Studio: tè verde e l-teanina con una leggera compromissione cognitiva
Studio: tè verde e l-teanina con una leggera compromissione cognitiva
In questo studio, viene esaminato se una combinazione di estratto di tè verde e L-teanina può migliorare la memoria e l'attenzione nelle persone con una leggera compromissione cognitiva. È uno studio randomizzato e controllato con placebo in cui i partecipanti hanno effettuato test neuropsicologici. I risultati hanno mostrato che il trattamento ha migliorato la memoria e la memoria immediata, mentre il gruppo placebo non ha osservato alcun miglioramento. L'EEG ha mostrato una maggiore attività delle onde cerebrali Theta dopo aver assunto il farmaco. Lo studio suggerisce che la combinazione di tè verde e l-teanina può avere benefici clinici nelle persone con un leggero compromissione cognitiva.
Dettagli dello studio:
Riferimento
Park SK, Jung IC, Lee WK, et al. Una combinazione di estratto di tè verde e L-teanina migliora la memoria e l'attenzione nelle persone con un leggero compromissione cognitiva: uno studio in doppio cieco e controllato con placebo. J Med Food. 2011; 14 (4): 334-343.
design
Studio prospettico randomizzato, controllato con placebo. I test neuropsicologici sono stati effettuati all'inizio del corso e 8 e 16 settimane dopo il trattamento.
Questi test includevano il test commemorativo Rey-Kim e il test di lettura delle parole a colori Stroop-op. Ventiquattro soggetti sono stati selezionati casualmente per le misurazioni EEG.
Partecipante
91 partecipanti (25 uomini) hanno preso parte a questo studio. L'età era compresa tra 40 e 75 anni. 46 ricevuto trattamento e 45 un placebo. Tutti si sono lamentati di una cattiva memoria, hanno valutato valori tra 21 e 26 sull'esame della scala mentale K (MMSE-K) e si estende tra il secondo e il terzo stadio della scala di determinazione globale (GDS).
Studio farmaci e dosaggio
I soggetti di prova sono stati randomizzati un gruppo di trattamento o un gruppo placebo. Tutti hanno impiegato due capsule da 430 mg due volte al giorno 30 minuti prima di mangiare per 16 settimane. Le capsule di trattamento consistevano in estratto di tè verde 360 mg e 60 mg di L-teanina, che corrisponde a una dose giornaliera di 1.440 mg di estratto di tè verde e 240 mg L-the-leanina. La forza dell'estratto di tè verde non è specificata nello studio.
parametro target
L'EEG è stato utilizzato per valutare la reazione a breve termine a una dose giornaliera del farmaco assunto contemporaneamente. Il test commemorativo Rey-Kim è stato utilizzato per valutare i cambiamenti nella memoria verbale e visiva-spaziale e il test Stroop per la lettura delle parole a colori è stato utilizzato per segnalare l'attenzione.
Conoscenza più importante
Nell'area della memoria spaziale verbale e visiva, i soggetti di prova con un punteggio MMSE-K iniziale da 21 a 23 hanno mostrato un aumento significativo del quoziente di memoria (MQ) dopo 16 settimane ( p = 0,0478). Il trattamento ha anche migliorato la memoria immediata ( p ≤0,01) dopo 16 settimane rispetto al valore iniziale. Non è stato possibile osservare alcun miglioramento nei pazienti che hanno ricevuto un placebo. Le differenze totali tra il trattamento e il gruppo placebo non hanno raggiunto valori significativi. Quando si misura l'attenzione usando il test di lettura delle parole a colori Stroop, il sottogruppo dei partecipanti con un punteggio MMSE K di 21–23 dopo 8 settimane di nuovo ha mostrato un aumento significativo rispetto al placebo ( p = 0,0306) e 16 settimane ( p = 0,133). Non vi è stato alcun effetto significativo nel gruppo placebo. L'attività delle onde cerebrali Theta è iniziata un'ora dopo aver preso il farmaco e si è fermata fino a tre ore quando gli occhi sono aperti. Gli eeg misurati durante la lettura hanno mostrato un aumento delle onde Theta dopo 2 e 3 ore. La combinazione di tè verde e l-teanina testata in questo studio ha migliorato significativamente le funzioni cognitive aumentando la memoria e l'attenzione su soggetti con una leggera compromissione cognitiva, il valore MMSE-K tra 21 e 23
Effetti sulla pratica
Non c'è motivo di mettere in discussione la necessità di ulteriori terapie non tossiche ed economiche che rallentano lo sviluppo della malattia di Alzheimer. Lasciamo ad altre recensioni per riassumere gli elevati costi finanziari ed emotivi di questa malattia.
Il tè verde e in particolare la L-teanina dovrebbero essere aggiunti a un elenco crescente di possibili terapie per trattare la malattia di Alzheimer. Sebbene i miglioramenti misurati in questo studio fossero modesti, questi dati in relazione ad altri studi forniscono un argomento convincente che L -the -Ichina offre benefici clinici insieme ai polifenoli e alla caffeina del tè verde.
Kakuda ha riferito nel 2002 che il tè verde ha avuto diversi effetti neuroprotettivi. Ha protetto i neuroni dagli effetti tossici causati dall'esposizione all'acido glutammico. Spiegazione preliminare di neuroni piramidali dell'ippocampo-CA1 protetti da L-teanina contro l'ischemia temporanea del cervello anteriore nei topi da corsa. L-teanina ha anche protetto i neuroni nella regione CA3 dell'ippocampo da lesioni causate dall'esposizione a Kainat. L-teanina ha anche protetto le lipoproteine a bassa densità (LDL) da cambiamenti ossidativi che portano all'arteriosclerosi.
Un lavoro di Nathan et al. Dal 2006 questo effetto protettivo spiega parzialmente: "L-teanina aumenta i livelli di serotonina, dopamina e GABA nel cervello e ha affinità micromolari agli AMPA, Kainat e NMDA." Inoltre, può essere stato dimostrato in modelli animali che ha effetti neuroprotettivi. ... Nel complesso, la L-teanina mostra una neurofarmacologia che indica un possibile mezzi neuroprotettivi e cognitivi e richiede ulteriori esami negli animali e nell'uomo. "
La combinazione di caffeina con epicatechina di tè verde, epigallocatechina e epigallocatechingallate induce l'attività enzimatica. Un'altra possibile spiegazione per i benefici del tè verde nella malattia di Alzheimer è il suo effetto sull'attività degli enzimi, che sono chiamati endopeptidasi neutri. Questi enzimi abbattono le placche beta-peptidi amiloide nel cervello. La combinazione di caffeina con l'epicatechina di tè verde, l'epigallocatechina e l'epigallocatechingallate inducono l'attività enzimatica. Di particolare interesse, uno studio del 2009 è nei topi. Ha protetto il pretrattamento di cinque settimane dei topi con L-teanina nella sua acqua potabile dal danno cerebrale quando è stata quindi iniettata la proteina beta-amiloide. dello stesso interesse è un documento pubblicato nell'aprile 2011. In esso, Kakuda descrive "un esame di persone anziane con disfunzione cognitiva normale o più semplice, volontari, tè verde in polvere con un alto centro theanin (corrisponde a 47,5 mg/die (-1)) da Theanin)." "Hanno mostrato un declino significativamente più basso della funzione cognitiva rispetto al gruppo placebo".
C'è un altro aspetto di questa ricerca. I pazienti che soffrono di malattia di Alzheimer e dei loro familiari che agiscono come supervisori possono soffrire di ansia. Riduzione dell'ansia.
Il tè verde e la L-teanina dovrebbero essere inclusi nell'elenco degli alimenti e dei nutrienti che consideriamo nel trattamento della malattia di Alzheimer nelle prime fasi.