Tyrimas: Viduržemio jūros dieta ir mirtingumas: antra metaanalizė
Tyrimas: Viduržemio jūros dieta ir mirtingumas: antra metaanalizė
Šis tyrimas yra susijęs su Viduržemio jūros regiono dietos naudos sveikata tyrimu. Autoriai išanalizavo septynių perspektyvių tyrimų duomenis ir kartu su ankstesne metaanalize. Jie ištyrė įvairių ligų riziką ir bendrą mirtingumą, atsižvelgiant į Viduržemio jūros dietos laikymąsi. Tyrimas rodo, kad didesnis šios dietos laikymasis yra susijęs su reikšmingu bendro mirštamumo ir širdies ir kraujagyslių ligų, vėžio ir neurodegeneracinių ligų sumažėjimu. Pabrėžiama, kad nedideli mitybos pokyčiai jau gali suteikti didelę naudą, o tikslus Viduržemio jūros regiono dietos apibrėžimas nebūtinas.
nuoroda
Sofi F, Abbate R, Gensini GF, Casini A. Renka įrodymus apie Viduržemio jūros regiono dietos atitikties naudos sveikatai įrodymus: atnaujinta sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Am J Clin Nutr . 2010; 92 (5): 1189-1196.
studijų dizainas
Šis naujausias Francesco Sofi tyrimas pridėjo septynių perspektyvių tyrimų, paskelbtų per pastaruosius dvejus metus, duomenis, kad būtų suformuota ankstesnė metaanalizė nuo 2008 m. Statistinė surinktų duomenų analizė koreliavo atitiktį Viduržemio jūros dieta su santykine įvairių ligų rizika ir bendros rizikos rizika. Šie naujokai apėmė 1 bendrą mirštamumo tyrimą, 3 širdies ir kraujagyslių sergamumo ar mirštamumo tyrimus, 1 vėžio dažnio ar mirštamumo tyrimą ir 2 neurodegeneracinių ligų tyrimus.
Dalyvis
Tiriamųjų, kurių duomenys buvo surinkti, skaičius skiriasi priklausomai nuo ligos. Kalbant apie širdies ir kraujagyslių ligų sergamumą ir mirtingumą, iš viso buvo užfiksuota 534 064 tiriamieji su 8 739 įvykiais analizei. Buvo 1 006 410 tiriamųjų ir 11 378 įvykiai vėžio atvejų ir mirštamumui. Dėl neurodegeneracinių ligų buvo 136 235 tiriamieji ir 1 074 atvejai, iš kurių buvo galima padaryti išvadas. Ankstesnėje 2008 m. Metaanalizėje buvo naudojami 12 kvalifikacinių tyrimų duomenys, kurie buvo paskelbti 1966–2008 m., Iš viso 1 574 299 tiriamieji.
tyrimo intervencija
Viduržemio jūros dietos laikymasis buvo apibrėžtas naudojant vertes, kurios įvertino tiriamojo subjekto susirašinėjimą tradiciniu Viduržemio jūros regiono mitybos modeliu. Nulio arba 1 vertės buvo priskirtos 7–9 skirtingiems mitybos ypatybėms, o tyrimo dalyvių vartojimo mediana tarnavo kaip dalikliai. Žmonėms, kurių vartojimas buvo būdingas Viduržemio jūros dietai (daržovės, vaisiai, pupelės, grūdai, žuvis, alyvuogių aliejus ir vidutinio sunkumo raudonojo vyno suvartojimas su maistu) buvo duotas 1 taškas už kiekvieną bruožą, kuriame jie buvo aukštesni nei vidutinis. Tie, kurių vartojimas buvo mažesnis nei mediana, gavo nulinį taško skaičių. Žmonės, kurių komponentų, kurie nėra Viduržemio jūros dietos dalis, vartojimo modeliai (raudona ir perdirbta mėsa, paukštiena, kiaušiniai ar pieno produktai), taip pat buvo didesni nei vidutinė vertė, taip pat gavo nulį, o tie, kurie buvo didesni nei vidutinė vertė arba buvo žemiau gautos 1 taško už šią kategoriją. Įvairūs tyrimai skyrėsi nuo bendro įvertintų maisto kategorijų skaičiaus. Nors žemiausias balas visada buvo lygus nuliui, didžiausias įmanomas balas nuo 7 iki 9 taškų skyrėsi dėl didžiausio laikymo.
pirminio rezultato matmenys
Tyrime buvo apskaičiuoti santykinės atsiradimo ar mirštamumo pokyčiai dėl širdies ir kraujagyslių ligų, vėžio ar neurodegeneracinių ligų, susijusių su didesniu Viduržemio jūros dietos atitikimu. Be to, buvo apskaičiuota santykinė bendro mirštamumo rizika.
Svarbiausios žinios
Šis dokumentas yra Sofi ir kt. Atnaujinimas. 2008 m. Ir prideda naujai paskelbtų tyrimų duomenis. Padidėjęs duomenų kiekis neturėjo didelės įtakos pradiniams SOFI išvadoms. Ši nauja metaanalizė parodė, kad dviejų procentinių punktų didesnis Viduržemio jūros dietos atitiktis buvo susijusi su reikšmingu bendro mirtingumo sumažėjimu [santykinė rizika (RR) = 0,92; 95 %PI: 0,90, 0,94] širdies ir kraujagyslių dažnis ar mirtingumas (RR = 0,90; 95 %-KI: 0,87; 0,93), vėžio atvejų ar mirštamumas (RR = 0,94; 95 %-KI: 0,81). , 0,94).
Poveikis praktikai
Tikslus Viduržemio jūros regiono dietos apibrėžimas yra nelinksmingai neaiškus. Tai labiau koncepcija, o ne apibrėžta intervencija. Akivaizdu, kad šioje dietoje yra elementų, kurie skatina sveikatą. Taip pat akivaizdu, kad nereikalaujama nei tikslumo, nei didelių mitybos pokyčių, norint pasiekti naudos. Norint pasiekti minimalų laikymosi įvertinimo padidėjimą 2 balais, tai yra būtina norint pasiekti reikšmingą naudą, reikėjo tik pagerėti 2 iš 7 ar 9 skirtingų kategorijų. Pavyzdžiui, norint padidinti atitiktį dviem taškais, pavyzdžiui, gali tekti tik padidinti žuvų suvartojimą per tyrimo tiriamųjų kohortos vidurkį ir sumažinti raudonos mėsos suvartojimą žemiau kohortos vidurkio.
Kažkas, kuris prasideda nuo dietos, esančios toli nuo Viduržemio jūros regiono modelio, gali lengvai pasiekti 0 taškų ir padidinti jo balą 7–9 taškais, pakeisdamas jo valgymo įpročius.
Kažkas, kuris prasideda nuo dietos, esančios toli nuo Viduržemio jūros regiono modelio, gali lengvai pasiekti 0 taškų ir padidinti jo balą 7–9 taškais, pakeisdamas jo valgymo įpročius.