Studie: Middelhavets kosthold og dødelighet: En annen metaanalyse
Studie: Middelhavets kosthold og dødelighet: En annen metaanalyse
Denne studien handler om å undersøke helsemessige fordeler ved et middelhavsdiett. Forfatterne har analysert data fra syv prospektive studier og kombinert med en tidligere metaanalyse. De undersøkte risikoen for forskjellige sykdommer og den samlede dødeligheten i forhold til overholdelse av et middelhavskosthold. Studien viser at en høyere overholdelse av dette kostholdet er assosiert med en betydelig reduksjon i den totale dødeligheten og forekomsten av hjerte- og karsykdommer, kreft og nevrodegenerative sykdommer. Det understrekes at små endringer i ernæring allerede kan gi en betydelig fordel, og den nøyaktige definisjonen av middelhavsdietten er ikke nødvendig.
referanse
Sofi F, Abbate R, Gensini GF, Casini A. Å samle bevis på helsemessige fordeler ved å overholde Middelhavsdietten: en oppdatert systematisk gjennomgang og metaanalyse. Am J Clin Nutr . 2010; 92 (5): 1189-1196.
studiedesign
Denne siste studien av Francesco SOFI la til data fra syv prospektive studier publisert de siste to årene for å danne en tidligere metaanalyse fra 2008. Den statistiske analysen av de kompilerte dataene korrelerte overholdelsen av et middelhavsdiett med den relative risikoen for forskjellige sykdommer og den totale risikoen. Disse nykommerne inkluderte 1 studie på den totale dødeligheten, 3 studier på kardiovaskulær forekomst eller dødelighet, 1 studie på kreftforekomst eller dødelighet og 2 studier på nevrodegenerative sykdommer.
Deltaker
Antall forsøkspersoner hvis data er blitt samlet varierte avhengig av sykdommen. Når det gjelder forekomst og dødelighet av hjerte- og karsykdommer, ble totalt 534.064 personer registrert med 8 739 hendelser for analyse. Det var 1 006.410 personer og 11.378 hendelser for kreftforekomst og dødelighet. For nevrodegenerative sykdommer var det 136.235 personer og 1.074 tilfeller som konklusjoner kunne trekkes fra. Den tidligere metaanalysen av 2008 brukte data fra 12 kvalifiseringsstudier som ble publisert mellom 1966 og 2008 med totalt 1.574.299 fag.
Studieintervensjon
Overholdelse av et middelhavsdiett ble definert ved bruk av verdier som vurderte korrespondansen til emnet for emnet for emnet med det tradisjonelle ernæringsmønsteret i Middelhavet. Verdier på null eller 1 ble tildelt de 7 til 9 forskjellige ernæringsfunksjonene, med medianen av forbruket av studiedeltakerne som tjente som skilleledere. Personer hvis forbruk var typisk for et middelhavsdiett (grønnsaker, frukt, bønner, frokostblandinger, fisk, olivenolje og moderat forbruk av rødvin med måltider) fikk 1 poeng for hver funksjon der de var over gjennomsnittet. De hvis forbruk var under medianen fikk et nullpunktnummer. Personer hvis forbruksmønstre av komponenter som ikke er en del av et middelhavsdiett (rødt og bearbeidet kjøtt, fjærkre, egg eller meieriprodukter), var også over medianverdien, fikk også null, mens de som var over medianverdien eller var under mottatt 1 poeng for denne kategorien. Ulike studier var forskjellige i det totale antallet matkategorier som ble vurdert. Mens den laveste poengsummen alltid var null, varierte den høyeste mulige poengsummen mellom 7 og 9 poeng for størst tilslutning.
Primære resultatdimensjoner
Studien beregnet endringer i den relative risikoen for forekomst eller dødelighet på grunn av hjerte- og karsykdommer, kreft eller nevrodegenerative sykdommer som er assosiert med større samsvar med et middelhavsdiett. I tillegg ble den relative risikoen for total dødelighet beregnet.
Viktigst kunnskap
Denne artikkelen er en oppdatering av Sofi et al. 2008 og legger til data fra nypubliserte studier. Den økte datamengden hadde ingen signifikant innflytelse på de opprinnelige funnene fra SOFI. Denne nye metaanalysen viste at en to prosentandel peker høyere overholdelse av middelhavsdietten var assosiert med en betydelig reduksjon i den totale dødeligheten [relativ risiko (RR) = 0,92; 95 %CI: 0,90, 0,94] Kardiovaskulær forekomst eller dødelighet (RR = 0,90; 95 %-Ki: 0,87; 0,93), kreftforekomst eller dødelighet (RR = 0,94; 95 %-ki: 0,92; 0,96) og nevrodegenerativ useas (RR = 0,87; 0,96) og nevrodegenerativ sykdom (RR = 0,92; 0,96) og nevrodegenerativ sykdom (RR = 0,92; 0,96) og nevrodegenerativ uro). , 0,94).
Effekter på praksis
Den nøyaktige definisjonen av middelhavsdietten er frustrerende vag. Det er mer et konsept enn et definert inngrep. Det er tydelig at dette kostholdet inneholder elementer som er helsemessige. Det er også klart at ingen av nøyaktighetene er nødvendige eller store kostholdsendringer er nødvendige for å oppnå en fordel. For å oppnå den minimale økningen i overholdelsesvurdering med 2 punkter som er nødvendig for å oppnå betydelige fordeler, var det bare en forbedring i 2 av 7 eller 9 forskjellige kategorier. For å oppnå en økning i overholdelse av to punkter, for eksempel, kan man kanskje bare øke fiskeforbruket over gjennomsnittet i kohorten av testpersonene i studien og redusere forbruket av rødt kjøtt under gjennomsnittet av kohorten.
Noen som begynner med et kosthold som er langt fra Middelhavsmønsteret, kan lett nå 0 poeng og øke poengsummen med 7 til 9 poeng ved å endre spisevanene.
Noen som begynner med et kosthold som er langt fra Middelhavsmønsteret, kan lett nå 0 poeng og øke poengsummen med 7 til 9 poeng ved å endre spisevanene.