Estudio: las nueces pueden reducir el riesgo de cáncer, pero no de la diabetes

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Referenz Wu L, Zauberstab Z, Zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Nusskonsum und Krebsrisiko und Typ-2-Diabetes: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Nutr Rev. 2015;73(7):409-425. Design Eine systematische Suche und Metaanalyse wurde an Kohorten- und Fallkontrollstudien und klinischen Studien durchgeführt, die Daten zum Verzehr von Nüssen und zum Zusammenhang mit Typ-2-Diabetes mellitus (DM2) oder bestimmten Krebsarten liefern könnten. Studien Zu den in Frage kommenden Studien gehörten epidemiologische Studien (Fallkontrolle und Kohorte) oder klinische Studien, die einen Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Nüssen und dem Ausgang von DM2 oder bestimmten Krebsarten berichteten. Diese Metaanalyse umfasste 36 Beobachtungsstudien mit insgesamt 30.708 …
Referencia Wu L, Magic Wand Z, Zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Consumo de tuercas y riesgo de cáncer y diabetes tipo 2: una revisión sistemática y un metanálisis. NUTR Rev. 2015; 73 (7): 409-425. Diseño Se realizó una búsqueda sistemática y un metanálisis en estudios de cohorte y control de casos y estudios clínicos que podrían proporcionar datos para comer nueces y conexión con diabetes mellitus tipo 2 (DM2) o ciertos tipos de cáncer. Los estudios en cuestión incluyeron estudios epidemiológicos (control de casos y cohorte) o estudios clínicos que informaron una conexión entre el consumo de nueces y el resultado de DM2 o ciertos tipos de cáncer. Este metanálisis comprendió 36 estudios de observación con un total de 30,708 ... (Symbolbild/natur.wiki)

referencia

Wu L, Magic Wand Z, Zhu J, Murad AL, Prokop LJ, Murad MH. Consumo de tuercas y riesgo de cáncer y diabetes tipo 2: una revisión sistemática y un metanálisis. Nutr Rev. 2015; 73 (7): 409-425.

Design

Se realizó una búsqueda sistemática y un metanálisis en estudios de cohorte y control de casos y estudios clínicos que podrían proporcionar datos para comer nueces y conexión con diabetes mellitus tipo 2 (DM2) o ciertos tipos de cáncer.

Estudios

Los estudios en cuestión incluyeron estudios epidemiológicos (control de casos y cohorte) o estudios clínicos que informaron una conexión entre el consumo de nueces y el resultado de DM2 o ciertos tipos de cáncer. Este metanálisis comprendió 36 estudios de observación con un total de 30,708 personas de la población general que se observaron entre 4,6 y 30 años.

parámetro objetivo

consumo de nueces versus diagnóstico con DM2 o cáncer

conocimiento importante

Las personas en la categoría más alta de consumo de tuercas tenían un riesgo relativo significativamente menor (RR: 0.76), cáncer de endometrio (RR: 0.58) y cáncer de páncreas (RR: 0.68) en comparación con las personas en la categoría más baja en la categoría más baja. En general, el consumo de nueces se asoció significativamente con un riesgo reducido de cáncer (RR: 0.85; intervalo de confianza del 95 %: 0.76-0.95). No se encontró una conexión significativa con otros tipos específicos de cáncer o DM2.

Implicaciones de práctica

Este metaanálisis es el primero de su tipo en resumir la evidencia disponible de las conexiones entre el consumo de nueces y la aparición de cáncer. El resultado más relevante es el 15 % de riesgo reducido de cáncer en su conjunto para aquellos con el mayor consumo de tuercas en comparación con aquellos con el más bajo.
que no hay conexión entre el consumo de nueces y la diabetes es sorprendente. En varios artículos, Kendall y sus colegas informan que las nueces, en particular las almendras, 1.2 y los pistachos, 3 tienen un efecto glucémico bajo, un efecto bajo en los niveles de glucosa sérica posprandial y un efecto dependiente de dosis en la reacción de insulina. de nueces con un contenido más bajo de citocinas inflamatorias y un nivel de oboneectina más alto. Juntos, estos y otros efectos en relación con el consumo de nueces indican que el consumo podría reducir el riesgo de DM2. La falta de una conexión en estos resultados está en contraste con otras revisiones que indican que existe una relación inversa entre la diabetes y las nueces para comer.
para aconsejar a los pacientes que coman más nueces pueden causar una diferencia significativa en su salud.
Los beneficios para la salud de las nueces van más allá de la prevención del cáncer. Estudios anteriores han demostrado que el consumo de nueces puede reducir el riesgo de una enfermedad cardíaca, 8 Muerte cardíaca súbita en hombres 9 y mujeres, 10 y el riesgo de desarrollar cálculos biliares en hombres 11 y mujeres. Peso corporal para tener resistencia a la insulina o equilibrio energético.
In past editions of the magazine for naturopathy we have checked studies that have reported a connection between the consumption of nuts and a lower risk of nuts Heart disease , Stroke , enfermedad de Alzheimer , disfunción eréctil y Mortalidad total .
para aconsejar a los pacientes que coman más nueces pueden causar una diferencia significativa en su salud. Una buena recomendación para los pacientes es que debe comer nueces de 1 a 1.5 onzas de cuatro a cinco veces por semana.

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