Uuring: Vahemere dieet ja suremus: teine meta -analüüs

05. Juli 2023, 07:39 Uhr

Von Natur.wiki Autoren-Team

In dieser Studie geht es darum, die gesundheitlichen Vorteile einer Mittelmeerdiät zu untersuchen. Die Autoren haben Daten aus sieben prospektiven Studien analysiert und mit einer früheren Metaanalyse kombiniert. Dabei haben sie das Risiko verschiedener Krankheiten und der Gesamtmortalität in Bezug auf die Einhaltung einer Mittelmeerdiät untersucht. Die Studie zeigt, dass eine höhere Einhaltung dieser Diät mit einer signifikanten Verringerung der Gesamtmortalität sowie der Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und neurodegenerativen Erkrankungen einhergeht. Es wird betont, dass kleine Veränderungen in der Ernährung bereits einen signifikanten Nutzen bringen können, und die genaue Definition der Mittelmeerdiät ist nicht erforderlich. Referenz Sofi F, Abbate R, … — See uuring on seotud Vahemere dieedi tervisega seotud eeliste uurimisega. Autorid on analüüsinud seitsme perspektiivse uuringu andmeid ja kombineerinud varasema metaanalüüsiga. Nad uurisid mitmesuguste haiguste riski ja üldist suremust seoses Vahemere dieedi järgimisega. Uuring näitab, et selle dieedi suurem vastavus on seotud üldise suremuse ja kardiovaskulaarsete haiguste, vähi ja neurodegeneratiivsete haiguste esinemissageduse olulise vähenemisega. Rõhutatakse, et väikesed muutused toitumises võib juba tuua märkimisväärset kasu ja Vahemere dieedi täpset määratlust ei nõuta. Viide sofi f, abbate r, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Selles uuringus on vaja Vahemere dieedi tervisega seotud eeliste uurimist. Autorid on analüüsinud seitsme perspektiivse uuringu andmeid ja kombineerinud varasema metaanalüüsiga. Nad uurisid mitmesuguste haiguste riski ja üldist suremust seoses Vahemere dieedi järgimisega. Uuring näitab, et selle dieedi suurem vastavus on seotud üldise suremuse ja kardiovaskulaarsete haiguste, vähi ja neurodegeneratiivsete haiguste esinemissageduse olulise vähenemisega. Rõhutatakse, et väikesed muutused toitumises võib juba tuua märkimisväärset kasu ja Vahemere dieedi täpset määratlust ei nõuta.

viide

Sofi F, Abbate R, Gensini GF, Casini A. Vahemere dieedi järgimise tervisliku eeliste tõendite kogumine: ajakohastatud süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs. Am J Clin Nutr . 2010; 92 (5): 1189-1196.

õppekujundus

See Francesco SOFI viimane uuring lisas andmeid seitsmest viimase kahe aasta jooksul avaldatud uuringust, et moodustada varasem metaanalüüs alates 2008. aastast. Koostatud andmete statistiline analüüs korreleeris Vahemere dieedi järgimist erinevate haiguste suhtelise riski ja üldise riskiriskiga. Need uustulnukad sisaldasid 1 uuringut üldise suremuse kohta, 3 uuringut südame -veresoonkonna esinemissageduse või suremuse kohta, 1 uuringu vähi esinemissageduse või suremuse kohta ning 2 uuringut neurodegeneratiivsete haiguste kohta.

osaleja

Sõltuvalt haigusest varieerusid subjektide arv, kelle andmed on koostatud. Kardiovaskulaarsete haiguste esinemissageduse ja suremuse osas registreeriti kokku 534 064 katsealust 8739 analüüsi sündmusega. Seal oli 1 006 410 isikut ja 11 378 vähi esinemissageduse ja suremuse sündmust. Neurodegeneratiivsete haiguste puhul oli 136 235 isikut ja 1074 juhtumit, millest võiks teha järeldusi. 2008. aasta varasemas metaanalüüsis kasutati andmeid 12 kvalifikatsiooniuuringust, mis avaldati aastatel 1966–2008, kokku 1574 299 isikut.

Uuringu sekkumine

Vahemere dieedi järgimine määratleti väärtuste abil, mis hindasid subjekti subjekti vastavust traditsioonilise Vahemere toitumismustriga. Null või 1 väärtused määrati 7 kuni 9 erinevale toitumisomadusele, jaguritena tegutsevate osalejate tarbimise mediaan. Inimestele, kelle tarbimine oli tüüpiline Vahemere dieedile (köögiviljad, puuviljad, oad, teraviljad, kala, oliiviõli ja punase veini mõõdukas tarbimine söögikordadega) anti 1 punkt iga funktsiooni kohta, milles nad olid keskmisest kõrgemad. Need, kelle tarbimine oli allapoole mediaani, said nullpunkti numbri. Inimesed, kelle komponentide tarbimisharjumused, mis ei kuulu Vahemere dieedisse (punane ja töödeldud liha, linnuliha, munad või piimatooted), olid ka keskmise väärtuse üle, samuti said nulli, samas kui need, kes olid keskmise väärtuse üle või olid selle kategooria jaoks ühe punktiga. Erinevad uuringud erinesid hinnatud toidukategooriate koguarvust. Kuigi madalaim skoor oli alati null, varieerus suurim võimalik tulemus 7–9 punkti.

primaarsed tulemused mõõtmed

Uuringus arvutas muutused südame -veresoonkonna haigustest, vähist või neurodegeneratiivsetest haigustest tingitud esinemisriski või suremuse muutused, mis on seotud Vahemere dieedi suurema vastavusega. Lisaks arvutati kogu suremuse suhteline risk.

kõige olulisemad teadmised

See artikkel on Sofi jt värskendus. 2008 ja lisab andmeid äsja avaldatud uuringutest. Suurenenud andmete hulk ei mõjutanud olulist mõju SOFI algsele leidule. See uus metaanalüüs näitas, et Vahemere dieedile vastavus kahe protsendipunktiga seostati üldise suremuse olulise vähenemisega [suhteline risk (RR) = 0,92; 95 %CI: 0,90, 0,94] Kardiovaskulaarne esinemissagedus või suremus (RR = 0,90; 95 %-Ki: 0,87; 0,87; 0,93), vähi esinemissagedus või suremus (RR = 0,94; 95 %-Ki: 0,92; 0,96) ja neurodegeneratiivsed haigused (RR = 0,87;). , 0,94).

mõju praktikale

Vahemere dieedi täpne määratlus on pettumust valmistav ebamäärane. See on rohkem kontseptsioon kui määratletud sekkumine. On selge, et see dieet sisaldab elemente, mis on tervisega seotud. Samuti on selge, et kasu saamiseks pole vaja täpsust ja kasu saamiseks on vaja suuri toitumismuudatusi. Oluliste eeliste saavutamiseks vajalike 2 punkti võrra minimaalse suurenemise saavutamiseks oli vaja ainult 2 -st seitsmest või 9 erinevast kategooriast paranemist. Näiteks kahe punkti võrra suurenemise saavutamiseks tuleb suurendada kalade tarbimist ainult uuringus osalenud katsealuste kohordis ja vähendada punase liha tarbimist allapoole kohordi keskmist.

Keegi, kes algab dieedist, mis pole kaugeltki Vahemere mustrist, võib hõlpsalt jõuda 0 punkti ja suurendada selle tulemust 7 -ni 9 punktiga, muutes selle söömisharjumusi.