Tanulmány: Az éjszakai böjt javítja az emlőrák előrejelzését

Von Natur.wiki Autoren-Team

Bezug Marinac CR, Nelson SH, Breen CI, et al. Längeres nächtliches Fasten und Brustkrebsprognose. JAMA Oncol. 2016;2(8):1049-1055 Zielsetzung Es sollte untersucht werden, ob die Dauer des nächtlichen Fastens das Wiederauftreten und die Sterblichkeit bei Frauen mit Brustkrebs im Frühstadium vorhersagte und, falls ja, ob dies mit Risikofaktoren für schlechte Ergebnisse assoziiert war Design und Teilnehmer Die Forscher sammelten und analysierten Daten von 2.413 Frauen mit Brustkrebs, die zwischen dem 1. März 1995 und dem 3. Mai 2007 an der Women’s Healthy Eating and Living (WHEL)-Studie teilnahmen. Die Frauen waren zwischen 27 und 70 Jahre alt (Durchschnittsalter 52,5 Jahre). ) bei …
Cover Marinac CR, Nelson SH, Breen CI, et al. Longos éjszakai böjt és mellrák előrejelzése. Jama Oncol. 2016; 2 (8): 1049-1055 Cél Meg kell vizsgálni, hogy az éjszakai böjt időtartama megjósolta-e és az emlőrákban szenvedő nők halálozását a korai szakaszban megjósolják-e, és ha igen, akkor ez a rossz eredmények kockázati tényezőivel társult-e. A tervezés és a résztvevők összegyűjtötték és elemezték a 2413 emlőrákban szenvedő, 2007. májusában és 2007 májusában végzett adatait a nők egészséges táplálkozásában és élelmében (WHEL). A nők 27 és 70 között voltak (átlagos életkor 52,5 év). )… (Symbolbild/natur.wiki)

referencia

Marinac CR, Nelson SH, Breen CI, et al. Longos éjszakai böjt és mellrák előrejelzése. jama oncol . 2016; 2 (8): 1049-1055

objektív

Meg kell vizsgálni, hogy az éjszakai böjt időtartama visszatér -e, és a korai szakaszban előrejelzett emlőrákban szenvedő nők halálozását, és ha igen, akkor a rossz eredmények kockázati tényezőivel társult -e

Tervezés és résztvevő

A kutatók 2413 emlőrákban szenvedő nő adatait gyűjtötték és elemezték, akik részt vettek a nők egészséges táplálkozásában és életében (WHEL) 1995. március 1 -je és 2007. május 3 -án. A nők 27 és 70 között voltak (átlagos életkor 52,5 év). ) a diagnózisban. A résztvevők egyikének sem volt cukorbetegsége. A vizsgálat átlagos követési periódusa 7,3 év volt; A mellrákot vagy bármilyen okból származó halálozást 11,4 évig követték. Az adatok elemzését 2015. május 18 -tól október 5 -ig végezték.

Gyógyszeres és adagolási vizsgálat

Az éjszakai böjt időtartamát 24 órás táplálkozási emlékek felhasználásával becsülték meg, amelyeket a tanulmány 1. és 4. évének kezdetén összegyűjtöttek.

Célparaméter

A klinikai eredmények az invazív emlőrák és az új primer daganatok megismétlődése a 7,3 éves nyomon követés és az emlőrákból származó halál vagy a 11,4 éves megfigyelés során bekövetkező okok miatt. Meghatároztuk a kimeneti alvási időt, és archivált vérmintákat használtunk a hemoglobin A 1C (HBA 1C ) és C reaktív protein (CRP) koncentrációjának meghatározására. A testtömeg -indexet (BMI) a vizsgálat során összegyűjtött adatok alapján számítottuk ki.

Fontos tudás

Az ebben a kohortban a
nők átlagosan (SD) óránként 12,5 (1,7) óránként böjtöltek. Kevesebb, mint 13 óra óránkénti böjt (alacsonyabb 2 terctil eloszlás éjszaka) az emlőrák visszatérési kockázatának 36%-os növekedésével jár, szemben az éjszakánkénti 13 vagy annál több órás böjttel [veszélyességi arány (HR): 1,36; 95% -os konfidencia-intervallum (CI): 1,05-1,76] a COX-COPORTAL-HAZARDS regressziós modellek elemzésében (ismételt mérésekkel). Az éjszakai böjt kevesebb, mint 13 órán keresztül kevesebb, mint szignifikáns tendencia volt az emlőrák mortalitás (HR: 1,21; 95 %-KI: 0,91–1,60) és az összes halálozás (HR: 1,22; 95 %-KI: 0,95–1,56)).
Úgy tűnik, hogy ez az első tanulmány az emberekről, akik közvetlen kapcsolatot kerestek az éjszakai böjt és az emlőrák kimenetele között.
Multivariables lineáris regressziós modellekben az éjszakai böjtidő minden kiterjesztése szignifikánsan alacsonyabb HBA 1c (β = -0,37; 95 %-KI: -0,72 --0,01) és hosszabb éjszakai alvási idő (β = 0,20 % -Ki: 0,14-0,26) társult.
Eredményeik alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az éjszakai nagyböjt egyszerű kiterjesztése gyógyszeres stratégia lehet az emlőrák kockázatának csökkentése érdekében. Azt gyanították, hogy az éjszakai böjt pozitív hatásai összekapcsolódhatnak az előrejelzéssel a jobb alvással és a jobb glükózszabályozással.

Gyakorlati következmények

Mint a naturopathia gyakorlója, mindig az életmód egyszerű változásait keresjük, amelyek javítják az egészséget. A történelemben emlőrákos betegek esetében az egészség javítására szolgáló stratégiák gyakran a visszaesés kockázatának csökkentésére összpontosítanak. Ez a tanulmány egy elegánsan egyszerű beavatkozást javasol, amelynek jelentős előnye lehet: annak a időszaknak a meghosszabbítása, amelyben a nők éjszakai ételek nélkül csinálják - a vacsora és a reggeli között. Ebben a nők csoportjában, akiknél az átlagos nagyböjt 12,5 óra volt, azoknak, akik éjszaka kevesebb, mint 13 órát böjtöltek, 36 % -kal magasabb az emlőrák visszatérése.
Úgy tűnik, hogy ez az első tanulmány az emberekről, akik közvetlen kapcsolatot kerestek az éjszakai böjt és az emlőrák kimenetele között. Állatokban a kalória -korlátozás hatékony eszköz a rák kockázatának csökkentésére. 1 Érdekes módon, az időszakos kalória -korlátozás ugyanolyan jól vagy még jobb, mint a krónikus kalória -korlátozás kialakulását. Egerekben a tumor progressziója van. Az egereknek, amelyek táplálkozási ideje korlátozott volt, kisebb daganatokkal rendelkeztek, mint az egerek, amelyek ad libitumot tápláltak. 3 Furcsa módon az egerek fényben történő táplálékát kevesebb daganatnövekedéssel társították.
A nők, akik a jól ismert Whel-Studienkohlorte részét képezték, a hosszú távú böjt egy alacsonyabb HBA 1C szinttel társult, ami hasonlított a Giovanucci et al. Úgy tűnik, hogy a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálati Felmérés (NHANES) adatai elemezték. 4 Lehet, hogy a hosszabb éhgyomor csökkenti mind a vércukorszint, mind az inzulintermelés, két olyan intézkedés, amely korlátozhatja az emlőrákos sejtek növekedését. Erickson et al. 2011 -ben a Whel -kohortból származó adatok egy másik elemzésében számoltak be, miszerint a HBA 1C > 7,0 % -os nők HR -je 2,35 (95 % AI: 1,56–3,54) volt HR -vel, szemben a HBA
Az NHANES adatok 2015 augusztusában végzett elemzésében Marinac et al.
Ebben a jelenlegi munkában a hosszabb böjt nem volt összefüggésben a BMI -vel. A hosszabb böjt hosszú alvási idővel társult. A késői ételek zavarják a cirkadián ritmust. Az Eva Schernhammer és az éjszakai műszakban dolgozó munkavállalók számos tanulmánya meggyőző bizonyítékot szolgáltatott arról, hogy a cirkadián eltérés a rák fokozott kockázatával jár, ideértve a fokozott emlőrák kockázatát.
Bár ezek az eredmények a két évtizeddel ezelőtt összegyűjtött adatok retrospektív elemzésének eredményei, az eredmények lenyűgözőek. Vannak olyanok, akik azt sugallják, hogy egy prospektív randomizált vizsgálatból határozottabb adatokat várunk, mielőtt ezt a gyakorlatot klinikai felhasználásra hozzuk. Nem vagyok része ennek a csoportnak, mert jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy az éjszakai hosszabb böjt fokozott kockázattal jár. A legrosszabb esetben hatástalannak bizonyulhat. Mivel ez a tanulmány a rák visszaesésének csaknem 40%-os elhalasztását jelzi, a hosszabb böjt jelentős értékkel bírhat.
Az a nyilvánvaló kérdés, amelyet nem tudunk és nem fogunk tudni, az az, hogy az ezen adatok által feltárt kapcsolat okozati -e vagy sem. Lehet, hogy azok a nők, akik több inzulint termelnek, hosszú éjszakai böjt nélkül, mert hipoglikémiává válnak. Kiderülhet, hogy ez az étkezési viselkedés biomarkerként szolgál, mint egy beavatkozás.
A már egyszerű napi mozgás, az egészséges mediterrán étrend és a megfelelő alvásról szóló receptjeinkről ezt az ajánlást kell hozzáadnunk az emlőrákos betegeinknek: "Korán egyél vacsorát, és későn reggelizjünk." Szinte túl egyszerűnek hangzik.

  1. Parisa MW. Kalioriális korlátozás, táplálás akarat és rák. Proc Soc Exp. Biol. Med . 1986; 183 (3): 293-298.
  2. Rogozina OP, Nkhata KJ, Nagle EJ, Grande JP, Cleary MP. A mammatumorok kialakulására gyakorolt ​​időszakos kalória -korlátozás védő hatását nem befolyásolja a magas zsírtartalmú étrend fogyasztása, amíg az élelmiszer -bevitel folytatódik. Mellrákkezelés . 2013; 138 (2): 395-406.
  3. Wu MW, Li XM, Xian LJ, Lévi F. Az egerek daganat progressziójára stimuláló élelmiszerek hatása. Life Science . 2004; 75 (10): 1181-1193.
  4. Giovannucci E, Harlan DM, Archer MC, et al. Cukorbetegség és rák: konszenzusjelentés. cukorbetegség kezelés . 2010; 33 (7): 1674-1685.
  5. Erickson K., Patterson RE, Flatt SW, et al. Klinikailag meghatározott 2. típusú diabetes mellitus és az emlőrák előrejelzése a korai szakaszban. j Clin Oncol . 2011; 29 (1): 54-60.
  6. Marinac CR, Sears DD, Natarajan L., Gallo LC, Breen CI, Patterson RE. A frekvencia és a cirkadián az élelmiszer idején befolyásolhatja a gyulladás és az inzulinrezisztencia biomarkereit, amelyek az emlőrák kockázatával járnak. plusz egy . 2015; 10 (8): E0136240.
  7. Schernhammer It, Shop F, Speizer FE, et al. A forgó éjszakai műszakok és az emlőrák kockázata azoknál a nőknél, akik részt vettek az ápolónők egészségügyi vizsgálatában. j National Cancer Inst . 2001; 93 (20): 1563-1568.