 9 (7): E103376.
  8. Fraser GE, Sabate J, Beeson WL, Strahan TM. Mogući zaštitni učinak prehrane orašastih plodova na rizik od koronarne srčane bolesti. Adventistička zdravstvena studija. Arch Intern. 1992; 152 (7): 1416-1424.
  9. Hu FB, MJ, Manson JE i sur. Česta konzumacija oraha i rizik od koronarnih srčanih bolesti kod žena: prospektivna kohortna studija. BMJ. 1998; 317 (7169): 1341-1345.
  10. Albert CM, Gaziano JM, Willett WC, Manson ikad. Potrošnja oraha i smanjeni rizik od iznenadne srčane smrti u zdravstvenoj studiji liječnika. Arch Intern. 2002; 162 (2): 1382-1387.
  11. Tsai CJ, Leitzmann MF, Hu FB, Willett WC, Giovannucci El. Prospektivna kohortna studija za jelo orašaste plodove i rizik od bolesti žučnog kamena kod muškaraca. AM J EPIDEMIOL. 2004; 160 (10): 961-968.
  12. Tsai CJ, Leitzmann MF, Hu FB, Willett WC, Giovannucci El. Česta konzumacija oraha i smanjeni rizik od holecistektomije kod žena. AM J CLIN NUTRUT. 2004; 80 (1): 76-81.
  13. Rajaram S, Sabate J. Nüss, tjelesna težina i otpornost na inzulin. Br j Nur. 2006; 96 Dodatak 2: S79-S86.