Suche
Mein Konto
viide
Sofi F, Abbate R, Gensini GF, Casini A. Tõendite kogumine Vahemere dieedist kinnipidamise kasulikkuse kohta tervisele: ajakohastatud süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs.Olen J Clin Nutr. 2010;92(5):1189-1196.
Õppekujundus
See viimane Francesco Sofi uuring lisas 2008. aasta varasemale metaanalüüsile andmed seitsmest viimase kahe aasta jooksul avaldatud prospektiivsest uuringust. Kogutud andmete statistiline analüüs korreleeris Vahemere dieedi järgimist erinevate haiguste suhtelise riski ja kõigist põhjustest põhjustatud suremuse riskiga. Need uued täiendused hõlmasid 1 kõigi põhjuste suremuse uuringut, 3 kardiovaskulaarse esinemissageduse või suremuse uuringut, 1 vähi esinemissageduse või suremuse uuringut ja 2 neurodegeneratiivsete haiguste uuringut.
Osaleja
Uuritavate arv, kelle andmed koostati, varieerus olenevalt seisundist. Südame-veresoonkonna haiguste esinemissageduse ja suremuse osas registreeriti analüüsimiseks kokku 534 064 katsealust 8739 sündmusega. Vähi esinemissageduse ja suremuse osas oli 1 006 410 katsealust ja 11 378 sündmust. Neurodegeneratiivsete haiguste puhul oli 136 235 katsealust ja 1074 juhtu, mille põhjal sai järeldusi teha. Varasemas, 2008. aasta metaanalüüsis kasutati andmeid 12 kvalifitseeruvast uuringust, mis avaldati aastatel 1966–2008 kokku 1 574 299 subjektiga.1
Uuringu sekkumine
Vahemere dieedi järgimine määrati skooride abil, mis hindasid subjekti toitumisharjumuste ja traditsioonilise Vahemere toitumisharjumuste vastavust. 7–9 erinevale toitumisomadusele määrati väärtused null või 1, kasutades jagajana uuringus osalejate tarbimise mediaanväärtust. Inimesed, kelle tüüpilise Vahemere dieedi (köögiviljad, puuviljad, oad, teraviljad, kala, oliiviõli ja mõõdukas punase veini tarbimine koos toiduga) tarbimine ületas mediaantarbimise, said 1 punkti iga tunnuse eest, mille puhul nad olid keskmisest kõrgemad. Need, kelle tarbimine jäi alla mediaani, said nullpunkti. Inimesed, kelle Vahemere dieedi osaks mittekuuluvate komponentide (punane ja töödeldud liha, linnuliha, munad või piimatooted) tarbimisharjumused olid mediaanist kõrgemad, said samuti nulli, samas kui need, kes olid mediaanist üle või alla selle, said selle kategooria eest 1 punkti. Erinevad uuringud erinesid hinnatud toidukategooriate koguarvust. Kui madalaim tulemus oli alati null, siis kõrgeim võimalik skoor varieerus uuringute vahel 7–9 punkti vahel, et saavutada suurim järgimine.
Esmased tulemusnäitajad
Uuringus arvutati muutused suhtelises riskis haigestuda või suremuses südame-veresoonkonna haigustesse, vähki või neurodegeneratiivsetesse haigustesse, mis on seotud Vahemere dieedi suurema järgimisega. Arvutati ka igasuguse suremuse suhteline risk.
Peamised leiud
See artikkel on Sofi jt värskendus. 2008 ja lisab värskelt avaldatud uuringute andmeid. Suurenenud andmehulk ei avaldanud Sofi esialgsetele leidudele olulist mõju. See uus metaanalüüs näitas, et kahe protsendipunkti võrra kõrgem Vahemere dieedi järgimine oli seotud igasuguse suremuse olulise vähenemisega [suhteline risk (RR) = 0,92; 95% CI: 0,90, 0,94] kardiovaskulaarne esinemissagedus või suremus (RR = 0,90; 95% CI: 0,87, 0,93), vähktõve esinemissagedus või suremus (RR = 0,94; 95% CI: 0,92, 0,96) ja RR7, 9,8 generatiivsed haigused 0,81). , 0,94).
Mõju praktikale
Vahemere dieedi täpne määratlus on masendavalt ebamäärane. See on pigem kontseptsioon kui määratletud sekkumine. On selge, et see dieet sisaldab tervisele kasulikke elemente. Samuti on selge, et kasu saavutamiseks ei ole vaja täpsust ega suuri toitumismuudatusi. Märkimisväärse kasu saavutamiseks vajaliku minimaalse 2-punktilise tõusu saavutamiseks oli vaja parandada ainult kahte 7-st või 9-st erinevast kategooriast. Näiteks, et saavutada kahepunktiline järgimise suurenemine, võib olla vaja ainult suurendada kala tarbimist üle keskmise uuringus osalejate rühmas ja vähendada punase liha tarbimist alla keskmise kohordis.
Keegi, kes alustab dieeti, mis on kaugel Vahemere harjumustest, võib kergesti saada 0 punkti ja tõsta oma skoori 7–9 punkti võrra, kui oma toitumisharjumusi muutub.
Keegi, kes alustab dieeti, mis on kaugel Vahemere harjumustest, võib kergesti saada 0 punkti ja tõsta oma skoori 7–9 punkti võrra, kui oma toitumisharjumusi muutub.