研究：父母的睡眠和报告儿童睡眠质量
研究：父母的睡眠和报告儿童睡眠质量
本文是2016年9月特别儿科版的一部分。阅读或
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父母填写了社会经济地位的问卷调查，他们自己的福祉和福祉和疾病和疾病。
为孩子提供了一个表手术手镯，该手镯应在7天的非主导手上戴上它。 孩子入睡和醒来时，指示父母按手镯上的事件按钮。 虽然Actraph并未区分睡眠阶段，但他估计睡眠时间是基于缺乏运动的阈值的。 鉴于儿童不安的睡眠，研究表明，行动指理具有良好的敏感性（识别睡眠的能力），但在小儿种群中的特异性（识别上蜡的能力）较差。
就自己的健康而言，父母既填补了詹金斯的睡眠量表，又填补了一份12点的问卷，以评估父母的睡眠质量以及父母的精神症状，包括焦虑和抑郁。
父母在孩子戴着Actigraphy手链的时间里带领一本睡眠日记，其中包含有关何时以及为什么在此期间删除工作手镯的细节。
除了睡眠日记外，父母还填写了儿童的睡眠障碍量表（SDSC），除了总分外，还评估了6个不同的睡眠域：睡眠和睡眠时的故障； 睡眠中的呼吸障碍； 激发障碍； 睡眠WACH过渡障碍； 过度嗜睡的破坏； 和睡眠过度症。
重要知识
作者发现，报告说自己患有睡眠障碍的父母自己经历了孩子的睡眠障碍。 此外，他们发现该关联不受研究的客观度量Actigraph的支持，这表明孩子的睡眠可能不如父母所感知的那么糟糕。 儿童对睡眠障碍的看法并未通过年龄，性别，兄弟姐妹的数量，慢性疾病或儿童的药物来解释，也没有与父母的精神病症状，教育，社会经济状况，婚姻状况或季节有关。
注释
许多因素会影响儿童的睡眠，包括社会和文化环境，父母的知识以及儿童以前的疾病。 睡眠不良和睡眠障碍可能会对恐惧水平，情绪，行为，身体发育和儿童的体重以及学校技能产生负面影响。 睡眠筛查和干预措施可能不会像您期望的那样经常和有效地进行。
大型流行病学研究表明，大约30％的儿童患有睡眠问题。 4 尽管存在这种流行，但这些问题的筛查和治疗率很低。 全科医生和父母经常在小儿人群中对睡眠问题的知识差距。
孩子们依靠父母了解他们的睡眠需求，以促进适合发展的健康睡眠制度。 反过来，父母依靠这样一个事实，即他们的卫生服务提供者经常询问孩子的睡眠习惯，认识到问题并提供有关此主题的信息。 父母的阐明通常是干预的第一道，诊所越来越认识到父母的知识会影响孩子的睡眠行为。 但是，主要供应商仅接受有关睡眠主题的最少培训。 除非父母报告问题或询问有关睡眠的问题，否则这可能会导致讨论的机会。 3
研究表明，在单个父母家庭和/或育儿低的家庭中，睡眠障碍更常见。 这意味着在可用的患者就诊中需要进行体检和培训。
评估睡眠时，必须考虑4个维度：数量，质量，时间和心态。 熊是一个有用的首字母缩写词，当询问父母和主管的孩子睡眠时，可以使用：（b）上床睡觉前的抵抗（睡眠减速）； （e）白天过度嗜睡； （a）夜间觉醒（旁皮）； （R）规律性，模式和持续时间； （s）打s和其他症状。 4.6
虽然有许多儿科睡眠障碍，但小儿失眠是最常见的，大约有6％的典型儿童和多达75％的发育障碍儿童。 有了小儿失眠，通常比沮丧的孩子更多的是父母，而父母通常是对日常表现和压力水平增加负面影响的父母。
很容易看出父母情绪，尤其是在这种情况下，如何影响提供者的处方行为。 全国门诊医疗调查表明，有81％的儿童在访问睡眠障碍时带有配方离开医院，而成年人中有48％。 特别担心此统计数据是，目前尚无FDA批准的药物来治疗儿童的睡眠问题。 6 虽然综合从业者可能不建议处方安眠药，但很有趣的是知道类似的百分比是否会给儿童的顺势疗法，植物学或食物补充剂提供睡眠。 如果几种行为干预措施失败了，那么自然疗法和处方治疗当然都是适当的。 但是，镇静的睡眠不能等同于正常的放松睡眠。
作者发现，报告说自己患有睡眠障碍的父母自己经历了自己的孩子，就像睡眠障碍一样。
作为一名自然疗法医生，这项研究使我想起了我们坚持的两个基本原则：伟大的tausam （查找原因）和 docere （教）。 此外，所有患者的治疗安排是消除颠覆性因素，并在干预各种干预之前引入健康的生活方式。在小儿睡眠问题中，我们应该联系整个家庭，并确保没有不必要的干预措施会造成损害。 我们必须考虑，由于自己的睡眠障碍，父母可能会高估孩子的睡眠障碍。 此外，与各自年龄段的发展标准相比，我们必须讨论父母和照顾者在子女睡眠中的期望。 这导致自然过渡以阐明这些标准，包括睡眠要求和良好的习惯，了解睡眠问题的迹象以及有关如何改善整个家庭睡眠的建议。
父母对睡眠有更多了解的父母更有可能为孩子们提供更好的睡眠卫生习惯，包括常规，早期就寝时间，常规警报时间，没有成人就睡着了，就在睡前没有电视。
不仅要依靠睡眠障碍的父母信息，并立即用平静，神经和适应性植物的物质或诸如褪黑激素等营养补充剂来治疗儿童，因此可以对家庭单位产生更大的影响，以评估和治疗父母的睡眠。 全家人的健康睡眠卫生只会产生积极的影响。 虽然父母通常认识到睡眠习惯对孩子的重要性，但我们可能不得不提醒他们，既定的例行程序也对他们的睡眠和健康也是必不可少的。
对先入为主和围产期睡眠习惯以及父母睡眠质量的进一步研究也可能很有趣。 虽然假设是在与孩子的睡眠障碍的预融合和围产期阶段报告中睡得很差的父母，但在出生前睡得好些的父母也可能是那些在出生后睡得更糟的父母。 这些“好的卧铺”可能比已经习惯睡眠不佳的父母感到“打扰”。 这是未知的，进一步的研究是合理的，可以检查睡眠障碍儿童是否患有历史不良或睡眠良好的父母。 这也可以告知我们睡眠障碍是受遗传或学识渊博的行为影响的。
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