Studie: Mediterraan dieet en mortaliteit: een tweede meta -analyse
Studie: Mediterraan dieet en mortaliteit: een tweede meta -analyse
Deze studie gaat over het onderzoeken van de gezondheidsvoordelen van een mediterraan dieet. De auteurs hebben gegevens van zeven prospectieve studies geanalyseerd en gecombineerd met een eerdere meta -analyse. Ze onderzochten het risico van verschillende ziekten en de algemene mortaliteit met betrekking tot naleving van een mediterraan dieet. De studie toont aan dat een hogere naleving van dit dieet geassocieerd is met een significante vermindering van de totale mortaliteit en de incidentie van hart- en vaatziekten, kanker en neurodegeneratieve ziekten. Er wordt benadrukt dat kleine veranderingen in voeding al een aanzienlijk voordeel kunnen opleveren, en de precieze definitie van het mediterrane dieet is niet vereist.
Referentie
Sofi F, Abbate R, Gensini GF, Casini A. Het verzamelen van bewijs van de gezondheidsvoordelen van naleving van het mediterrane dieet: een bijgewerkte systematische review en meta -analyse. ben J Clin Nutr . 2010; 92 (5): 1189-1196.
Studieontwerp
Deze nieuwste studie van Francesco SOFI heeft gegevens toegevoegd uit zeven prospectieve studies die in de afgelopen twee jaar zijn gepubliceerd om een eerdere meta -analyse te vormen uit 2008. De statistische analyse van de gecompileerde gegevens correleerde de naleving van een mediterraan dieet met het relatieve risico op verschillende ziekten en het algemene risico. Deze nieuwkomers omvatten 1 onderzoek naar de totale mortaliteit, 3 studies naar cardiovasculaire incidentie of mortaliteit, 1 onderzoek naar kankerincidentie of mortaliteit en 2 studies naar neurodegeneratieve ziekten.
Deelnemer
Het aantal proefpersonen waarvan de gegevens zijn verzameld, varieerde afhankelijk van de ziekte. Met betrekking tot de incidentie en mortaliteit van hart- en vaatziekten, werden in totaal 534.064 proefpersonen geregistreerd met 8.739 gebeurtenissen voor analyse. Er waren 1.006.410 proefpersonen en 11.378 gebeurtenissen voor incidentie en mortaliteit van kanker. Voor neurodegeneratieve ziekten waren er 136.235 proefpersonen en 1.074 gevallen waaruit conclusies konden worden getrokken. De eerdere meta -analyse van 2008 gebruikte gegevens uit 12 kwalificerende studies die tussen 1966 en 2008 werden gepubliceerd met in totaal 1.574.299 proefpersonen.
Studie -interventie
Naleving van een mediterraan dieet werd gedefinieerd met behulp van waarden die de correspondentie van het onderwerp van het onderwerp van het onderwerp beoordeelden met het traditionele mediterrane voedingspatroon. Waarden van nul of 1 werden toegewezen aan de 7 tot 9 verschillende voedingskenmerken, met de mediaan van de consumptie van de deelnemers aan de studie die als scheiders dienen. Mensen wiens consumptie typerend was voor een mediterraan dieet (groenten, fruit, bonen, granen, vis, olijfolie en matige consumptie van rode wijn met maaltijden) kreeg 1 punt voor elk kenmerk waarin ze bovengemiddeld waren. Degenen wiens consumptie lager was dan de mediaan ontving een nulpuntnummer. Mensen wiens consumptiepatronen van componenten die geen deel uitmaken van een mediterraan dieet (rood en verwerkt vlees, gevogelte, eieren of zuivelproducten), waren ook boven de mediane waarde, kregen ook een nul, terwijl degenen die boven de mediane waarde waren of onder de lager stonden 1 punt voor deze categorie ontvingen. Verschillende studies verschilden in het totale aantal beoordeelde voedselcategorieën. Hoewel de laagste score altijd nul was, varieerde de hoogst mogelijke score tussen 7 en 9 punten voor de grootste therapietrouw.
Primaire resultaatafmetingen
De studie berekende veranderingen in het relatieve risico voor het optreden of mortaliteit als gevolg van hart- en vaatziekten, kanker of neurodegeneratieve ziekten die worden geassocieerd met een grotere naleving van een mediterraan dieet. Bovendien werd het relatieve risico op totale mortaliteit berekend.
de belangrijkste kennis
Dit artikel is een update van Sofi et al. 2008 en voegt gegevens toe van nieuw gepubliceerde studies. De verhoogde hoeveelheid gegevens had geen significante invloed op de oorspronkelijke bevindingen van SOFI. Deze nieuwe meta -analyse toonde aan dat een twee procentpunten hogere naleving van het mediterrane dieet geassocieerd was met een significante vermindering van de totale mortaliteit [relatief risico (RR) = 0,92; 95 %BI: 0,90, 0,94] Cardiovasculaire incidentie of mortaliteit (RR = 0,90; 95 %-Ki: 0,87; 0,93), kankerincidentie of mortaliteit (RR = 0,94; 95 %-KI: 0,92; 0,96) en neuroDegeneratieve ziekten (RR = 0,87; %-ki: 0,81). , 0,94).
Effecten op de praktijk
De exacte definitie van het mediterrane dieet is frustrerend vaag. Het is meer een concept dan een gedefinieerde interventie. Het is duidelijk dat dit dieet elementen bevat die gezondheidsbevorderende zijn. Het is ook duidelijk dat noch nauwkeurigheid vereist is, noch grote dieetwijzigingen vereist zijn om een voordeel te bereiken. Om de minimale toename van de therapietrouw te bereiken met 2 punten die nodig is om aanzienlijke voordelen te behalen, was slechts een verbetering in 2 van de 7 of 9 verschillende categorieën vereist. Om een toename van de naleving met twee punten te bereiken, bijvoorbeeld, hoeft men misschien alleen de visconsumptie te verhogen over het gemiddelde in het cohort van de proefpersonen in de studie en de consumptie van rood vlees onder het gemiddelde van het cohort te verminderen.
Iemand die begint met een dieet dat verre van het mediterrane patroon is, kan gemakkelijk 0 punten bereiken en de score met 7 tot 9 punten verhogen door de eetgewoonten te veranderen.
Iemand die begint met een dieet dat verre van het mediterrane patroon is, kan gemakkelijk 0 punten bereiken en de score met 7 tot 9 punten verhogen door de eetgewoonten te veranderen.